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El mejor multivitamínico para mujeres según la Guía de Buena Alimentación de la BBC, noviembre de 2025

	Por 2 Cápsulas	EC % NRV*
Vitamina A	600 μg	75
Vitamina B1	20 mg	1818
Vitamina B2	20 mg	1428
Vitamina B3	32 mg	200
Vitamina B5	20 mg	333
Vitamina B6	10 mg	714
Vitamina B12	200 μg	8000
Vitamina C	80 mg	100
Vitamina D3	25 μg	500
Vitamina E	12 mg	100
Vitamina K2	90 μg	120
Biotina	500 μg	1000
Boro	3 mg	**
Selenio	100 μg	181
Calcio	120 mg	15
Cromo	200 μg	500
Ácido fólico	400 μg	200
Magnesio	57 mg	15
Yodo	150 μg	100
Zinc	15 mg	150
Lactobacillus Crispatus	2.5 mil millones CFU	**
Lactobacillus Reuteri	2.5 mil millones CFU	**
Ashwagandha	250 mg	**
Arándano	1000 mg	**
Ginkgo Biloba	3000 mg	**
L-Lisina	50 mg	**
L-Prolina	50 mg	**
L-Glicina	50 mg	**

* NRV - Nutrient Reference Value
** No NRV Established

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Beneficios

El mejor multivitamínico para mujeres según la Guía de Buena Alimentación de la BBC, noviembre de 2025

Cómo tomar

Tomar 2 cápsulas al día, por la mañana o por la noche.

Se puede tomar con o sin alimentos. Tomar al menos 20 minutos antes o después de una comida o bebida caliente.

No exceda la dosis diaria recomendada. Si está embarazada, en período de lactancia, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlo.

NUTRITION INFORMATION

	Por 2 Cápsulas	EC % NRV*
Vitamina A	600 μg	75
Vitamina B1	20 mg	1818
Vitamina B2	20 mg	1428
Vitamina B3	32 mg	200
Vitamina B5	20 mg	333
Vitamina B6	10 mg	714
Vitamina B12	200 μg	8000
Vitamina C	80 mg	100
Vitamina D3	25 μg	500
Vitamina E	12 mg	100
Vitamina K2	90 μg	120
Biotina	500 μg	1000
Boro	3 mg	**
Selenio	100 μg	181
Calcio	120 mg	15
Cromo	200 μg	500
Ácido fólico	400 μg	200
Magnesio	57 mg	15
Yodo	150 μg	100
Zinc	15 mg	150
Lactobacillus Crispatus	2.5 mil millones CFU	**
Lactobacillus Reuteri	2.5 mil millones CFU	**
Ashwagandha	250 mg	**
Arándano	1000 mg	**
Ginkgo Biloba	3000 mg	**
L-Lisina	50 mg	**
L-Prolina	50 mg	**
L-Glicina	50 mg	**

* NRV - Nutrient Reference Value
** No NRV Established

INGREDIENTS

INGREDIENTES: Calcio (citrato tricálcico), bisglicinato de magnesio, vitamina C (L-ascorbato de calcio), bisglicinato de zinc, clorhidrato de L-lisina, extracto de Ginkgo Biloba, L-glicina, L-prolina, vitamina B3 (nicotinamida), extracto de arándano (Vaccinium macrocarpon), vitamina B2 (riboflavina 5′-fosfato, sodio), vitamina B1 (mononitrato de tiamina), vitamina B5 (ácido pantoténico, sal de calcio), Lactobacillus Crispatus, Lactobacillus Reuteri, extracto de Ashwagandha (Withania somnifera), vitamina E (succinato ácido de D-alfa tocoferol), vitamina D3 (colecalciferol), vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato), vitamina B12 (metilcobalamina, 5′-desoxiadenosilcobalamina), vitamina K2 (Menaquinona-7), Vitamina A (Palmitato de retinilo), Boro (Tetraborato de sodio), Picolinato de cromo, Folato (L-metilfolato de calcio), D-Biotina, Selenio (L-Selenometionina), Yoduro de potasio, Cubierta de la cápsula (Hidroxipropilmetilcelulosa).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, saborizantes artificiales, colorantes y conservantes.

