MenoFriend® | Suplementos veganos y naturales para la menopausia – DR.VEGAN

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MenoFriend®

Suplemento natural para la menopausia galardonado

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MenoFriend® es una fórmula galardonada en múltiples ocasiones que contiene fitoestrógenos, ingredientes botánicos y minerales clínicamente probados para una menopausia cómoda, que favorece el equilibrio hormonal, el estado de ánimo, la energía, la claridad de pensamiento, el rendimiento mental, los músculos y las articulaciones. Si estás en la perimenopausia, te recomendamos PeriMenoFriend® .

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Scientifically studied ingredients

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Paquete Ultimate Calm para la Menopausia
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Beneficios

Amado por más de 50.000 mujeres, nuestro suplemento para la menopausia a base de plantas más vendido para una menopausia cómoda. El 89% lo encuentra efectivo cuando se toma durante 60 días o más.

BBC Good Food 'Star Buy' y mejor suplemento para la menopausia, 2025.

Cómo tomar

Tomar 2 cápsulas al día, por la mañana o por la noche, de forma constante durante al menos 60 días.

Se puede tomar con o sin alimentos.

MenoFriend® no debe tomarse si:

  • Ha tenido o está en riesgo de tener cáncer de mama estrógeno-positivo.
  • Está tomando anticoagulantes (diluyentes de la sangre).
  • Estás tomando la píldora combinada (que contiene estrógeno y progesterona).

No exceda la dosis diaria recomendada. Si padece alguna afección médica, toma algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte a su médico de cabecera antes de tomar MenoFriend® y sus suplementos. Suspenda su uso y consulte a un médico si experimenta sangrado anormal o reacciones adversas.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en período de lactancia, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos.

NUTRITION INFORMATION
POR 2 CÁPSULAS EC %NRV*
Ñame Silvestre proporcionado por Extracto 500mg **
Raíz de Diente de León 200mg **
Frijol Mung 130mg **
Hoja de Salvia proporcionada por Extracto 560mg **
Raíz de Dong Quai 50mg **
Lúpulo proporcionado por Extracto 80mg **
Trébol Rojo proporcionado por Extracto (Proporcionando Isoflavonas) 2000mg (8mg) ** (**)
Kelp 40mg **
Raíz de Maca proporcionada por Extracto 1000mg **
Magnesio 56mg 15%
Calcio 64mg 8%
Selenio 75µg 136%
Vitamina B12 100µg 4000%
Vitamina B6 10mg 714%
Vitamina B2 (Riboflavina) 3mg 214%
Vitamina B3 (Niacina) 16mg 100%
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) 6mg 100%
Vitamina K2 (MK-7) 75µg 100%
Vitamina D3 10µg 200%
  • * NRV - Nutrient Reference Value
  • ** No NRV Established
INGREDIENTS
INGREDIENTES: Extracto de ñame silvestre, polvo de raíz de diente de león orgánico, polvo de frijol mungo, extracto de hoja de salvia, polvo de raíz de dong quai, extracto de trébol rojo, extracto de lúpulo, extracto de raíz de maca, niacina (nicotinamida), selenio (L-selenometionina), citrato de magnesio, citrato de calcio, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina K2 (MK-7), extracto de algas marinas, vitamina B5 (ácido pantoténico, sal de calcio), vitamina D3 (colecalciferol), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B12 (metilcobalamina), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, saborizantes artificiales, colorantes y conservantes.
FAQ
Shipping info

Realizamos envíos al Reino Unido, Europa y el resto del mundo.

Reino Unido

Todos los pedidos del Reino Unido superiores a 20 £ se envían GRATIS por Royal Mail y llegan en un plazo de 3 a 5 días laborables. Los pedidos inferiores a 20 £ tienen un coste de envío de 3,50 £.

España y Portugal

Los envíos estándar a España y Portugal en la península tardan entre 2 y 3 días laborables. Los envíos a islas tardan entre 3 y 5 días laborables.

  • España peninsular y Portugal: 3,90 €
  • España (Provincia de Baleares): 5,40 €
  • España (Santa Cruz de Tenerife): 8,70 €

Europa (excepto España y Portugal)

Entrega estándar: £8

Entregado en 5-10 días laborables, sujeto al despacho de aduana.

