Artículos
Why supplements ARE regulated
We break down why the supplement industry is in fact regulated and what you should be looking out for when buying them.
Are women more likely to experience mental health issues than men?
The mental health gender gap - what’s behind women’s higher rates of anxiety and depression.
Unusual signs of IBS
Discover the unusual signs of IBS, the worst foods for IBS and how to support your gut.
How does stress affect your skin?
Founders of Balance Me, explore the impact chronic stress has on our skin and what you can do to help.
Happy hormones explained
Discover how to naturally boost your happy hormones for better mood, motivation, and stress resilience.
ADHD and gut health - how are they linked?
Dr. Rachel Gow breaks down how poor gut health can affect those with ADHD and ASD.
Acid reflux and menopause: What's the connection?
Dr. Katie Hodgkinson explains the connection between acid reflux and menopause.
Introducción a Dale Pinnock
Dale Pinnock, better known as The Medicinal Chef, reveals what inspired him to become a nutritionist, his views on food, nutrition, and our broken food system.
¿Los probióticos ayudan con el sueño y el estrés?
Probiotics do more than support digestion—they may also help improve sleep and reduce stress. Discover how.
¿Cómo gestionar el estrés para prevenir un brote de SII?
Discover how stress can trigger or worsen many health issues, including IBS.
Las 10 preguntas principales sobre la TRH respondidas
La Dra. Katie Hodgkinson responde las 10 preguntas más frecuentes sobre la TRH.
Los mejores y peores alimentos para el reflujo ácido
¿Tus comidas favoritas están causando secretamente tu reflujo ácido?
¿Qué es el reflujo ácido?
¿Sientes el ardor? Esto es lo que realmente está causando el reflujo ácido.
Los efectos a largo plazo de tomar indicadores de la bomba de protones (PPI)
La nutricionista DR.VEGAN® Ella Kaur,explica por qué los IBP pueden ser dañinos si se toman a largo plazo y qué otras medidas se pueden tomar si tiene problemas gastrointestinales.
Por qué el omega-3 es esencial para las mujeres peri y menopáusicas
¿Luchando con los signos de la menopausia? Descubra cómo los Omega 3 pueden transformar su equilibrio hormonal,su salud cardíaca,su estado de ánimo,sus articulaciones y más.
Por qué tu intestino es tu segundo cerebro
Desde su concentración y memoria hasta su estado de ánimo y ansiedad, el eje intestino-cerebro explicado y por qué su intestino es su segundo cerebro.
Condiciones gastrointestinales más comunes explicadas
¿Tiene problemas con la hinchazón o la acidez de estómago? Descubra lo que su intestino podría estar intentando decirle mientras descubrimos los signos de afecciones gastrointestinales comunes.
Diferencias de sexo en el microbioma intestinal
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre el microbioma intestinal de hombres y mujeres? La Dra. Shona Wilkinson analiza con más detalle este tema poco investigado.
Las 7 preguntas más frecuentes sobre los probióticos
Isabelle Nunn, terapeuta nutricional registrada y farmacéutica en ejercicio durante más de 10 años, responde las preguntas más comunes sobre los probióticos.
5 beneficios de una dieta basada en plantas durante la menopausia
Por qué una dieta basada en plantas puede ser enormemente beneficiosa si estás atravesando la menopausia.
George Gregan: Los mejores medios scrum contra los que jugué
George Gregan revela el mejor medio scrum contra el que jugó,por qué toma Men's ProMulti y por qué los hombres deberían invertir en la salud de la próstata.
¿Cómo afecta el alcohol a la salud de los hombres?
Descubra el impacto del alcohol en la salud de los hombres y cómo es fundamental para la salud a largo plazo.
¿Está la menopausia sobremedicalizada?
Menos del 20% de las mujeres toman TRH y una nueva investigación en el BMJ sostiene que la medicalización de la menopausia no es útil.
¿El alcohol afecta la menopausia?
Lea los principales consejos de The Menopause Mentor para apoyar su cuerpo menopáusico durante el período festivo.
Comprensión y manejo del trastorno afectivo estacional (SAD)
¿Existe realmente el trastorno afectivo estacional? Esto es lo que puede hacer para ayudar a superar la tristeza invernal.
