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De origen vegetal | Fabricado en el Reino Unido

Envío gratuito al Reino Unido a partir de £15 | Envío a todo el mundo

Paquete de perimenopausia avanzada
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Paquete de perimenopausia avanzada

Paquete de perimenopausia avanzada

PeriMenoFriend® + Gut Works® + Mantén la calma®

(601)
Digestión
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Liquid error (sections/template-product line 57): Could not find asset snippets/icon-cabello-piel-unas.liquid Cabello, piel, uñas
Liquid error (sections/template-product line 57): Could not find asset snippets/icon-rendimiento-mental.liquid Rendimiento mental

Todo lo que necesitas para apoyarte durante la perimenopausia.

PeriMenoFriend® es una fórmula avanzada con 22 ingredientes botánicos, fitoestrógenos, vitaminas y minerales, para ayudar a regular las hormonas durante la perimenopausia.

El galardonado Gut Works® incluye 6 cepas científicamente estudiadas y 50 mil millones de bacterias saludables, apoya los signos del síndrome del intestino irritable y brinda apoyo diario para su salud intestinal, energética, inmunológica y mental.

Mantén la calma ® Es una mezcla única de ingredientes botánicos y minerales para ayudar a su cuerpo a controlar y afrontar con calma el estrés cada día.

#1 en apoyo a la perimenopausia
Garantía de devolución de dinero de 60 días
Why so good?
The Advanced Perimenopause Bundle, combines three of our best-selling formulas - PeriMenoFriend®, Gut Works® and Stay Calm® - to provide complete support through the perimenopause. Discover why it's so good.
How to take?
PeriMenoFriend®: Take two capsules each day, together or separately, at a time of day that is convenient for you.

Gut Works®: Take one capsule of Gut Works® each day on an empty stomach and at least 15 minutes before or after any hot drinks. This helps your gut absorb the friendly bacteria and ensures they're not damaged by the heat of your food or drink.

Stay Calm®: Take two capsules daily, together or separately. Stay Calm® can be taken in the morning, daytime or evening, and is safe to take over the long term, at a full or half dosage.


Product details

Nutrition
PeriMenoFriend® Per 2 Capsules EC NRV %
Red Clover (Providing Isoflavones) 2000 mg (8 mg) **
Sea Buckthorn Berry 1000 mg **
Maca Root 1000 mg **
Sage Leaf 560 mg **
Wild Yam 500 mg **
Lemon Balm 300 mg **
Dandelion Root 200 mg **
Shatavari 200 mg **
Mung Beans 120 mg **
Dong Quai 50 mg **
Ashwagandha 125 mg **
Sea Moss 100 mg **
Hops 80 mg **
Magnesium 56 mg 15
Vitamin C 100 mg 125
Zinc 10 mg 100
Selenium 75 ug 136
Vitamin B5 12 mg 200
Vitamin B6 10 mg 714
Vitamin K2 99 ug 132
Vitamin D3 11 ug 220
Vitamin B12 110 ug 4400
  • * NRV - Nutrient Reference Value
  • ** No NRV Established
Gut Works® PER 1 CAPSULE
Inulin 100mg
Lactobacillus Acidophilus Providing 12 Billion live cultures**
Lactobacillus Rhamnosus Providing 8 Billion live cultures**
Lactobacillus Casei Providing 8 Billion live cultures**
Bifidobacterium Lactis Providing 12 Billion live cultures**
Streptococcus Thermophilus Providing 5 Billion live cultures**
Lactobacillus Plantarum Providing 5 Billion live cultures**
Psyllium Husk 50mg
  • * NRV - Nutrient Reference Value
  • ** No NRV Established
Stay Calm® PER 2 CAPSULES EC %NRV*
Ashwagandha KSM-66® 150mg **
Cordyceps 150mg **
Rhodiola Extract 100mg **
Schisandra 100mg **
L-Theanine 30mg **
L-Tyrosine 30mg **
Kelp Extract 50mg **
Chromium 40µg 100%
Vitamin B5 12mg 200%
Vitamin B6 4mg 286%
Magnesium 56mg 15%
Selenium 75µg 136%
BioPerine® Black Pepper Extract 2.5mg **
  • * NRV - Nutrient Reference Value
  • ** No NRV Established
Description
PeriMenoFriend® está formulado exclusivamente para brindar apoyo integral a las mujeres para que puedan afrontar este período delicado pero importante de sus vidas.