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The proof is in the praise

Trusted and recommended by customers

Excellent product, would highly recommend menofriend really helps with energy levels and brain, been a customer for years.

Sonia

I have been using this product for over 6 months. I feel better in myself.

Emily

I can’t be without it. I tried stopping and all my issues came back so quickly.

Pearl

I have used Menofriend for over a year now, honestly it's a game changer!

Miss Suzanne Stott

Superb. Feel amazing just on menofriend. Peri menopause who? I highly recommend menofriend.

Michelle

They are my lifeline. The ingredients have no "bulking agents" or "sweeteners" like so many of the others.

Julie Gunn

Really impressed with Dr. Vegan and Menofriend. The monthly subscription means I never run out.

Charlotte Braithwaite

Very happy with the results so far.

Tracy

Recently subscribed again after realising I couldn't be without Menofriend. Really does what it says.

Becki

My stomach feels a lot less bloated, I feel more upbeat in myself, I definitely have more energy and the concentration is already better.

Debra Ashley

I stopped taking it for 3 months and then I realised just how good it so I'm taking it again now and wouldn't be without it.

Mrs Nuttal

I started taking two daily and have to say my skin, my hair, my mood have absolutely improved.

Natasa Vujic

Having taken it for just a month, I do feel brighter, more level headed and generally more 'with it' than I've felt for some years!

Mrs Cox

I recommend Menofriend to all ladies who want a quality natural supplement.

Alison

Are you going through perimenopause?

We recommend PeriMenoFriend®, to help regulate hormones during perimenopause.

Award-winning formula for menopause

Feel the difference through midlife

91%
of women going through menopause say they experience changes in gut health

Read more

66%
Said increasing plants and vegetables, and reducing or avoiding alcohol, were effective for supporting overall health during menopause

Read more

89%
Of customers find MenoFriend® effective when taken for 2 months or more, with more than half saying it is ‘very effective’

Professional abstract

*Based on a survey of 996 customers

MenoFriend® benefits

Loved by over 50,000 women, multi-award-winning menopause support so you can thrive through midlife.

Bioavailable ingredients that work harder for you

ñame salvaje

El ñame silvestre es aclamado por ayudar a mantener una menopausia tranquila y cómoda, regula la producción de hormonas de forma natural y favorece las fluctuaciones de la temperatura corporal, la inquietud y la irritabilidad.

Dong Quai

Dong Quai ha sido ampliamente estudiado por ayudar a regular las hormonas y los signos de la menopausia y el síndrome premenstrual.

trébol rojo

Al proporcionar isoflavonas importantes, el trébol rojo es ampliamente estudiado por su papel en el apoyo a la salud cardiovascular y los signos de la menopausia, incluidas las fluctuaciones de la temperatura corporal.

raíz de maca

La maca, una planta resistente de América del Sur, es un botánico cada vez más popular estudiado para equilibrar las hormonas, el bienestar físico y mental, la resistencia y mejorar la sensación de vitalidad.

frijol mungo

Los frijoles mungo proporcionan una gran cantidad de nutrientes que incluyen calcio, vitaminas B, cobre, magnesio y zinc, lo que respalda la energía saludable, la función cerebral y el rendimiento mental.

Extracto de hoja de salvia

La salvia es una hierba mediterránea que también se ha utilizado en la medicina tradicional para la salud mental y el rendimiento.

Lúpulo

El lúpulo es bien conocido como la base de la producción de cerveza y ahora es cada vez más conocido por sus beneficios para los síntomas de la menopausia, las afecciones cardiovasculares y la salud mental.

Quelpo

Las algas marinas están repletas de una variedad de vitaminas y minerales importantes. Lo más significativo es que el Kelp es un gran fuente de yodo. Nuestros cuerpos usan yodo para la producción de hormonas tiroideas.

Citrato de magnesio

El magnesio es un 'superhéroe' de los minerales. Es un nutriente esencial en todos los tejidos humanos, particularmente en los huesos, y participa en la obtención de energía de los alimentos, el mantenimiento del equilibrio electrolítico y el apoyo a la función normal de los músculos y los nervios. Hace prácticamente de todo.