Priorizar la salud intestinal durante la temporada festiva
¿Quiere saber cómo apoyar su salud intestinal durante el ajetreado período festivo? ¡Lo tenemos cubierto!
La impactante realidad de la salud de la próstata en el Reino Unido
La última encuesta sobre salud masculina de DR.VEGAN revela estadísticas reveladoras sobre la concienciación sobre la salud de la próstata en el Reino Unido.
"Nuestro sistema alimentario está roto"
El 37% de los niños abandonan la escuela primaria con sobrepeso u obesidad. Nuestro sistema alimentario está roto y es una crisis de emergencia,dice la Cámara de los Lores.
¿Qué es la ginecomastia en los hombres?
Entendiendo la ginecomastia: causas,síntomas y soluciones.
¿Los hombres tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas?
DR.VEGAN ® ,Shona Wilkinson,explica por qué los hombres tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares que las mujeres.
Cómo mejorar la libido a partir de los 50
Descubra los pasos que puede seguir para darle a su libido el impulso que necesita a medida que envejece.
¿Está relacionada la salud intestinal y la disfunción eréctil?
DR.VEGAN ® ,Ella,explica la estrecha conexión entre la salud intestinal y la disfunción eréctil.
La mejor dieta para la salud de la próstata.
Señales de que es posible que tenga agrandamiento de la próstata y cómo pueden ayudar los cambios en la dieta y el estilo de vida.
Impulso sexual posmenopáusico
Descubre los posibles cambios en tu deseo sexual después de la menopausia.
¿La posmenopausia causa aumento de peso?
Descubra los factores del aumento de peso posmenopáusico y cómo deshacerse de él.
¿Qué es la posmenopausia?
Cómo saber si estás en la postmenopausia.
¿Pueden las toxinas ambientales afectar tus hormonas?
Seep comparte cómo la exposición a toxinas ambientales puede afectar negativamente tus hormonas.
Los mejores consejos para prosperar durante la perimenopausia
La Mentora de la Menopausia comparte sus mejores consejos para ayudarte a prosperar durante la perimenopausia.
Cómo hablar con su médico sobre la menopausia
La Dra. Katie Hodgkinson ofrece consejos para una cita con el médico de cabecera productiva.
¿El eczema vaginal es una enfermedad?
Todo lo que necesitas saber sobre el eczema vaginal.
¿Puede el estrés realmente retrasar tu período?
Descubre el impacto que puede tener el estrés en tu periodo.
¿Puede la salud del microbioma del semen afectar la infertilidad masculina?
Conozca la importancia de la microbioma del semen en Salud reproductiva.
Guía de nutrición posparto
Descubra los mejores y peores alimentos para la recuperación posparto.
Cómo reducir la grasa abdominal durante la menopausia
La entrenadora personal, nutricionista y especialista en menopausia Emma Watts comparte sus consejos.
Hormonas femeninas y vientre hormonal explicado
Descubra los signos de los desequilibrios hormonales, incluidas las causas de la 'barriga hormonal'.
5 consejos para un cuidado de la piel sostenible en verano
Mejora tus rutinas de cuidado de la piel con un enfoque fresco y ecológico.
Mantenerse en forma y saludable mientras viaja
Consejos prácticos para que no pierdas el rumbo dondequiera que viajes.
¿Qué son los cálculos biliares?
Comprenda los cálculos biliares y cuándo buscar tratamiento.
Cambios en la dieta y el estilo de vida después de la extirpación de la vesícula biliar
Una guía para vivir una vida saludable sin vesícula biliar.
Signos de problemas de vesícula biliar
Todo lo que necesitas saber sobre la vesícula biliar.
Cómo conseguir una piel limpia para los hombres: una guía de cuidado de la piel masculina
Recomendaciones de cuidado de la piel para hombres.
Cuidando tu piel durante la menopausia
Experto Ella Allred analiza cómo cuidar la piel durante la menopausia.
El papel de la nutrición en la salud vaginal y de la vejiga
Salud íntima de la mujer: consejos nutricionales y consideraciones sobre pruebas.
El impacto de la salud vaginal en las mujeres
Rompiendo los tabúes en torno a la salud vaginal.