En DR.VEGAN® nos apasiona la salud de la mujer, por eso hemos realizado extensas encuestas a clientes sobre la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia, y cómo apoyar mejor a las mujeres durante estas transiciones.

Creado por profesionales expertos, PeriMenoFriend® apoya el bienestar diario durante la perimenopausia en 10 áreas que incluyen:

- Regulación hormonal
- Energía y vitalidad
- Rendimiento cerebral
- Función psicológica
- Rendimiento cognitivo
- Sueño y estado de ánimo
- Inmunidad saludable
- Piel, cabello y uñas saludables
- Huesos
- Músculos y articulaciones

PeriMenoFriend® regula las hormonas para favorecer una piel, un cabello y unas uñas saludables; proporciona apoyo a la salud de los músculos, los huesos y la cognición, además del rendimiento mental, el apoyo para el sueño y los niveles de energía que las mujeres necesitan para prosperar. Al apoyar todas estas áreas, PeriMenoFriend® promueve una perspectiva más positiva de la vida, lo que permite a las mujeres ser más resilientes y afrontar con confianza los cambios físicos y emocionales que puede traer consigo la perimenopausia.

La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal.
La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
La vitamina B12 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
La vitamina C contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
La vitamina B6 contribuye al funcionamiento psicológico normal.
La vitamina C contribuye al funcionamiento psicológico normal.
El ácido pantoténico (vitamina B5) contribuye al rendimiento mental normal.
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
El zinc contribuye a la función cognitiva normal.
El zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
La vitamina D contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal de los músculos.

No recomendamos tomar PeriMenoFriend® si está tomando la píldora anticonceptiva.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte con un profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte con un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.

Trabajos intestinales ®
Esta es una fórmula avanzada de bacterias beneficiosas para el intestino (a menudo denominadas prebióticos y probióticos) que brindan apoyo diario para la salud intestinal y el mantenimiento del síndrome del intestino irritable. Con 50 mil millones de cultivos vivos** en la combinación óptima de 7 bacterias beneficiosas para el intestino, entre ellas Lactobacillus Acidophilus, Rhamnosus, Casei y Bifidobacterium, inulina y psyllium, Gut Works ® es su suplemento diario ideal para la salud intestinal, cerebral y de la piel.

Las bacterias vivas son bacterias beneficiosas que viven en el cuerpo y se encuentran en grandes cantidades en el intestino. El intestino está lleno de organismos que van desde bacterias, hongos y parásitos, que se mantienen bajo control gracias a las bacterias beneficiosas para el intestino. Estas bacterias beneficiosas para el intestino proporcionan una gran cantidad de funciones en todo el cuerpo. Las bacterias beneficiosas para el intestino ayudan a "expulsar" organismos no deseados en el intestino, como bacterias no deseadas, levaduras y parásitos. Puede obtener más información sobre los probióticos aquí en el sitio web del NHS.

Gut Works® es una fórmula avanzada de bacterias beneficiosas para el intestino, también conocidas como probióticos y prebióticos para reequilibrar el microbioma intestinal y estimular la salud intestinal y digestiva, el rendimiento cerebral y mental, la inmunidad y el bienestar diario. Gut Works® brinda apoyo diario para la salud intestinal, un intestino sano y el síndrome del intestino irritable. Con 50 mil millones de cultivos vivos** en la combinación óptima de 6 cepas de bacterias beneficiosas para el intestino, que incluyen Lactobacillus Acidophilus, Rhamnosus, Casei y Bifidobacterium, así como inulina y psyllium, Gut Works® es el probiótico diario más completo para la salud intestinal, cerebral e inmunológica.