Calcio

El calcio es crucial para tener huesos y dientes fuertes. También es vital para la transmisión nerviosa, la coagulación sanguínea, las funciones musculares y para ayudar al cuerpo a digerir los alimentos.

Selenio

El selenio es un mineral importante para el sistema inmunológico. También ayuda a mantener el cabello y las uñas sanos y es necesario para el uso del yodo en la función de la hormona tiroidea.

Vitamina B12

La vitamina B12 es "la vitamina energética" y es esencial para la producción de glóbulos rojos, alimentando nuestra energía y ayudando a mantener un corazón sano.

Vitamina B6

La vitamina B6 contribuye a la producción de energía. Ayuda a convertir los alimentos que comemos en energía que utilizamos a lo largo del día.

Vitamina B2

La vitamina B2 es un antioxidante, un compuesto que mantiene la cantidad de moléculas inestables (conocidas como 'radicales libres') en un nivel saludable en el cuerpo.

Vitamina B3

La vitamina B3 apoya nuestra función cerebral ayudando a transportar mensajes a través de él y descomponiendo los alimentos que comemos en energía que suministra al cerebro.

Vitamina B5

Necesitamos vitaminas B para convertir la glucosa que obtenemos de los alimentos en energía. Perder vitamina B significa que podemos sentirnos fatigados, sufrir de mal humor e irritabilidad.

Vitamina K2

La vitamina K2 es una vitamina menos conocida pero desempeña un papel vital en la salud del corazón y los huesos. Se puede obtener fácilmente a través de nuestra dieta en alimentos como las verduras de hojas verdes, por lo que la deficiencia es rara.

Vitamina D3

Nuestra vitamina D3 de origen vegetal proviene de algas verdes que proporcionan D3 más eficaz, lo que la hace mejor para usted y nuestro planeta.

"This has made a big difference and I can get on with life. It's amazing and worth trying."

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"The women’s health range has taken the UK by storm."

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"Best supplements we've come across."

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"Fairly priced — especially when considering the quality of the ingredients."

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Endorsed by practitioners

Dr Vegan is my go to brand when recommending supplements to clients transitioning through menopause. I favour Dr Vegan as the products have zero additives, effective dosages and are good value for money.

Jolanta Borkowska

Nutritional Therapist - Pharmacist

MenoFriend has been formulated specifically for women going through the menopause and having menopause symptoms. It combines botanicals and nutrients to support energy, bone and emotional health.

Ariella Kaur Maan

RN, RNTP, mBANT, CNHC

MenoFriend is a plant-based supplement designed to naturally support women throughout the menopause. With its clean, additive-free formulation, it is a pure and effective choice for those seeking natural support and balance throughout the menopause.

Michelle Connor

Nutritionist

Consistency is key

3-4 semanas

Siente una diferencia en el estado de ánimo y la función psicológica.

2 meses

Apoya la regulación de las hormonas y la salud del cabello y las uñas.

3 meses

Mejor estado de ánimo, músculos, huesos, articulaciones y rendimiento mental.

No compromises

Active nutrients for menopause
Scientific studies on ingredients for midlife
Practitioner developed
Synergistic support for midlife concerns
3rd party tested
Gluten-free
No additives
MenoFriend®
19
150+
20+
Leading Competitors
<15
?
?

Clean. Pure. Effective.

VEGAN
VEGAN
VEGETARIAN
VEGETARIAN
KOSHER
KOSHER
HALAL
HALAL
EASY TO SWALLOW
EASY TO SWALLOW

Zero additives, only active ingredients.

× No allergens × No gluten × No dairy or lactose × No soya × No talc or palm oil × No bulking agents × No colourants / flavourants × No parabens

Menopause Hub

Tips and expert advice to support you through the menopause.

Discover now

Questions? We have answers:

¿Puedo tomar MenoFriend® con TRH?

MenoFriend® favorece una menopausia más cómoda y, a menudo, se toma junto con la TRH; sin embargo, siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si está tomando TRH o medicamentos.

Ofrecemos suplementos dietéticos y alimentos de alta calidad. No podemos dar consejos médicos. Aconsejamos a cualquiera que busque orientación de su médico de cabecera o profesional de la salud si tiene alguna inquietud sobre el uso de suplementos durante la terapia hormonal sustitutiva.