La alarmante realidad de la salud mental de los hombres
Descubra cómo apoyar la salud mental de los hombres.
Salud masculina: las cuatro preocupaciones principales
Analizamos los cuatro principales problemas de salud que afectan significativamente a los hombres y brindamos consejos prácticos para gestionarlos.
Andropausia, la “menopausia masculina”
La verdad detrás de la ‘menopausia’ masculina, qué la causa y los síntomas.
Signos comunes de la perimenopausia
Exploramos los cambios físicos, emocionales y psicológicos que ocurren durante la perimenopausia.
Menopausia inducida quirúrgicamente: lo que debes saber
Aprender Qué implica la menopausia inducida quirúrgicamente y cómo manejar sus efectos.
¿Qué son los PFA (químicos permanentes)?
Nuestros expertos analizan los PFA y cómo limitar su exposición a ellos.
La bebida viral 'Oatzempic'
Nos adentramos en la polémica en torno a la tendencia de la bebida ‘Oatzempic’ y la pérdida de peso.
Las preguntas más buscadas en Google sobre la cúrcuma: respuestas
Nuestro equipo de nutricionistas expertos aborda algunas de las preguntas sobre la cúrcuma más buscadas en Internet.
Explicación de la sangre menstrual
Profundizamos en lo que el color, la consistencia y el flujo de tu período pueden decir sobre tu bienestar.
Comprender los períodos de la perimenopausia
Analizamos qué esperar a medida que tus períodos cambian durante la perimenopausia y respondemos seis preguntas comunes.
¿Por qué son importantes los prebióticos?
Nuestros expertos explican qué son los Prebióticos y su importancia.
Diferencia entre fibra soluble e insoluble
Explorando los beneficios de la fibra soluble e insoluble.
¿Necesito tomar un suplemento de fibra?
Todo lo que necesitas saber sobre cuándo y cómo incorporar suplementos de fibra a tu dieta.
¿Qué es la endometriosis?
Nuestros expertos explican las causas, los signos comunes y los mejores tratamientos para la endometriosis.
¿Deberíamos preocuparnos por los niveles de glucosa en sangre?
Nuestra farmacéutica, Isabelle Nunn, responde las preguntas más frecuentes sobre los niveles de azúcar en sangre y los monitores de glucosa en sangre.
¿La menopausia causa problemas intestinales?
Descubra los cambios más comunes en la salud intestinal durante la perimenopausia y la menopausia.
8 Signos severos de la menopausia: ¿cuáles son los peores signos?
Los signos más severos de la menopausia y los peores signos físicos de la menopausia revelados.
Los mejores cambios en la dieta durante la menopausia
Los cambios más efectivos que puede realizar en su dieta para aliviar los signos de la menopausia, como se muestra en un encuesta de consumidores
Por qué podrías estar desperdiciando dinero al comprar cúrcuma
No te dejes estafar al comprar un suplemento de cúrcuma. Nuestros expertos te explican qué debes tener en cuenta.
Una encuesta sobre la eficacia de la terapia de reemplazo hormonal
Descubra la eficacia de MenoFriend® frente a la terapia de reemplazo hormonal (TRH).
Cómo afecta la menopausia al TDAH
Los niveles de estrógeno pueden afectar y exacerbar los síntomas del TDAH. La experta en TDAH, la Dra. Rachel Gow, explica cómo.
14 signos comunes del TDAH
Todo lo que necesita saber sobre el TDAH, a quién afecta y los signos del TDAH.
Signos de testosterona baja
Signos de niveles altos y bajos de testosterona.
Entendiendo las canas prematuras
Discutimos qué causas canas prematuras (PGH) y si se pueden revertir.
Salud de la próstata: una guía completa
Todo lo que necesitas saber sobre tu próstata.
¿Qué es el 'jet lag social'?
Qué es el jet lag social, cómo nos afecta y cómo prevenirlo.
Los mejores consejos para comer fuera de casa siendo vegano
Cómo investigar los mejores restaurantes veganos y navegar por los menús con facilidad. Además, los ingredientes a tener en cuenta.
¿Por qué todo el mundo bebe jugo de zanahoria?
