Una encuesta de clientes realizada por DR.VEGAN® sobre más de 32 síntomas de la menopausia destaca algunos de los peores síntomas físicos y los síntomas mentales más debilitantes de la menopausia, incluidos dolores en las articulaciones, aumento de peso, insomnio, agotamiento, ansiedad social, depresión, sentimientos de inutilidad y soledad.
La encuesta realizada a 1.526 mujeres que atraviesan la menopausia también mostró:
Aquí compartimos los resultados del DR.VEGAN® Encuesta a clientes , los síntomas más comunes de la menopausia y los síntomas físicos. También puede escuchar a mujeres reales discutir los síntomas de la menopausia en los aspectos más destacados de la Mesa Redonda sobre la Menopausia , presentada por Sarah Parish.
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Los 10 síntomas más comunes de la menopausia |
Proporción afectada | |
| 1 | Niebla mental | 82% |
| 2 | Ansiedad o cambios de humor | 80% |
| 3 | Fatiga | 79% |
| 4 | Sofocos o sudores nocturnos | 75% |
| 5 | Falta de sueño o insomnio | 74% |
| 6 | Dolores o molestias en las articulaciones | 70% |
| 7 | Aumento de peso | 69% |
| 8 | Hinchazón | 66% |
| 9 | Baja libido | 63% |
| 10 | Baja autoestima | 57% |
El Una encuesta realizada a clientes demostró que, si bien los síntomas individuales de la menopausia pueden ser debilitantes (las mujeres experimentan en promedio al menos 10 síntomas de la menopausia), una combinación de síntomas puede tener un efecto debilitante. Los peores síntomas de la menopausia que las mujeres dicen haber experimentado fueron:
Si bien estos son los "peores síntomas de la menopausia" más comunes, resulta alarmante que el 6 % de las mujeres hayan tenido sentimientos de suicidio durante sus peores momentos y el 8 % haya tenido "depresión severa" durante la menopausia. Si experimenta alguno de estos sentimientos, hay ayuda disponible y es importante programar una cita con su médico de cabecera o un profesional de la salud. Alternativamente, puede ponerse en contacto con el equipo de DR.VEGAN® . La encuesta a clientes también destacó la tensión que la menopausia puede tener en las relaciones: el 14% de las mujeres dijeron que sentían que querían separarse o divorciarse durante la menopausia.
| Los 17 síntomas físicos más comunes de la menopausia | Proporción afectada | |
| 1 | Sofocos o sudores nocturnos | 75% |
| 2 | Dolor en las articulaciones | 70% |
| 3 | Aumento de peso | 69% |
| 4 | Hinchazón | 60% |
| 5 | Ojos o boca secos | 43% |
| 6 | Palpitaciones del corazón | 42% |
| 7 | Sequedad vaginal (atrofia vaginal) | 40% |
| 8 | Pérdida o debilitamiento del cabello | 39% |
| 9 | Dolores de cabeza o migrañas frecuentes | 35% |
| 10 | Piernas inquietas | 35% |
| 11 | SII leve o grave | 35% |
| 12 | Sofocos o escalofríos | 27% |
| 13 | Cambios en el olor corporal | 27% |
| 14 | Hormigueo (picazón en la piel) | 23% |
| 15 | Tinnitus | 23% |
| 16 | Cambiando la conciencia espacial | 21% |
| 17 | Descargas eléctricas | 19% |
La encuesta mostró que el 70% de las mujeres que atraviesan la menopausia dijeron que experimentaban dolores en las articulaciones. El dolor en las articulaciones y otros síntomas de la menopausia pueden ser causados por una disminución en los niveles de estrógeno, progesterona y el cambio en el equilibrio de testosterona, que es una hormona importante para las mujeres, particularmente durante la menopausia . El estrógeno protege naturalmente las articulaciones y reduce la inflamación, por lo que cuando los niveles de estrógeno disminuyen, el riesgo de inflamación aumenta, al igual que el riesgo de enfermedades como la osteoporosis y la osteoartritis. Esta es una de las razones por las que los expertos en menopausia, incluida Kate Rowe-Ham, la autora de best-sellers sobre la menopausia , dicen que hacer ejercicio regularmente es tan importante durante la menopausia.