¿Puedo tomar MenoFriend® con la pastilla combinada?

No recomendamos tomar MenoFriend® con la píldora combinada debido a interacciones entre los ingredientes de MenoFriend® que pueden afectar la píldora anticonceptiva.

¿Puedo tomar MenoFriend® con la mini pastilla?

MenoFriend® a menudo se toma junto con la minipíldora (solo progesterona). Existen algunas interacciones menores entre medicamentos y nutrientes con esta combinación, por lo que recomendamos tomar MenoFriend® y la minipíldora en momentos opuestos del día. Siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si está tomando medicamentos, incluida la minipíldora.

What is the best menopause supplement?

According to BBC Good Food guide to best menopause supplements, published in November 2025, MenoFriend is ranked as the Star Buy and 'Best Menopause Supplement'. With a star rating of 5/5, BBC Good Food says "Only two capsules a day deliver an impressive blend of nutrients in this vegan, allergen-free menopause formula. The eco-friendly pouch opens and reseals easily, and although the capsules carry a mild turmeric scent, there’s no taste when taken. Inside is a thoughtful mix of B12, D3, K2 and botanicals such as red clover and sage. Free from additives and easy to take, it’s a dependable daily option for menopause support."

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE PERIMENOFRIEND® Y MENOFRIEND®?

PeriMenoFriend® está formulado para mujeres que atraviesan la perimenopausia, que puede comenzar entre 4 y 10 años antes de la menopausia. Es muy normal seguir teniendo períodos, aunque sean irregulares, durante la perimenopausia. Los signos de la perimenopausia son muy similares a los que se experimentan durante la menopausia.

PeriMenoFriend® ayuda a aliviar los sentimientos intensificados durante la perimenopausia. MenoFriend® ha sido utilizado por más de 50.000 mujeres y también puede tomarse durante la posmenopausia.

¿CÓMO SÉ SI DEBO TOMAR PERIMENOFRIEND® O MENOFRIEND®?

Es importante comprender que las mujeres en edad menopáusica son adultas sanas. Como tal, ofrecemos productos nutricionales para apoyar la buena salud junto con una dieta equilibrada. Nuestros productos se pueden tomar a cualquier edad, pero los desafíos dietéticos cuando somos mayores pueden volverse más importantes para algunos.

La perimenopausia es la primera etapa de la menopausia que puede comenzar entre 4 y 10 años antes de la menopausia. La menopausia es cuando una mujer ha pasado 12 meses completos sin ciclo menstrual, por lo que si todavía tienes períodos, incluso si son irregulares, estás en la perimenopausia. PeriMenoFriend® está formulado para apoyar la salud y el bienestar de las mujeres durante la perimenopausia. Más información en "¿Cómo sé si estoy empezando la menopausia?".

¿Puedo tomar MenoFriend® si me hicieron una histerectomía?

MenoFriend® puede ser adecuado para los signos de menopausia después de una histerectomía. Una histerectomía completa haría que una persona entrara en la menopausia quirúrgica inmediatamente debido a la extirpación de los ovarios. Los ovarios son responsables de producir estrógeno y progesterona. Si aún conserva sus ovarios, experimentará la menopausia con normalidad.

¿Cuánto tiempo tarda MenoFriend® en hacer efecto?

El tiempo que lleva sentir la diferencia al tomar cualquier suplemento varía según el individuo debido a muchos factores, incluida la etapa de la menopausia, la edad, el peso, la dieta y los alimentos que consume, el estilo de vida, el ejercicio y otros factores.

¿Durante cuánto tiempo puedes tomar MenoFriend®?

MenoFriend® está formulado para que pueda prosperar durante la menopausia y la posmenopausia. MenoFriend® es seguro de tomar durante el tiempo necesario y le ayuda a prosperar. Siempre recomendamos que si no siente que necesita tomar suplementos, eso es algo bueno, por lo que puede ser una buena idea dejar de tomar suplementos si no siente que los necesita y si cree que ha logrado su objetivo de salud.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar MenoFriend®?

