Oxytocin-supporting Fermented Miso & Tofu Bowl (Ve)
A nourishing dish packed with flavour and oxytocin-supporting goodness.
Dopamine-boosting Dark Chocolate & Avocado Smoothie (Ve)
The perfect blend to give your dopamine a delicious lift.
Endorphin-boosting Spicy Chickpea Stuffed Sweet Potato (Ve)
Turn up the flavour and feel the good vibes!
Mood-boosting Pumpkin Seed & Almond Energy Balls (Ve)
The perfect pick-me-up snack.
Serotonin-boosting Banana & Walnut Porridge (Ve)
The ultimate morning hug in a bowl.
Tacos de frijoles negros y aguacate (Ve)
An easy and satisfying lunch.
Estofado de frijoles con mantequilla y col rizada con picatostes de masa fermentada con hierbas (Ve)
Un plato reconfortante repleto de abundantes verduras,especias ahumadas y picatostes de masa madre perfectamente crujientes.
Risotto de setas silvestres y espinacas (Ve)
Un risotto aterciopelado con setas silvestres y espinacas,lleno de calidez y delicias ricas y saludables.
Rösti de apio nabo y patata con alioli de ajo (Ve)
El rösti dorado y crujiente se combina con un alioli de ajo cremoso y picante para obtener un plato reconfortante lleno de sabor y crujiente.
Panzanella de masa madre de invierno con coles de Bruselas y calabaza (Ve)
Una mezcla vibrante y llena de sabor de brotes caramelizados,calabaza dulce y picatostes dorados de masa madre.
Brochetas de quinua y chocolate amargo
¿Busca un regalo navideño más saludable? Estas crujientes galletas de chocolate son ricas en antioxidantes y satisfacen a los golosos.
Salteado de tofu lleno de nutrientes (Ve)
Este vibrante salteado vegano no solo es delicioso,es un plato saludable a base de plantas.
Guiso de lentejas y batata (Ve)
Disfrute de este abundante guiso, que incluye una variedad de diferentes nutrientes conocidos por favorecer la menopausia.
Avena con manzana, sencilla y reconfortante (Ve)
Si anhelas un desayuno reconfortante y reconfortante, esta avena con manzana, sencilla y cálida, es perfecta para las mañanas frías.
Sopa de chirivía reconfortante (Ve)
Esta sopa abundante y fragante es perfecta para esos días fríos en los que necesitas algo cálido y nutritivo.
Tarta de Mousse de Chocolate Vegana (Ve)
Tarta de mousse de chocolate cremosa que sostiene el cerebro.
Bolitas de avena con masa de galletas (Ve)
Deléitese con estas bolas de avena con masa de galletas sin culpa.
Muesli Bircher casero (Ve)
La experta nutricionista Sue Potgieter comparte su receta casera de Bircher Muesli.
Daal de lentejas reconfortante (Ve)
La mezcla perfecta de especias y confort.
Chips de col rizada crujientes (Ve)
Crujiente, ligero y ¡muy delicioso!
Cóctel sin alcohol refrescante de sandía y menta (Ve)
Deléitese con el sabor refrescante e hidratante de nuestro cóctel sin alcohol de sandía y menta este verano.
Lasaña de verduras asadas (Ve)
¡Esta lasaña saludable y abundante seguramente complacerá a todos!
Desayuno sin huevo (Ve)
Lleva tu desayuno al siguiente nivel con nuestro No 'Egg' Breakfast Bap.
Horneados matinales de avena energética (Ve)
Empieza el día con nuestros irresistibles pasteles de avena matutinos energéticos.
Ensalada de pasta cremosa con aguacate (Ve)
¡Esta ensalada de pasta tan cremosa es ideal para el almuerzo o como guarnición!
Tazón de verduras con yaca picante (Ve)
Repleto de proteínas y sabor, nuestro Spicy Jackfruit Veggie Bowl es el plato perfecto para un almuerzo rápido y sabroso.
Curry rojo tailandés picante (Ve)
Embárcate en un viaje culinario a Tailandia con nuestra receta de curry rojo tailandés picante.
Tostada francesa de almendras y nueces (Ve)
Satisface tus antojos de desayuno con esta deliciosa receta de tostadas francesas veganas.