Nos adentramos en el fenómeno del zumo de zanahoria.
Una guía para dormir en vacaciones
¿Le resulta difícil mantener una rutina de sueño durante las vacaciones? Esta guía ofrece consejos para ayudarle a seguir el buen camino.
Sequedad vaginal: causas, síntomas y remedios
Cómo tratar la sequedad vaginal.
Cómo mantenerse libre de infecciones a medida que cambian las estaciones
La inmunóloga Dra. Jenna Macciochi analiza todo lo que necesita saber sobre las infecciones.
Diverticulitis: dieta y tratamientos para ayudar
Diverticulitis explicada: causas, signos y mejores tratamientos.
Dieta basada en plantas: derribando mitos
Desmintiendo algunos de los conceptos erróneos más comunes sobre las dietas basadas en plantas.
Los peores alimentos para la memoria
Nuestra experta nutricionista explica qué alimentos pueden afectar negativamente a tu memoria.
Desacreditando los mayores mitos sobre la alimentación
Nuestra experta nutricionista, Shona, revela las verdades detrás de los mitos alimentarios más comunes.
Aceite de ricino para el cabello: beneficios, usos y efectos secundarios
Nuestros expertos explican los beneficios del aceite de ricino y si vale la pena tanto revuelo.
3 grandes mitos sobre los suplementos
Descubrir 3 grandes mitos sobre los suplementos y qué tener en cuenta al elegirlos.
Alimentos ultraprocesados: peligros y cómo evitarlos
Descubra cómo identificar alimentos ultraprocesados y algunas fuentes sorprendentes de alimentos ultraprocesados.
Multivitamínicos diarios: ¿funcionan?
Analizamos los beneficios de los multivitamínicos diarios y cómo saber si su multivitamínico diario es bueno.
La relación entre la diabetes y la menopausia precoz
El vínculo entre la diabetes y la menopausia precoz es complejo e intrigante.
Hongos y salud cerebral
Descubra el intrigante relación entre los hongos y la función cerebral, y profundizar en la creciente popularidad de los tés de hongos.
Cómo mejorar la niebla mental
Desentrañar la niebla mental: causas, signos y estrategias para lograr claridad.
Por qué debemos detenernos y pensar en nuestra ropa de cama
Nuestros amigos en Kuroa explica los beneficios de la ropa de cama sostenible.
¿Debo tomar probióticos después de tomar antibióticos?
La experta en salud intestinal, Jessica Turnbull, explica por qué tomar probióticos después de los antibióticos es importante
Nootrópicos: Todo lo que necesitas saber
¿Qué son los nootrópicos y por qué deberías tomarlos? Nuestra experta nutricionista te explica todo lo que necesitas saber.
Por qué es esencial la fibra en tu dieta
Descubra la importancia de la fibra y la diferencia entre fibra “buena” y “mala”.
Comprender y tratar la psoriasis
Comprender y controlar una enfermedad crónica de la piel - Soriasis.
¿Qué hace el zinc en tu piel?
Conozca la conexión entre las deficiencias de zinc y los problemas de la piel, las dosis y los suplementos que pueden ayudar.
El vínculo entre las infecciones por hongos y la diabetes
Descubra el sorprendente vínculo entre las infecciones por hongos y la diabetes.
¿La leche de avena es buena para la diabetes?
Investigamos si la leche de avena puede provocar un aumento rápido de los niveles de azúcar en sangre, su relación con la diabetes y sus beneficios para la salud.
Cómo afecta la menopausia a la salud intestinal
La Dra. Katherine Hodgkinson explica cómo cambia el microbioma intestinal durante la menopausia y cómo nutrirlo.
Enfermedad de las encías y el microbioma bucal
Te explicamos el microbioma oral, su importancia y cómo afecta a las enfermedades de las encías.
¿Por qué tanto revuelo en torno al vinagre de sidra de manzana?
Analizamos en profundidad el revuelo en torno al vinagre de sidra de manzana, sus posibles beneficios para la salud y separamos los hechos de la ficción.
Deficiencia de nutrientes: ¿una causa oculta de los problemas de la piel?
Descubra cómo las deficiencias de nutrientes pueden afectar significativamente la salud y la apariencia de su piel.
