Bayas de Schisandra (Schisandra chinensis) en polvo
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Forma: Polvo
De donde es: Norte de China, Lejano Oriente ruso, Corea.
Beneficios de la baya de Schisandra
- Energía
- Rendimiento mental
- Calmante
- Regula las hormonas
- Alivia los sofocos
¿Qué es la baya de Schisandra?
Schisandra es una planta parecida a una enredadera que produce bayas de color rojo púrpura. Las bayas contienen lignanos , que son el componente activo y la razón por la que la Schisandra se utiliza cada vez más como suplemento. Los lignanos, que son compuestos bioactivos, se clasifican en 'Schisandrin's A, B y C'. Le dan a Schisandrin cualidades adaptogénicas , lo que significa que ayuda a regular las vías del cuerpo, aumentando la resistencia del cuerpo al estrés y su resistencia física y energía.
Schisandra se estudia para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad regulando la respuesta de las glándulas suprarrenales que producen adrenalina y cortisol (hormonas del estrés) . Las glándulas sobreproductivas pueden provocar problemas para dormir y una incapacidad para relajarse , mientras que las glándulas con bajo rendimiento pueden provocar fatiga y falta de energía. Al equilibrar las hormonas, un estudio ha demostrado que Schisandra redujo significativamente el estrés leve y ayudó con afecciones como la fatiga y el deterioro cognitivo .
Los beneficios para la salud de Schisandra también la convierten en una opción popular para tratar los síntomas de la menopausia, como sudores nocturnos, inestabilidad del estado de ánimo y pérdida de memoria . Descubre los '12 síntomas más comunes de la menopausia e '.
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