MenoFriend® se puede tomar en cualquier momento del día. El momento más común para tomar MenoFriend® es por la noche. Sin embargo, puedes tomar tus dos cápsulas de MenoFriend® juntas o por separado, por la mañana, durante el día o por la noche. Se trata de aprender y adaptarse a lo que funciona mejor para usted y su cuerpo.

Para disfrutar de los beneficios de MenoFriend®, es importante tomar dos cápsulas de manera constante cada día.

Are menopause supplements safe?

Most menopause supplements are safe when taken as directed and chosen carefully. We always recommend looking for products that are made with high-quality ingredients and free from unnecessary additives. Safety also depends on your individual health, so it’s best to review your supplements with a healthcare professional, especially if you’re on other medications or have underlying conditions.

Can menopause supplements cause weight gain?

Generally, menopause supplements do not directly cause weight gain. Hormonal changes during this life stage can make weight management more challenging, but most quality supplements are designed to support balance, not add extra calories. If anything, the right nutrients may help maintain a healthy metabolism, support energy and reduce signs of menopause that make it harder to stay active.

When should you start taking menopause supplements?

You can start menopause supplements at any stage, whether you’re in perimenopause (when symptoms first appear) or postmenopause - if they’re appropriate for your needs. The 'right' time is when you start noticing changes to your body and mood. A tailored approach based on your signs and nutritional gaps works best.

Is wild yam good for menopause?

Wild yam is acclaimed for helping maintain calm and comfort through menopause.

Is dong quai good for menopause?

Dong Quai has been extensively studied for helping regulate hormones.

How does red clover help with menopause?

Red clover provides Isoflavones and is widely studied for its role in supporting cardiovascular health.

Does maca root help with menopause?

Maca, a hardy plant from South America, is a popular botanical studied for supporting physical and mental wellbeing, stamina, and feelings of vitality.

Frequently paired with...

Gut Works®

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Fórmula de alta potencia de cultivos vivos para una salud intestinal completa.
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Fórmula premiada para el crecimiento y regeneración del cabello.
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Fórmula premiada contra el estrés.
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Nutrition made simple

Nutrition made simple

“Nutrition is the foundation of how we feel every day, yet it’s often confusing and inaccessible. Our mission has always been to make nutrition simple, which is why we created FREE consults with our expert nutritionists. It’s about removing the guesswork and empowering people with clear, expert guidance, because better health should never come at a cost.”

Gordon Lott
Gordon Lott

Co-founder & CEO

Expert nutrition,
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#RompeElTabú

Escuche a mujeres reales hablar sobre el impacto de la menopausia con Sarah Parish y por qué estamos comprometidos con el progreso de la salud de la mujer. Este vídeo es para todos, no sólo para las mujeres que atraviesan la menopausia. Sea parte de la revolución de la salud de la mujer.

Menopause Hub

Nuestro equipo de expertos proporciona recursos sobre lo que sucede antes, durante y después de la menopausia para ayudar a las mujeres en todas las etapas de la menopausia, y cómo los empleadores y la sociedad pueden ayudar.

Menopausia inducida quirúrgicamente: lo que necesitas saber

Conozca qué implica la menopausia inducida quirúrgicamente y cómo gestionar sus efectos.

5 cosas que los nutricionistas desearían que todas las mujeres supieran

Los nutricionistas explican por qué el hierro es importante para las mujeres, la importancia del nutriente colina en la lactancia, por qué los huesos y las articulaciones de las mujeres pueden empeorar con la edad y más.

Cómo afecta la menopausia a tu piel y cabello

La menopausia afecta las hormonas estrógeno y progesterona, y esta disminución puede tener efectos importantes en la piel y el cabello. Escuche más de nuestros expertos sobre cómo minimizar los efectos de la caída del cabello y la mala salud de la piel.

¿Por qué es tan importante la salud ósea en la menopausia?

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Cuidando tu piel durante la menopausia

La experta Ella Allred analiza cómo cuidar la piel durante la menopausia.

Por qué el ejercicio ayuda durante la menopausia

El ejercicio es vital para nuestra salud y favorece las condiciones de salud en todas las etapas de la vida, y más aún durante la menopausia. El ejercicio ayuda a controlar muchos de los signos fisiológicos de la menopausia que siente.

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