Consejos esenciales para viajar
Nuestro experto La farmacéutica y terapeuta nutricional registrada, Isabelle Nunn, ofrece la guía de viaje definitiva para ayudarle a prepararse antes de sus viajes.
5 razones para pasarse a la higiene menstrual a base de algodón orgánico
&SISTERS comparte cómo el cambio a productos de higiene menstrual hechos con algodón orgánico puede mejorar tu huella de plástico y tu salud vaginal.
El impacto de tu intestino en tu corazón
Nuestra farmacéutica experta y terapeuta nutricional registrada, Isabelle, explica la conexión entre el intestino y el corazón y cómo apoyarlo.
Cómo afectan las hormonas a tu cabello
Descubra cómo las hormonas en mujeres y hombres afectan el crecimiento, la textura, el grosor y la plenitud del cabello todos los días .
5 consejos para volver a correr de forma segura y placentera
Nuestros amigos de Squareco brindan consejos para ayudarte a retomar tu rutina de running.
44 es la edad en la que notamos los signos del envejecimiento.
Lo último Encuesta de clientes sobre la salud de la piel, incluidos los problemas más comunes, el impacto en nuestra salud mental y los remedios más efectivos.
Formas naturales de disminuir los síntomas del eczema
Nuestros expertos explican las causas, los desencadenantes y los signos del eczema, y cómo ayudar a aliviarlo.
5 remedios naturales para tratar la rosácea
Exploramos los signos de la rosácea y 5 consejos para ayudar a controlarla y tratarla.
5 consejos para mejorar el colesterol 'saludable'
El colesterol es vital para nuestra salud, pero ¿cómo podemos mantenerlo "saludable"? Nuestros nutricionistas nos lo explican.
Al descubierto: edulcorantes vegetales y diabetes tipo 2
"Lo vegetal" no siempre es bueno . Descubre los graves riesgos para la salud que suponen los edulcorantes vegetales, según revela la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cómo mantener una buena higiene de la vulva
Nuestros amigos de Salcura explican cómo cuidar la vagina equilibrando los niveles de pH para ayudar a mantener una buena higiene de la vulva y la salud vaginal.
¿Qué es la EII (enfermedad inflamatoria intestinal)?
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es una afección crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conozca los signos y la diferencia entre la EII y el...
Estroboloma, tu intestino y el estrógeno
La alteración del estroboloma puede provocar desequilibrios hormonales. Conozca qué es y cómo puede afectar a las mujeres...
La conexión entre el intestino y las hormonas explicada
Nuestro experto explica la relación entre el intestino y las hormonas, incluido el estrógeno, y los signos de un desequilibrio hormonal.
¿Qué es la vaginosis bacteriana?
Te explicamos las causas y signos de la Vaginosis Bacteriana y los mejores tratamientos.
Lo que necesitas saber sobre las infecciones urinarias
¿Qué son las infecciones urinarias? Descubre sus causas, síntomas y tratamientos.
Cómo se relacionan el intestino y la vagina
Descubra cómo la mala salud intestinal puede provocar vaginosis bacteriana e infecciones del tracto urinario.
Cómo la dieta afecta la calidad del sueño
Descubre cómo los alimentos que consumes afectan la calidad de tu sueño...
5 mitos sobre el colesterol desmentidos
Cinco mitos que quizás hayas oído sobre el colesterol y que simplemente no son ciertos.
Actitudes hacia la menopausia en el mundo
Descubra las actitudes hacia la menopausia y la investigación sobre la menopausia en Japón, India y el Reino Unido.
Los nutricionistas explican las deficiencias más comunes de los veganos
Conozca las deficiencias de nutrientes más comunes al adoptar una dieta vegana.
Cómo el estrés y la ansiedad afectan al corazón
Nuestros nutricionistas comparten cómo la ansiedad afecta la salud del corazón y los mejores alimentos y suplementos a buscar.
Señales de advertencia de un ataque cardíaco
Hablamos sobre la salud del corazón, incluido cómo los ronquidos y la hinchazón afectan al corazón y las señales de advertencia de un ataque cardíaco.
¿El aceite de romero ayuda al crecimiento del cabello?