FAQ

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España peninsular y Portugal: 3,90 €
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Women’s ProMulti is one of my favourites, I often recommend it to patients entering the maintenance phase of their wellness plans. It’s clear how much care and expertise has gone into the formulation; no unnecessary additives and active forms of key nutrients at therapeutic doses.

Maya Oakley

Nutritional Therapist and Medical Herbalist

Women’s ProMulti is a thoughtfully designed multivitamin that supports gut health, hormonal balance, energy, and overall wellness. This well-rounded formula works best alongside a balanced diet and lifestyle, making it a great addition to daily self-care.

Michelle Connor

Nutritionist

Consistency is key

3-4 semanas

Debería disfrutar de una perspectiva más positiva y una mejor digestión.

4-6 semanas

Regulación hormonal normal y rendimiento mental mejorado, y debería resultarle más fácil conciliar el sueño.

6-8 semanas

Debería experimentar un cabello de apariencia más saludable, piel y uñas mejoradas, y los marcadores cardiovasculares pueden mostrar mejoras.

12 Semanas

Debería disfrutar de un mayor bienestar físico y mental general.

Bioavailable ingredients that work harder for you

Arándano

Los arándanos son un poderoso antioxidante que contiene 'flavonol polifenoles' y están ampliamente estudiados por sus beneficios para la salud, particularmente para la salud vaginal.

Lactobacillus crispatus

Lactobacillus crispatus es uno de los probióticos del microbioma vaginal, donde juega un papel importante en el mantenimiento de la salud vaginal.

Lactobacillus Reuteri

L.reuteri es una bacteria "buena" y puede ayudar a reequilibrar su microbioma vaginal, mantener su salud vaginal y proteger contra infecciones.

gingko biloba

El ginkgo es un poderoso antioxidante aclamado por ayudar a proteger el cerebro, promoviendo el flujo sanguíneo al cerebro al permitir que los vasos sanguíneos se abran y la sangre se vuelva menos pegajosa.

vitamina a

La vitamina A es vital para nuestro sistema inmunológico, combatiendo infecciones y en la producción de glóbulos blancos. También es esencial para la salud sana de la piel, la visión y los ojos.

Vitamina B1

La vitamina B1 contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a nuestra función psicológica y a la salud de nuestro corazón.

Vitamina B2

La vitamina B2 es un antioxidante, un compuesto que mantiene la cantidad de moléculas inestables (conocidas como 'radicales libres') en un nivel saludable en el cuerpo.

Vitamina B5

Necesitamos vitaminas B para convertir la glucosa que obtenemos de los alimentos en energía. Perder vitamina B significa que podemos sentirnos fatigados, sufrir de mal humor e irritabilidad.

Vitamina B6

La vitamina B6 contribuye a la producción de energía. Ayuda a convertir los alimentos que comemos en energía que utilizamos a lo largo del día.

Vitamina B12

La vitamina B12 es "la vitamina energética" y es esencial para la producción de glóbulos rojos, alimentando nuestra energía y ayudando a mantener un corazón sano.

vitamina c

La vitamina C es vital para nuestra salud inmunológica, la cicatrización de heridas y la salud de nuestra piel a través de su papel central en la producción de colágeno y en el apoyo a los vasos sanguíneos que alimentan nuestra piel.

Vitamina D3

Nuestra vitamina D3 de origen vegetal proviene de algas verdes que proporcionan D3 más eficaz, lo que la hace mejor para usted y nuestro planeta.

Vitamina K2

La vitamina K2 es una vitamina menos conocida pero desempeña un papel vital en la salud del corazón y los huesos. Se puede obtener fácilmente a través de nuestra dieta en alimentos como las verduras de hojas verdes, por lo que la deficiencia es rara.

vitamina e

Uno de los principales beneficios de la vitamina E es que actúa como antioxidante. Los antioxidantes combaten los "radicales libres" dañinos (moléculas inestables), ayudando a prevenir daños a las membranas celulares.

Biotina

La biotina, que abunda en las legumbres, es una vitamina B que ayuda al cuerpo a aprovechar la energía de los alimentos, ayudando a descomponer los carbohidratos en energía.

Boro

El boro es un elemento importante que se encuentra en frutas y verduras. Aunque el cuerpo no necesita mucho boro, es importante consumir cantidades suficientes en la dieta dado el valioso papel que desempeña el boro en la salud de las articulaciones y los huesos.