Pastel Alfredo Cremoso de Champiñones (Ve)
Un plato sabroso y decadente que es perfecto para cualquier ocasión.
La olla de chía de la chef Bettina (Ve)
La chef Bettina, basada en plantas y sustentable , comparte su receta de olla de chía fácil y nutritiva.
Wrap de desayuno sabroso de la chef Bettina (Ve)
La chef Bettina comparte su receta favorita de wrap salado para el desayuno.
Verduras asadas con jarabe de arce (Ve)
Celebre la temporada navideña con verduras asadas con arce y hechas a base de plantas.
Salsa vegana (Ve)
Mejora tu plato con nuestra sabrosa salsa vegana.
Tofu dulce y pegajoso (Ve)
Descubra el toque final para cualquier comida: nuestro tofu dulce y pegajoso.
Coles de Bruselas pegajosas con Marmite (Ve)
¡Sencillo, nutritivo y lleno de sabor!
El mejor pudín de Yorkshire vegano (Ve)
Disfrute de la nostalgia de un clásico Yorkshire Pudding inglés.
Ponche de huevo con coco (Ve)
Celebre la temporada festiva con nuestra receta de ponche de huevo de coco vegano.
Hummus de calabaza (Ve)
El snack ideal para un día frío y acogedor.
Refresco de arándanos (Ve)
¡Ideal para la temporada festiva o un día caluroso de verano!
Ensalada de calabaza asada (Ve)
¡El complemento perfecto para tu menú de otoño!
Cóctel sin alcohol relajante de cereza y lavanda (Ve)
Disfrute de una noche de sueño tranquilo con nuestro relajante cóctel sin alcohol de cereza y lavanda.
Café con leche casero con especias de calabaza (Ve)
Una versión deliciosa y más saludable del famoso 'Pumpkin Spice Latte'.
Paletas de proteína de pistacho (Ve)
¡Un refrescante bocadillo rico en proteínas para después del entrenamiento!
Buñuelos de brócoli y coliflor al horno con queso (Ve)
Quesosos, deliciosos y también nutritivos, estos buñuelos veganos de brócoli y coliflor al horno con queso son definitivamente un deleite para todos...
Mayonesa de ajo vegana fácil (Ve)
Es un alimento básico que en realidad no necesita huevos. Un condimento para todos los gustos dietéticos...
Batido de plátano y nueces (Ve)
Un batido de plátano repleto de proteínas con solo 5 ingredientes de origen vegetal...
Tostada Francesa (Ve)
Tostada francesa vegana sin huevos ni lácteos, pero aún así deliciosa para el desayuno o el brunch...
Berenjena glaseada con miso y arce / Nasu Dengaku (Ve)
La bondad del umami te espera en esta receta de berenjena fácil, vegana y de inspiración asiática.
Tarta de manzana y rosas (Ve)
Estas delicadas tartas de manzana y rosas son el postre perfecto y rápido para la noche de entre semana...
Ratatouille (Ve)
Una receta vegana fácil para disfrutar en familia y con amigos. Incluye calabacines con tomate y berenjenas para mejorar la salud de la piel.
Pasta de remolacha rosada (Ve)
La idea perfecta, rápida y fácil para la cena de San Valentín que sorprenderá a tu pareja.
Espaguetis satay con champiñones (Ve)
Un plato de pasta vegana simple que incluye mantequilla de maní, hojuelas de chile y hongos. Es muy fácil y solo lleva 10 minutos. Es un plato que gustará a...
Berenjena a la plancha (Ve)
Una receta festiva fácil y apta para veganos que incluye berenjenas y granadas dulces.
Patatas asadas crujientes y esponjosas (Ve)
Lo hemos logrado. La receta perfecta de pan tostado vegano con un exterior crujiente y un centro esponjoso...
Bolitas energéticas de mantequilla y granola (Ve)
Descubre unas deliciosas bolitas energéticas con mantequilla de nueces y granola. Fáciles y sencillas de preparar e ideales para cocinar en lotes durante los entrenamientos de la semana...
Salteado de verduras picantes (Ve)
Un salteado vegano fácil, rápido y nutritivo, tan picante como a ti te guste.
Panqueques de plátano y cúrcuma (Ve)
Una receta de panqueques para el desayuno, fácil y divertida, apta para veganos y repleta de grandes beneficios para la salud. ¡Mejora tus panqueques agregando un poco de cúrcuma dorada!