La menopausia causa estragos en la piel y el cabello, debido a la disminución de los niveles de estrógeno, lo que provoca una disminución en la producción de colágeno en el cuerpo. El colágeno no solo es vital para nuestra piel, sino que también es esencial para que los vasos sanguíneos sanos transporten nutrientes al cuero cabelludo y a los folículos pilosos para un cabello saludable. Como resultado, una disminución del colágeno durante la menopausia puede provocar debilitamiento, pérdida y fragilidad del cabello.
El aumento de peso y la hinchazón durante la menopausia son causados por muchos factores, todos ellos relacionados con la fluctuación de las hormonas y la salud del microbioma intestinal, que a su vez se ve afectado por la disminución de los niveles de estrógeno. Los estudios también muestran que la cantidad de grasa que se puede almacenar en las células del cuerpo aumenta a medida que disminuyen los niveles de estrógeno.
Nuestro Una encuesta realizada a clientes muestra que los cambios más comunes en la salud intestinal durante la menopausia son hinchazón, gases y flatulencias excesivos, estreñimiento, reflujo ácido y diarrea.
Sí, ¡absolutamente lo es! También conocida como "hormigueo", picazón en la piel o sensación de insectos arrastrándose por la piel, afecta a más del 20 % de las mujeres durante la menopausia, según nuestra encuesta. La "vejiga de la menopausia" y los síntomas urinarios también pueden ser comunes. Una encuesta a clientes mostró que el 40% de las mujeres dijeron que sufrieron de atrofia vaginal durante la menopausia , mientras que más del 20% dijeron que experimentaron un cambio en el olor o color de su orina y heces, el 16% experimentó un aumento en las infecciones del tracto urinario (ITU) y el 10% experimentó infecciones vaginales.
Como era de esperar, los cambios en el período y los síntomas del síndrome premenstrual se encuentran entre los primeros signos de la menopausia. Las "cacas menstruales" son algo común y también se pueden experimentar durante la perimenopausia. Otros síntomas menos comunes, pero que según nuestra encuesta pueden afectar a más de 1 de cada 10 mujeres que atraviesan la menopausia y pueden tener un efecto debilitante, incluyen náuseas, hinchazón de piernas o manos, enfermedad de las encías y ardor en la lengua.
MenoFriend® Es un suplemento popular para la menopausia porque Las encuestas de clientes han demostrado que puede ser eficaz. Disponible en tiendas de alimentos naturales, farmacias y a través de médicos, la última Encuesta de clientes a 996 mujeres que toman o han tomado MenoFriend ® demostró ser eficaz para el 89% de las mujeres cuando se toma durante 60 días o más. Cuando se le preguntó " ¿Qué tan efectivo diría usted que es?" ¿MenoFriend ® te ha estado apoyando durante la menopausia? ', 735 mujeres estaban tomando o habían tomado MenoFriend ® durante dos meses o más, y de ellos, el 35% dijo que era "muy efectivo", el 54% dijo que era "algo efectivo" y el 11% dijo que era "no tan efectivo" o "nada efectivo".
El cliente La encuesta también destacó áreas durante la menopausia en las que las mujeres dijeron que MenoFriend ® las ayudó, incluyendo:
MenoFriend ® , desarrollado por médicos y expertos en salud hormonal, ayuda a regular naturalmente el equilibrio hormonal durante la menopausia.
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*Basado en una encuesta realizada en el Reino Unido por DR.VEGAN® de 1.526 mujeres, representativas a nivel nacional, durante enero de 2024, de las cuales 996 eran mujeres que tomaban MenoFriend®. Todos los resultados de la investigación reflejan nuestros propios esfuerzos y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa ni entidad de terceros.
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