Selenio

El selenio es un mineral importante para el sistema inmunológico. También ayuda a mantener el cabello y las uñas sanos y es necesario para el uso del yodo en la función de la hormona tiroidea.

Calcio

El calcio es crucial para tener huesos y dientes fuertes. También es vital para la transmisión nerviosa, la coagulación sanguínea, las funciones musculares y para ayudar al cuerpo a digerir los alimentos.

Cromo

El cromo es un oligoelemento que el cuerpo utiliza para el metabolismo de los carbohidratos. Un equilibrio saludable de cromo ayuda al cuerpo a controlar los niveles de grasa y colesterol en la sangre.

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El folato es necesario en las primeras semanas del embarazo para ayudar a prevenir defectos del tubo neural. Esto se debe a que es clave en la síntesis de ADN y la replicación de nuevas células.

Citrato de magnesio

El magnesio es un 'superhéroe' de los minerales. Es un nutriente esencial en todos los tejidos humanos, particularmente en los huesos, y participa en la obtención de energía de los alimentos, el mantenimiento del equilibrio electrolítico y el apoyo a la función normal de los músculos y los nervios. Hace prácticamente de todo.

Yodo

El yodo es un mineral importante necesario para la producción de hormonas tiroideas, lo que ayuda a mantener la tasa metabólica del cuerpo, la piel y el cabello sanos, y es crucial durante el embarazo.

Zinc

El zinc es esencial para el funcionamiento normal de nuestro sistema inmunológico y para la salud de nuestro cabello y piel. Entre los signos de deficiencia se encuentran infecciones, caída del cabello y marcas blancas en las uñas.

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Ashwagandha es una hierba adaptógena que ayuda al cuerpo a afrontar situaciones estresantes, aumenta la resistencia emocional y mejora la relajación.

L-Lysine

L-Lysine helps to support bones, joints and muscles, collagen production and calcium absorption.

L-Proline

L-Proline is a unique, skin-loving amino acid that is an essential component of collagen production.

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La L-Glicina es un aminoácido que tiene un efecto calmante y regenerador, reduciendo el tiempo necesario para conciliar el sueño, mejorando la calidad del sueño y reduciendo la sensación de cansancio durante el día.

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Questions? We have answers:

What is the best multivitamin for women?

According to BBC Good Food Guide review of 'The best multivitamins and minerals 2025 - tried and tested', Women's ProMulti by DR.VEGAN was ranked 'Best Multivitamin for Women', rated 'Star Buy'.

Scoring 5/5 and tested for taste, flavour, nutrient profile, additives, dietary requirements, and value for money, the independent nutritionist reviewers said "Two capsules a day are easy enough to incorporate into a daily routine, and the standard-sized capsules are tasteless with a slight biscuit-like scent. The formula is vegan and free from gluten, dairy, lactose, soya and wheat. With a comprehensive nutrient profile, including high levels of B vitamins, vitamin D3, K2, C and key minerals, it covers most daily requirements, though iron is not included. Packaging is plastic-free and home compostable, making it an environmentally friendly choice. A 60-day money-back guarantee is also offered."

¿Cómo almaceno mis probióticos?

Los probióticos son muy sensibles al calor y al aire caliente, así que mantenga su bolsa alejada del aire caliente o la humedad, incluidos radiadores, vapor de una tetera o duchas en el baño. Si no está seguro, guárdelo en el refrigerador si está libre de escarcha.

¿Se puede tomar Women's ProMulti junto con nuestros otros probióticos?

Sí, puedes. Todos nuestros probióticos tienen diferentes propósitos y se pueden tomar juntos de manera segura.

¿Se puede tomar Women's ProMulti junto con Gut Works^®?

Sí, todos nuestros probióticos tienen diferentes propósitos y se pueden tomar juntos de manera segura.

Como siempre con los probióticos, asegúrese de volver a cerrar siempre su bolsa y de agregar solo unas pocas cápsulas a la lata de pastillas cada vez; mantenga sus suplementos alejados del calor, el aire caliente y la humedad (los probióticos son muy sensibles al calor); y tome sus cápsulas Gut Works^® al menos 20 minutos antes o después de una bebida o comida caliente, e idealmente con el estómago vacío.