Curry verde tailandés (Ve)
Una receta fácil y fragante para una cena a base de plantas para toda la familia. Incluye ingredientes para promover la salud intestinal y la digestión.
Barras de granola saludables (Ve)
Recién salidas del horno o espolvoreadas en nuestra receta de desayuno de parfait de proteínas, estas barras de granola son un delicioso placer para todos en todo momento.
Parfait de proteína (Ve)
Repleto de proteínas de origen vegetal y cubierto con deliciosas bayas, este impresionante parfait de desayuno solo te llevará 10 minutos prepararlo.
Boloñesa saludable (Ve)
Nutritivo, ligeramente ahumado y delicioso. Una cena acogedora perfecta para una noche entre semana.
Waffles veganos (Ve)
Dorados, crujientes y esponjosos por dentro, esta receta de waffles es un éxito en 5 pasos.
Ensalada de pasta a base de plantas (Ve)
Una receta de ensalada de pasta vegetal para todas las dietas, incluidas las veganas.
Bol de berenjenas, champiñones y tofu glaseado con miso (Ve)
¿No estás seguro de cómo hacer que la berenjena quede deliciosa? Este glaseado de miso es para ti.
Sopa cremosa de tomate y pimiento rojo (Ve)
Una receta clásica de sopa de tomate y pimiento rojo reconfortante y saludable.
Pan de plátano sin mantequilla (Ve)
Pan de plátano sin huevo ni mantequilla. Una receta alternativa vegana y completamente infalible. Escandalosamente delicioso, resulta que es vegano. Los plátanos son una excelente alternativa al café, ya que...
Té de jengibre que refuerza el sistema inmunológico (Ve)
Fortalece tu sistema inmunológico con este té de jengibre con limón repleto de nutrientes.
Espaguetis a la boloñesa con cacao (Ve)
El chocolate en los espaguetis a la boloñesa es un cambio radical y algo que todos podemos aceptar, ¿verdad?
Curry massaman de berenjenas y patatas (Ve)
¡Este curry siempre gusta a todos y además es apto para veganos!
Pastel de pastor vegano (Ve)
Este plato de origen vegetal, rico en proteínas, es increíblemente reconfortante y perfecto para las frías noches de otoño.
Semillas de calabaza tostadas (Ve)
Un snack vegano saludable y delicioso para aportarte omega 3 de origen vegetal.
Buñuelos de batata (Ve)
Deliciosas frituras de calabacín y batata con harissa y jengibre para darle un toque más picante. ¡Un favorito del equipo!
Coliflor jerk con 3 ingredientes (Ve)
Versátil, apta para veganos y con un gran sabor, esta coliflor jerk es un elemento innovador y un excelente alimento básico.
Tartaletas de hojaldre de manzana y cerezas (Ve)
Una receta fácil para principiantes en repostería. Deliciosa y afrutada. Lista en 30 minutos.
Hummus de remolacha (Ve)
Combina este hummus de remolacha apto para veganos con tostadas o galletas saladas, o con wraps o salsa de verduras, no quedarás decepcionado.
Tazón de batido de frambuesa (Ve)
Empieza el día con un batido refrescante y saludable. Perfecto para todas las edades y una excelente manera de hacer que los niños coman fruta.
Pasta al horno con espinacas y queso feta (Ve)
Basada en una tendencia gastronómica viral de TikTok, ¡nuestra receta vale la pena! Una receta simple y peculiar.
Sopa de coliflor (Ve)
Esta es una sopa saludable a base de plantas lista en menos de 40 minutos . Esta sopa de coliflor cremosa y saludable requiere un mínimo esfuerzo, es saludable y...
Tazón de ensalada de tortilla crujiente (Ve)
Fresco, sabroso y lleno de textura, es ideal para un almuerzo delicioso o una cena deliciosa. ¡Tu deliciosa comida estará lista en menos de 30 minutos !
Gachas de pera escalfadas fáciles (Ve)
Si te gusta el pan de jengibre con canela esta es una receta que te encantará. Con peras pochadas para que absorban todo el sabor.