¿Está justificada la publicidad que se ha hecho en torno al aceite de romero para el crecimiento del cabello? Nuestros expertos lo explican.
¿Vapear puede causar ansiedad?
Vapear puede ser popular, pero ¿qué tan dañino es para el cuerpo y la mente?
5 deliciosos 'superalimentos' que debes conocer
Estos alimentos son fuentes de nutrición para tu cuerpo...
¿El MSM es bueno para el crecimiento y la fortaleza del cabello?
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Cómo tratar el cuero cabelludo seco: consejos para su tratamiento y prevención
Nuestros nutricionistas comparten sus consejos para mantener el cuero cabelludo saludable.
Consejos de nutricionista para un embarazo saludable
Lo que todas las madres deben saber sobre la alimentación durante cada trimestre del embarazo...
Por qué el ejercicio ayuda durante la menopausia
Kate Rowe-Ham explica por qué el ejercicio es tan importante durante la menopausia y los mejores ejercicios para hacer...
Los mejores alimentos para el acné
Nuestros nutricionistas explican las causas del acné y los mejores alimentos y suplementos para evitarlo.
¿Sufre de falta de sueño? No está solo
Todos necesitamos dormir, pero muy pocos dormimos lo suficiente. Lea la última encuesta de clientes sobre la falta de sueño, quién la padece, causas y tratamientos.
Cómo controlar la presión arterial de forma natural
Todo lo que necesita saber sobre la presión arterial y cómo controlarla a través de su dieta y estilo de vida.
Efectos del estrés y la ansiedad: última encuesta a clientes
Una encuesta realizada a más de 12.000 clientes muestra que solo el 4 % se describe como libre de estrés. Descubra los signos comunes del estrés y sus soluciones.
¿El sexo refuerza el sistema inmunológico?
Escuche a nuestros nutricionistas explicar cómo el sexo impacta el cerebro y el sistema inmunológico...
Grasas saludables y grasas no saludables explicadas
Una guía sencilla sobre las grasas que son buenas para la salud y las grasas malas que debes evitar.
4 consejos para controlar el colesterol
Nuestros nutricionistas comparten los mejores consejos para controlar el colesterol de forma natural a través de tu dieta y estilo de vida.
¿Funcionan los batidos sustitutivos de comidas?
Los batidos sustitutivos de comidas cuestan cinco veces más y tienen menos nutrientes clave y niveles más bajos, pero ¿funcionan los suplementos en polvo? Nuestros nutricionistas nos dan su opinión.
¿El azúcar es realmente tan malo para ti?
Un gran debate sobre nutrición: ¿cuán malo es realmente el azúcar? Escuche a la nutricionista Isabelle Nunn ( MPHARM, Dip NT).
¿El vino es bueno para la salud?
¿El vino tinto es saludable? ¿Puede el vino afectar el corazón y la piel? Escuche a un nutricionista experto.
¿Qué dicen tus pedos sobre tu salud?
¿Por qué los pedos de cada persona son diferentes y qué dicen de ti?
Lista de compras veganas elaborada por nutricionistas
¿Participar en el veganismo o reducir el consumo de carne? Consejos de un nutricionista sobre alimentos veganos y nutrientes a tener en cuenta.
¿Debes tomar suplementos cuando comes menos carne?
Ya sea que sigas una dieta basada en plantas o comas menos carne, descubre las vitaminas que debes tener en cuenta...
¿Por qué es tan importante la salud ósea en la menopausia?
Los expertos explican cómo los cambios de estrógeno afectan la densidad ósea y exploran los mejores nutrientes para apoyar la salud ósea.
Los sorprendentes efectos del síndrome premenstrual en la vida
Todo lo que debes saber sobre el síndrome premenstrual y el ciclo menstrual...
Por qué el zinc es tan importante para el sistema inmunológico, el cabello y la piel
Desde la caída del cabello hasta problemas de visión, descubra 10 signos de deficiencia de zinc y cómo superarla.
¿Qué es Dong Quai?
¿Qué es el dong quai? Conozca los beneficios y síntomas del dong quai...
¿Por qué las mujeres pueden ganar peso durante la menopausia?