Las bacterias vivas son bacterias beneficiosas que viven en el cuerpo y se encuentran en grandes cantidades en el intestino. El intestino está lleno de organismos que van desde bacterias, hongos y parásitos, que se mantienen bajo control gracias a las bacterias beneficiosas para el intestino. Estas bacterias beneficiosas para el intestino proporcionan una gran cantidad de funciones en todo el cuerpo. Las bacterias beneficiosas para el intestino ayudan a "expulsar" organismos no deseados en el intestino, como bacterias no deseadas, levaduras y parásitos. Puede obtener más información sobre los probióticos aquí en el sitio web del NHS.

Gut Works® contiene inulina y algunas de las bacterias intestinales beneficiosas más investigadas y estudiadas, entre las que se incluyen:

La inulina es un tipo de fibra dietética beneficiosa para el intestino que se encuentra en muchas plantas y que puede ayudar al crecimiento de otras bacterias beneficiosas para el intestino. Se encuentra en una amplia variedad de frutas, verduras y hierbas, entre ellas el trigo, las cebollas, los plátanos, los puerros, las alcachofas y los espárragos.

Lactobacillus Acidophilus es una bacteria beneficiosa para el intestino que se encuentra naturalmente en el intestino humano y otras partes del cuerpo, ayudando al sistema digestivo a descomponer azúcares, como la lactosa, en ácido láctico.

Lactobacillus Rhamnosus existe de forma natural en el cuerpo, principalmente en los intestinos, y ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias dañinas en el estómago y los intestinos.

Lactobacillus Casei es otra de las muchas bacterias beneficiosas para el intestino que viven en el sistema digestivo y en los tractos urinario y genital.

Bifidobacterium Lactis es una bacteria buena que vive en los intestinos y puede ayudar a descomponer los alimentos y absorber nutrientes.

Los Streptococcus Thermophilus son bacterias amigables que viven en nuestros sistemas digestivo, urinario y genital.

La cáscara de psyllium (Plantago ovata) contribuye al tracto intestinal y a la función intestinal, ayudando a mantener un intestino sano y facilitando el tránsito intestinal.

** En el momento de la fabricación.

Stay Calm® es una mezcla de hierbas botánicas, vitaminas y minerales que le ayudarán a controlar el estrés para que pueda dejarlo atrás y concentrarse en aprovechar al máximo su día.

Nuestra Ashwagandha KSM-66® es reconocida por favorecer el bienestar mental, ayudar a reducir los síntomas del estrés y aportar una sensación de calma, promoviendo la relajación del cuerpo. Ideal para estilos de vida exigentes y activos, nuestra Ashwagandha KSM-66® es reconocida por los expertos como la forma óptima de esta hierba (un adaptógeno) de la India, donde se extrae cuidadosamente y se ha consumido durante siglos como fuente de energía y vitalidad cuando más la necesitas.

La rodiola es una hierba maravillosa (un adaptógeno) que ayuda a afrontar el estrés con calma y a mantener el equilibrio emocional, proporcionándole energía, resistencia y capacidad mental para superar los efectos del estrés, como la falta de concentración, la tensión, la irritabilidad y la baja productividad. Se utiliza a menudo para mejorar la resistencia física de los deportistas, ya que también ayuda a proteger el cuerpo del estrés físico.

Cordyceps es un adaptógeno que se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos y se afirma que aumenta la adaptabilidad del cuerpo y la resistencia a la fatiga y al estrés al estimular las glándulas suprarrenales y modular el sistema nervioso.

La Schisandra es una planta que se utiliza como adaptógeno para aumentar la resistencia a los efectos del estrés, ayudándote a recuperar tu bienestar físico y mental.

La L-teanina es un aminoácido calmante (un compuesto orgánico del cuerpo que forma proteínas) que, según se ha demostrado, ayuda a relajarse. La L-tirosina también es un aminoácido que se utiliza en la producción de neurotransmisores que ayudan a enviar mensajes a través del cerebro y se cree que equilibran el estado de ánimo y mejoran el rendimiento cognitivo en situaciones estresantes.

El alga marina ayuda al cuerpo a luchar contra los radicales libres y el estrés oxidativo.
El magnesio contribuye al funcionamiento psicológico normal.
El selenio contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
La vitamina B5 contribuye al rendimiento mental normal.
La vitamina B6 contribuye al funcionamiento psicológico normal.