Ensalada Arcoiris (Ve)
Mejora tu ensalada con esta receta fresca, primaveral y deliciosa. Incluye fresas, semillas de calabaza, tofu para obtener proteínas, levadura nutricional y granadas, una fuente de nutrientes.
Avena con frutas exóticas (Ve)
Los tazones de avena son una opción de desayuno muy popular durante todo el año. Queríamos algo más sabroso y fuera de lo común, ¡y esta receta es exactamente eso!...
¡La mejor pizza vegana! (Ve)
No solo para veganos. Esta es la mejor masa de pizza y no contiene ningún ingrediente de origen animal.
Refrescante efervescente (Ve)
Si buscas una bebida refrescante para darle la bienvenida al sol, esta es tu nueva opción. Ni siquiera necesitas una coctelera. Es simple, afrutada y aporta ese aire veraniego. ¡Brindemos...
Stroganoff de champiñones (Ve)
Fresca, saludable y perfecta. El tiempo total necesario para esta receta es de solo 30 minutos , incluido el tiempo de preparación y cocción. ¡Una delicia! Perfecta para una cena...
Sopa cremosa de espinacas (Ve)
¿Tienes poco hierro? Esta sopa es una receta fácil y deliciosa.
Colada de espirulina / Batido verde (Ve)
"Si te gustan las coladas de espirulina..." Esta es una versión saludable de la clásica piña colada. Una receta sencilla, solo tienes que mezclar los ingredientes crudos.
Ensalada de aguacate, remolacha y brotes de guisantes (Ve)
Un almuerzo fresco que te encantará y que te dará energía para el resto del día. La remolacha es una gran fuente de fibra, ácido fólico (vitamina B9), manganeso, potasio,...
Falafel de garbanzos y cilantro (Ve)
Se cree que el faláfel se originó en Egipto, cuando los cristianos coptos buscaban un sustituto sustancioso de la carne. ¡Hasta el día de hoy, es un plato que aman...
Pastel de chocolate vegano (Ve)
¡Una tarta para todos! Ideal para celebrar el cumpleaños de un amigo vegano o para un evento en el que haya que adaptarse a distintas dietas. Esta es una receta...
Tofu picante al horno con col rizada y fideos (Ve)
Un plato de fideos sabrosos con un toque dulce. Fácil, apto para veganos y rápido de preparar para quienes tienen un estilo de vida ajetreado.
Panqueques veganos (Ve)
¡Los panqueques también pueden ser veganos! Los panqueques son versátiles y pueden prepararse llenos de proteínas, dulces o incluso salados. Decóralos como quieras y deja que fluya tu individualidad. En...
Ensalada de superalimentos (Ve)
Una receta excelente para tener niveles de energía y 100 % saludable. Un almuerzo que puedes esperar y preparar el fin de semana para estar listo para la semana que...
Tarta vegana de frambuesa y limón (Ve)
Si bien la mayoría de nosotros pasaremos el día de San Valentín en casa este año, ¡aprovechémoslo al máximo! Este pastel helado de frambuesa y limón es tan delicioso y...
Latte de cúrcuma dorada (Ve)
¿Buscas una alternativa deliciosa y saludable al café? La cúrcuma es la respuesta. Esta receta, repleta de beneficios para la salud, es ideal para un toque de salud. El resultado...
Pasta fresca al pesto con anacardos tostados (Ve)
Una receta fácil que, además, está repleta de beneficios para la salud. Es increíblemente deliciosa y, además, es vegana. ¡Rinde 3 porciones en 12 minutos!
Barritas fitness de frutos rojos simples (Ve)
Reemplazar los antojos de papas fritas, chocolate y otros bocadillos con un refrigerio saludable a la vez es un gran objetivo. Esta barra de yogur helado para mantenerse en forma...
Gachas de avena proteicas para el desayuno (Ve)
¡Una excelente manera de comenzar el día! Prepara este desayuno vegano repleto de ingredientes saludables, como semillas de chía y dátiles.
Galletas de jengibre veganas (Ve)
Las galletas de jengibre veganas satisfacen los antojos de dulce. Una receta sencilla y deliciosa para todos.
Sopa de col lombarda para calentar el invierno (Ve)
Seas vegano o no, esta sopa de repollo morado es un plato cálido y delicioso de bondad. La col lombarda es una verdura rica en nutrientes que contiene vitaminas C...
