Raíz de Dong Quai
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Forma: Polvo
Fuente de alimento: Planta
Beneficios del Dong Quai
- Alivia los sofocos, los sudores nocturnos, los cambios de humor y el insomnio.
- Alivio del dolor de cabeza
- Alivia los calambres
- Calma
¿Qué es Dong Quai?
El dong quai, también conocido como "raíz de angélica china" y "ginseng femenino", es una hierba que crece en las regiones montañosas de China, Japón y Corea. La raíz extraída y seca se ha utilizado en la medicina tradicional china durante unos 2000 años por herbolarios y curanderos tradicionales como remedio terapéutico para favorecer la calidad y el flujo sanguíneo abriendo los vasos sanguíneos , así como estimulando y favoreciendo la relajación de los músculos del útero .
El Dong Quai fue introducido a los científicos occidentales recién en el siglo XX, y la investigación científica sobre la hierba se encuentra en sus primeras etapas y ha habido pocas revisiones exhaustivas. Los estudios sugieren que el Dong Quai puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia debido a sus cualidades similares a las del estrógeno . Esto puede incluir sofocos, sudores nocturnos, insomnio y cambios de humor . Descubra los '12 síntomas más comunes de la menopausia ' y ' 8 síntomas inusuales de la menopausia '.
Las mujeres que están en su período menstrual pueden encontrar el dong quai "relajante", ya que se usa a menudo para tratar los síntomas del síndrome premenstrual, incluidos los cambios de humor, los dolores de cabeza y la sensibilidad en los senos. También se ha sugerido que el dong quai ayuda con la hinchazón, ya que contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a aliviar los calambres abdominales al suprimir los espasmos musculares. También puede disfrutar leyendo " Nutrición para los síntomas del síndrome premenstrual " y " ¿Qué tipo de síndrome premenstrual tienes? ".