Si está tomando antidepresivos o medicamentos para la depresión, o si tiene una enfermedad autoinmune o tiroidea, debe consultar a su médico de cabecera o a un profesional médico antes de tomar Stay Calm®.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas.

Referencias:
Ingredients
PERIMENOFRIEND®

INGREDIENTES: Bisglicinato de magnesio, polvo de raíz de diente de león (Taraxacum officinale), vitamina C (L-ascorbato de calcio), polvo de frijol mungo (Vigna radiata), extracto de baya de espino amarillo (Hippophae rhamnoides), extracto de hoja de salvia (Salvia officinalis), extracto de hoja de melisa (Melissa officinalis), polvo de raíz de dong quai (Angelica sinensis), picolinato de zinc, extracto de trébol rojo (Trifolium pratense), extracto de shatavari (Asparagus racemosus), extracto de musgo marino de carragenina (Chondrus crispus), extracto de lúpulo (Humulus lupulus), extracto de raíz de maca (Lepidium meyenii), selenometionina, ácido pantoténico, extracto de ashwagandha (Withania somnifera), clorhidrato de piridoxina, extracto de ñame silvestre (Dioscorea villosa), vitamina K2 (menaquinona-7), vitamina D3 vegana. (Colecalciferol), metilcobalamina, cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, sabores artificiales, colorantes y conservantes.

No recomendamos tomar PeriMenoFriend® si está tomando la píldora anticonceptiva.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tiene alguna enfermedad, toma algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte a un médico si se producen reacciones adversas.

TRABAJOS INTESTINALES ®

INGREDIENTES: Inulina en polvo, Lactobacillus Acidophillus, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Casei, Bifidobacterium Lactis, Streptococcus Thermophilus, Lactobacillus Plantarum, Cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), polvo de cáscara de psyllium (Plantago ovata).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, sabores artificiales, colorantes y conservantes.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte con un médico o profesional de la salud antes de usarlos.

Mantén la calma ®
INGREDIENTES: Ashwagandha KSM-66® ( Withania somnifera ), Cordyceps ( Cordyceps Sinensis ), Baya de Schisandra ( Schisandra chinensis ), Extracto de Rhodiola ( Rhodiola rosea ), L-Tirosina, L-Teanina, Citrato de Magnesio, Selenio (L-Selenometionina), Vitamina B5 (Ácido Pantoténico, Sal de Calcio), Extracto de Kelp ( Fucus vesiculosis ), Vitamina B6 ( Clorhidrato de Piridoxina ), Extracto de Pimienta Negra BioPerine® ( Piper Nigrum ), Picolinato de Cromo, Cubierta de la Cápsula (HPMC, celulosa vegetal).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, sabores artificiales, colorantes y conservantes.

Lea nuestras reseñas de suplementos

Great product helps me with my symptoms. I am on my second packet, about to purchase my third. I have not hot flashes and can feel a difference if I miss one. I would recommend.

Catherine Meikle

I have suffered stomach issues for 10+ years and diagnosed with IBSD. Tried so many things. After 3 weeks of gut works everything has stopped. I can’t thank you enough for restoring my life, I can travel, enjoy meals out and my chronic anxiety has all but vanished. This should be prescribed!! I had almost given up hope of feeling this good again.

Erin

I have been taking my Stay Calm vitamins for over a month now and they have helped my anxiety and intrusive thoughts massively. I have definitely felt the benefits. I still have my anxiety but I feel I have more control over it.

Rebecca

For 2 years I’ve suffered with ibs, this is the only meds that work, after 4 weeks I feel so much better.

Teresa

VEGAN

VEGETARIAN

ALLERGEN-FREE

ADDITIVES-FREE

GLUTEN-FREE

DAIRY-FREE

LACTOSE-FREE

NON-GMO

HALAL

KOSHER

KIND ON STOMACH

EASY TO SWALLOW

95%

said PeriMenoFriend® was effective when taken for two months or more, in a survey of 162 customers.*

*In October 2024, nationally representative, not influenced or verified by any 3rd parties.