¿Se puede tomar Women's ProMulti junto con pH Hero^®?

Sí, puedes. Tanto pH Hero^® como Women's ProMulti contienen cepas saludables de bacterias vivas que desempeñan un papel particular en el apoyo al microbioma vaginal y ayudan a restaurar la flora vaginal. pH Hero^® es para un apoyo específico, específicamente para ayudar con las infecciones vaginales, mientras que Women's ProMulti está formulado para un apoyo general para las mujeres.

¿Puedo tomar Women's ProMulti junto con PeriMenoFriend^® y MenoFriend^®?

Sí, es seguro tomar ProMulti para mujeres junto con ambos. PeriMenoFriend^® y MenoFriend^® brindan apoyo específico para la regulación hormonal, la fatiga, etc., mientras que Women's ProMulti brinda apoyo diario general para que usted pueda sentirse mejor.

¿A qué edad está dirigido Women's ProMulti?

Women's ProMulti está dirigido a mujeres mayores de 40 años que buscan una fórmula integral para satisfacer todas sus necesidades de salud. Es ideal para las posmenopáusicas, pero también puede ayudar a las más jóvenes que desean una fórmula todo en uno conveniente y se puede tomar junto con la fórmula para la menopausia/el síndrome premenstrual.

¿Pueden las mujeres más jóvenes tomar ProMulti para mujeres?

Sí, Women's ProMulti es adecuado para mujeres de todas las edades; sin embargo, si todavía estás menstruando, te recomendamos tomarlo junto con nuestro suplemento Gentle Iron & Vitamin C para obtener dosis óptimas.

Can you take women's multivitamins when pregnant?

If you're pregnant, we recommend Pregnancy Multinutrient by DR.VEGAN^® which provides 27 naturally sourced vitamins and minerals for you and your baby, including the recommended 400ug of folate, and with no additives. For comprehensive support, we recommend our Comprehensive Pregnancy Bundle which includes an additional 600mg of choline per serving for foetal development and pure Vegan Omega 3.

What age should women take multivitamins?

Women should take a multivitamin throughout their lives. They can transition from a children's multivitamin to an adult multivitamin in the mid- to late teen years.

What do women's multivitamins do?

It depends on the multivitamin. Women's ProMulti is a multivitamin and probiotic, with 29 therapeutic ingredients and no additives, providing everything women need for busy lifestyles, including friendly bacteria ('probiotics'), botanicals, vitamins and minerals. In particular, it is ideal for comprehensive energy, immune health, hair, skin, and nails, and for gut health and hormonal balance.

What do women's multivitamins help with?

It depends on the multivitamin. A highest-quality and comprehensive multivitamin like Women's ProMulti will support mental health, clear thinking, hormone cycles, energy, immunity, vaginal health, gut health, skin, hair and nails, and bones.

What is the best multivitamin for menopausal women?

Women's ProMulti is a great multivitamin for women during menopause and postmenopause. Alternatively, women can take a multivitamin specifically formulated for menopause, such as MenoFriend or PeriMenoFriend, and in some cases, these can be taken alongside a multivitamin, but this may not be necessary.

Can you take women's multivitamins while breastfeeding?

Yes, most multivitamins can be taken when breastfeeding; however, DR.VEGAN's Pregnancy Multinutrient has been designed specially for pregnant and breastfeeding women, supporting mother and baby through all trimesters. It has been designed specifically for the unique needs of pregnancy and breastfeeding.

Nutrition made simple

“Nutrition is the foundation of how we feel every day, yet it’s often confusing and inaccessible. Our mission has always been to make nutrition simple, which is why we created FREE consults with our expert nutritionists. It’s about removing the guesswork and empowering people with clear, expert guidance, because better health should never come at a cost.”

Gordon Lott

Co-founder & CEO

Expert nutrition,
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Cómo se vinculan el intestino y la vagina

El intestino y el cerebro están conectados a través del eje intestino-vagina. La mala salud intestinal puede afectar el microbioma vaginal y provocar un desequilibrio. Este desequilibrio puede provocar diversos problemas de salud.

Why Sara Cox chooses DR.VEGAN^®

Learn how Sara Cox discovered DR.VEGAN^®

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