¿Aumento de peso inexplicable en la menopausia? Deje que nuestros nutricionistas le expliquen...
¿Qué causa la hinchazón?
¿Qué causa la hinchazón y cómo te afecta?
Consejos de un nutricionista para una tiroides hipoactiva
¿Qué es la tiroides? ¿Cuál es su función y cuáles son los signos del hipotiroidismo?
Menopausia en el lugar de trabajo: ¿cuáles son tus derechos como trabajadora?
Discutimos los derechos de los empleados durante la menopausia y cómo los empleadores deben proteger a su personal...
La menopausia en el lugar de trabajo: cómo apoyar a los empleados y redactar una política sobre la menopausia
Qué pueden hacer los empleadores para apoyar a las mujeres que experimentan la menopausia en el trabajo...
Los mejores consejos para la caída del cabello, de una experta nutricionista
Escuche los consejos de un nutricionista experto sobre alimentos para el crecimiento del cabello para evitar la caída y el debilitamiento del cabello...
Última encuesta de clientes sobre salud intestinal: se revelan las causas y los síntomas del síndrome del intestino irritable
Descubra las principales causas del síndrome del intestino irritable y los problemas digestivos.
La verdad sobre el botox
¿Qué tan malo es el botox, funciona y es seguro para la salud de la piel?
Por qué BacoMind® mejorará tu productividad
Cómo BacoMind ® podría ser la clave nutricional para mejorar el enfoque, la concentración y la productividad.
¿El esperma afecta el riesgo de diabetes?
Escuche la investigación sobre la diabetes generacional y la obesidad.
Ver: Mesa redonda sobre la menopausia con Sarah Parish
#BreakTheTaboo: mujeres reales comparten sus experiencias de la menopausia y el impacto muy real en sus vidas.
4 cosas a tener en cuenta al comprar suplementos
Antes de comprar cualquier suplemento, lea esta guía de referencia sobre qué debe tener en cuenta.
¿Para qué sirve el cardo mariano? Los 5 principales beneficios
¿No estás seguro de por qué el cardo mariano es tan poderoso? Sigue leyendo...
5 cosas que los nutricionistas desearían que todas las mujeres supieran
Nutricionistas que transmiten su experiencia clave en este exclusivo...
¿Reflujo ácido? Los 3 mejores alimentos que debes comer y evitar
Los expertos explican qué causa los síntomas del reflujo ácido (ERGE) y los mejores alimentos y hierbas a considerar...
5 maneras de mejorar el estreñimiento
Nuestros expertos nutricionistas comparten cinco consejos y cambios para mejorar el estreñimiento.
5 recetas fáciles de batidos para una piel radiante
Estos batidos potentes están repletos de nutrientes para la piel...
10 señales de diabetes a las que debemos prestar atención
Explicamos la diabetes, sus causas, quiénes corren riesgo, los signos a tener en cuenta y los mejores nutrientes a consumir.
¿Qué es la resistencia a la insulina?
Los expertos explican la insulina, los signos de resistencia a la insulina, incluidos los niveles altos de triglicéridos en sangre, y cómo Puedes mitigar el riesgo de diabetes a través...
5 señales de que tu hígado necesita una desintoxicación
¿Cansado todo el tiempo? ¿Sobrepeso? ¿Heces flotantes? Descubra las señales de que su hígado podría necesitar una desintoxicación.
Razones comunes por las que podrías estar hinchado
Una guía de un nutricionista experto para entender qué podría estar causando tu hinchazón y cómo ayudarte.
Efectos de la menopausia sobre la salud mental
Encuestamos a más de 1000 mujeres para comprender los efectos de la menopausia en el hogar y en el lugar de trabajo.
7 ingredientes que debes evitar en los suplementos
Asegúrese de mantenerse alejado de estas sustancias nocivas en sus suplementos.
Los mejores alimentos para la diabetes tipo 2
Nuestros nutricionistas explican los mejores alimentos y nutrientes para la prediabetes y la diabetes, y aquellos que se deben evitar.
Signos de niveles altos y bajos de azúcar en sangre
Nuestros expertos explican qué es un nivel normal de azúcar en sangre y cómo saber si tienes el azúcar en sangre alto o bajo.