Common signs of perimenopause

Why Advanced Perimenopause Bundle is so good

For hormone changes during perimenopause
Supports complete gut health
With calming herbs, vitamins and minerals to support daily calm

Planet-friendly

Powerful plant-based ingredients with vegetable cellulose capsule shell
Zero plastic and certified home compostable
Plant-based starch inks and seal
Paquete de perimenopausia avanzada
"El mejor probiótico para aliviar el síndrome del intestino irritable".

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"La calidad que te mereces."

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"Los mejores suplementos que hemos encontrado".

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"En dos semanas noté una mejora en mi digestión. Mi vientre también estaba más plano".

"En dos semanas noté una mejora en mi digestión. Mi vientre también estaba más plano".

Consejo: Tomar al menos 20 minutos antes o después de comidas o bebidas calientes e idealmente con el estómago vacío.

Los probióticos son muy sensibles al calor y al aire caliente, por lo que debes mantener la bolsa alejada del aire caliente o la humedad, incluidos los radiadores, el vapor de una tetera o las duchas del baño. Si no estás seguro, guárdalo en el frigorífico si no se congela.

Ingredientes efectivos

Wild Yam

Wild yam is acclaimed for helping maintain a calm and comfortable menopause, regulating hormone production naturally and supports hot flushes, night sweats, restlessness and irritability.

Red Clover

Providing important Isoflavones, Red Clover is widely studied for its role in supporting cardiovascular health and signs of menopause, including hot flushes. 

Dong Quai

Dong Quai has been extensively studied for helping regulate hormones and signs of menopause and PMS, including mood swings, insomnia, hot flushes and night sweats.

Lactobacillus Acidophilus

Acidophilus is an extensively studied gut friendly bacteria that helps our digestive system breakdown sugars, supports healthy cholesterol, our skin and regular bowel movements.

Inulin

Inulin is a gut-friendly fibre that helps friendly, active bacteria in your gut to grow. Inulin is a 'prebiotic', and prebiotics are vital to the health of probiotics.

Bifidobacterium Lactis

Bifidobacterium digests the fibre you consume in your diet and acts to help prevent infections, and also produce other vital nutrients and vitamins in your body.

Lactobacillus Rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus is an extensively studied 'good bacteria' that exists naturally in your body, helping prevent the growth of harmful bacteria in your stomach.

Psyllium Husk

Psyllium Husk (Plantago ovata) is a fibre and contributes to intestinal tract health and function, helping maintain a healthy bowel and facilitating intestinal transit.

Ashwagandha

Ashwagandha is an adaptogenic herb, which helps your body to deal with stressful situations, increase emotional resistance and improve relaxation.

Schisandra

Schisandra has adaptogenic properties that can help increase the body's resistance to stress, and the body's ability to recover physical and mental wellbeing.

Qué esperar

1 Month

Feel a difference in bloating and excessive wind and gas.

 
 

1 Week

Healthier bowel movements.

 
 

1 Month

Feel a difference in bloating and excessive wind and gas.

 

2 Months

Support for energy and moods.

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¿Tienes preguntas? Tenemos respuestas:

When is the best time to take Gut Works®?

Gut Works® should be taken at least 20 minutes before or after hot food or drinks and ideally on an empty stomach. Probiotics are extremely sensitive to heat, which is why it's important to take them well before or after any hot food or drink. You can take your Gut Works® capsule at any time of day.

Also remember to store your pouch and refillable pill tin in a cool, dry place and away from warm air, moisture or direct heat.

Can probiotics and Gut Works® be taken over the long term?

This is a common question about probiotics. Whilst there can be some exceptions to this rule, the general answer is yes, it’s safe and often recommended to take your probiotics daily to keep your gut microbiome healthy.

Can I take PeriMenoFriend® with the mini pill?

We always recommend consulting with your GP or healthcare practitioner before taking supplements if you're on HRT or medication. We do not recommend taking PeriMenoFriend® and the mini pill.

Can I take PeriMenoFriend® with the combined pill?

We always recommend consulting with your GP or healthcare practitioner before taking supplements if you're on HRT or medication. We do not recommend taking PeriMenoFriend® with the combined pill due to interactions between the ingredients in PeriMenoFriend® which may affect the contraceptive pill.

