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¿Puede el estrés realmente retrasar tu período?
Descubre el impacto que puede tener el estrés en tu periodo.
![How menopause affects ADHD](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/adhd_menopause.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1701991152&width=500)
Cómo afecta la menopausia al TDAH
Los niveles de estrógeno pueden afectar y exacerbar los síntomas del TDAH. La experta en TDAH, la Dra. Rachel Gow, explica cómo.
![14 common signs of ADHD](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/adhd_adult.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1701991496&width=500)
14 signos comunes del TDAH
Todo lo que necesita saber sobre el TDAH, a quién afecta y los signos del TDAH.
![What is 'social jet lag'?](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/social_jet_lag.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1705412540&width=500)
¿Qué es el 'jet lag social'?
Qué es el jet lag social, cómo nos afecta y cómo prevenirlo.
![A guide to holiday sleep](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/holiday_sleep.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1701992800&width=500)
Una guía para dormir en vacaciones
¿Le resulta difícil mantener una rutina de sueño durante las vacaciones? Esta guía ofrece consejos para ayudarle a seguir el buen camino.
![Why we need to stop and think about our bedding](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/kuroa_drvegan_blog_swap.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1695712079&width=500)
Por qué debemos detenernos y pensar en nuestra ropa de cama
Nuestros amigos en Kuroa explica los beneficios de la ropa de cama sostenible.
![Essential travel tips](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/travel_guide_2.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1689768437&width=500)
Consejos esenciales para viajar
Nuestro experto La farmacéutica y terapeuta nutricional registrada, Isabelle Nunn, ofrece la guía de viaje definitiva para ayudarle a prepararse antes de sus viajes.
![How diet impacts your sleep quality](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/How_diet_impacts_your_sleep_quality_banner_-1.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1679879516&width=500)
Cómo la dieta afecta la calidad del sueño
Descubre cómo los alimentos que consumes afectan la calidad de tu sueño...
![How stress affects the heart](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/How_stress_and_anxiety_affects_the_heart_banner-1.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1680054034&width=500)
Cómo el estrés y la ansiedad afectan al corazón
Nuestros nutricionistas comparten cómo la ansiedad afecta la salud del corazón y los mejores alimentos y suplementos a buscar.
![Can vaping cause anxiety?](http://drvegan.com/cdn/shop/articles/Vaping_and_anxiety_article_banner_-1.jpg?crop=center&format=pjpg&v=1678837926&width=500)
¿Vapear puede causar ansiedad?
Vapear puede ser popular, pero ¿qué tan dañino es para el cuerpo y la mente?
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¿Sufre de falta de sueño? No está solo
Todos necesitamos dormir, pero muy pocos dormimos lo suficiente. Lea la última encuesta de clientes sobre la falta de sueño, quién la padece, causas y tratamientos.
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Efectos del estrés y la ansiedad: última encuesta a clientes
Una encuesta realizada a más de 12.000 clientes muestra que solo el 4 % se describe como libre de estrés. Descubra los signos comunes del estrés y sus soluciones.