Lo que los hombres deben saber sobre la salud de la piel
Asesoramiento nutricional experto para afecciones de la piel, incluido eczema, psoriasis y piel seca en la ingle.
Cómo afecta la menopausia a tu piel y cabello
Cómo superar el debilitamiento y la caída del cabello y disfrutar de una piel y un cabello más saludables durante la menopausia.
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El estrógeno es el principal contribuyente al sobrepeso en la mediana edad en los hombres, y ellos pueden hacer algo al respecto.
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Rica en Omega 3 y fibra, pero ¿es realmente tan saludable la dieta mediterránea?
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Es la tendencia más popular en el mundo de la moda, pero la moda vegana está demostrando ser más que una moda pasajera.
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Sí, la "caca menstrual" existe y te explicamos cómo puedes superarla.
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Escuche a un dietista experto para descubrir los mitos de la enfermedad celíaca.
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Afecta al 40% de los hombres mayores de 40 años. Descubre cómo superarlo.
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¡Los nutrientes a tener en cuenta y recomendaciones del nutricionista para cuando llegues joven a los 50 años!
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¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Cansado de estar cansado? Deja que nuestros nutricionistas te ayuden a vencer la fatiga.
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¿El colágeno es realmente bueno para la salud? ¿El colágeno es bueno para la piel? ¿El colágeno puede ser vegano? Deja que los expertos te lo expliquen.
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¡Aprenda sobre los ingredientes ocultos en la cerveza, el jugo e incluso las Pop-tarts!
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La mala digestión puede causar una variedad de problemas, incluida la inmunidad. Deje que nuestros nutricionistas expertos le expliquen cómo mejorar la digestión.
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¿Qué es el biohacking?
Es una tendencia controvertida y es posible que incluso estés haciendo biohacking sin saberlo.
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¿No estás segura de si estás entrando en la menopausia? Este artículo es para ti. Te explicamos los signos y síntomas y cómo cuidar tu cuerpo.
¿De qué color debe ser tu orina?
La orina puede revelar mucho sobre su salud a través de simples controles visuales. Descubra cómo controlar su orina.
5 beneficios de la cúrcuma
La cúrcuma es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio debido a su ingrediente activo, la curcumina. A continuación, se detallan cinco beneficios de la curcumina y la cúrcuma y qué se...
Cómo deshacerse del mal olor corporal
El olor corporal puede ser molesto, pero no tienes por qué sufrirlo. Descubre los alimentos que pueden ayudarte.
¿Qué dice tu caca sobre tu salud?
Tus heces dicen mucho sobre tu salud. ¿Sabías que existen 7 tipos de heces? Deja que nuestros nutricionistas te lo expliquen.
Los mejores y peores alimentos para el deseo sexual
Descubre los alimentos que debes incluir en tu dieta y los que debes evitar para el deseo sexual y la libido.
El multivitamínico diario: por qué es tan bueno
Nuestro multivitamínico diario ha ganado premios, pero ¿por qué es tan bueno?
Las mejores alternativas a la cafeína
¿Quieres reducir tu consumo de cafeína pero no sabes cómo? Te lo explicamos.
¿Qué es el cortisol? Causas, síntomas y tratamiento de los niveles elevados de cortisol
¿No puede dormir? ¿Se siente ansioso? ¿Está aumentando de peso? Aprenda sobre el cortisol y su impacto en su mente y cuerpo.
¿Qué es la atrofia vaginal?
Nuestros nutricionistas explican la atrofia vaginal (AV), un síntoma común de la menopausia y la posmenopausia.
8 alimentos que refuerzan la inmunidad
Los mejores alimentos para apoyar tu inmunidad y un sistema inmunológico saludable.
Por qué deberías mejorar tu salud intestinal
Mejor piel, mejor concentración, mejor sueño, reducción de la hinchazón y del síndrome del intestino irritable... ¡solo algunas de las razones por las que la salud intestinal es tan importante!
6 señales de un intestino enfermo
Un intestino enfermo es un problema común y afecta a mucho más que los intestinos y la digestión. Descubra los signos comunes de un intestino enfermo.
Cómo mejorar la mala circulación sanguínea
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