WHAT IS THE DIFFERENCE BETWEEN PERIMENOFRIEND® AND MENOFRIEND®?

PeriMenoFriend® is formulated for women going through perimenopause, which can begin 4-10 years before menopause. It is very normal to still have periods, even if they are irregular, through perimenopause. The signs of perimenopause are very similar to those experienced during menopause.

PeriMenoFriend® helps support the heightened feelings during perimenopause. MenoFriend® has been used by over 50,000 women and can also be taken through post-menopause.

HOW DO I KNOW IF I SHOULD TAKE PERIMENOFRIEND® OR MENOFRIEND®?

It is important to understand women that are of menopausal age are healthy adults. As such we provide nutritional products to support good health alongside a balanced diet. Our products can be taken at any age but the dietary challenges when we are older can become more important for some.

Perimenopause is the first stage of menopause that can begin 4-10 years before menopause. Menopause is when a woman has gone for a full 12 months without a menstrual cycle, so if you're still having periods, even if irregular, you are in perimenopause. PeriMenoFriend® is formulated to support the health and wellbeing of women during perimenopause. Learn more in "How do I know if I'm starting menopause".

CAN I TAKE PERIMENOFRIEND® and MENOFRIEND® TOGETHER?

It’s not recommended to take PeriMenoFriend® and MenoFriend® at the same time. The formulas are designed to be a transition from one to the other.

SHOULD I TAKE PMS HERO® and PERIMENOFRIEND® TOGETHER IF I STILL HAVE PERIODS?

We don't recommend taking PMS Hero® and PeriMenoFriend® together, because many of the nutrients are similar and provide additive doses, which isn’t necessary.

CAN I TAKE PERIMENOFRIEND® IF I’VE HAD A HYSTERECTOMY?

We always recommend consulting with your GP or healthcare practitioner before taking supplements if you have an existing medical condition or taking medication. A full hysterectomy would cause a person to go into surgical menopause immediately due to the removal of ovaries. The ovaries are responsible for producing oestrogen and progesterone. If you still retain your ovaries, you will experience menopause as normal.

CAN I TAKE PERIMENOFRIEND® WITH HRT?

PeriMenoFriend® supports a more comfortable perimenopause and is often taken alongside HRT, however we always recommend consulting with your GP or healthcare practitioner before taking supplements if you're on HRT or medication.

We provide high-quality dietary supplements and foods. We cannot give medical advice. We would advise anyone to seek guidance from their GP or healthcare practitioner if there are any concerns using supplements when on HRT.

How long can you take Stay Calm® for?

Stay Calm® can be taken over the long term and is formulated for just that purpose - Stay Calm® is your daily partner to manage pressure of daily life, and brings natural calm, balance, energy and focus.

While it is often sensible with supplements to take a break if you feel able to, it is not necessary with Stay Calm® if you wish to continue taking them. Ashwagandha KSM-66® is fine to take over the long term at the dosage in Stay Calm® - where Ashwagandha can be at higher dosages, for example at 500mg, it is generally advisable to take a break after 4-6 months, however even at that dosage it is not essential.

As such you can continue taking Stay Calm® over the long term, either at the recommended dosage of two capsules a day or you can try taking one capsule a day if that provides sufficient support.

Can I take Stay Calm® with MenoFriend®?

Yes, MenoFriend® and Stay Calm® can be taken together and are a very popular combination. Stay Calm® combined with MenoFriend® is a very popular alternative to Ashwagandha KSM-66® combined with MenoFriend®.

While MenoFriend® is effective at naturally regulating hormones to improve your mood and helping your body overcome tension, often the changes and pressures of menopause can reach a level that it is common to need additional support for your mood and to overcome tension and irritability during menopause.

When is the best time to take Stay Calm®?

We recommend taking two capsules each day, and you can take your capsules together or separately, in the morning, daytime or in the evening. There isn't a right or wrong time to take Stay Calm® - many people take it in the mornings each day for daily support, while others take it in the afternoons if they typically feel stressed later in the day. Find the right time for you and ideally take your Stay Calm® before the onset of tension or stress.


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