La menopausia en el lugar de trabajo: cómo apoyar a los empleados y redactar una política sobre la menopausia

Menopause in the workplace: How to support employees and write a menopause policy

Solo el 10% de las mujeres cree que los empleadores brindan suficiente apoyo a las empleadas que atraviesan la menopausia, según nuestra encuesta de clientes con menopausia a más de 1000 mujeres.

La verdad es que la menopausia afecta a todos, a las organizaciones y a la sociedad en su conjunto y se debe hacer mucho más para apoyar y empoderar a las mujeres en el lugar de trabajo.

Un tercio de las mujeres menopáusicas cree que los síntomas de la menopausia tienen un efecto significativo en su capacidad para trabajar de la mejor manera, y 1 de cada 10 admite que sus síntomas de la menopausia las han llevado a ausentarse del trabajo. La menopausia afecta la productividad, la asistencia, la moral, la realización, el progreso y más en el lugar de trabajo.

Aquí explicamos cómo apoyar a sus empleadas mientras experimentan la perimenopausia y la menopausia en el lugar de trabajo.

Fomentar la comunicación

Para obtener consejos y sugerencias para comprender la menopausia, este breve video es el lugar perfecto para comenzar para que todos sus empleados comprendan por lo que pasan las mujeres y cómo apoyarlas mejor. Se trata de siete mujeres que discuten de forma abierta y honesta cómo les afectó la menopausia en el lugar de trabajo.

A medida que las mujeres continúan trabajando más adelante en la vida, ya sea por placer o por razones financieras, es importante que puedan sentir que pueden buscar y encontrar apoyo fácilmente.

La menopausia sigue siendo un tema tabú en el lugar de trabajo. Entre las que habían solicitado tiempo libre debido a síntomas de menopausia, el 50% sintió que tenía que decirle a su empleador que era por un motivo diferente . Muchas mujeres sienten que no las tomarán en serio y les preocupa que puedan ser discriminadas por sus síntomas.

Todos los gerentes, hombres y mujeres, deben escuchar y comprender la menopausia, sin importar la edad o el género que tengan, para poder apoyar el bienestar del personal y aprovechar al máximo a sus empleados y miembros del equipo.

Consejos para iniciar la conversación sobre la menopausia en el lugar de trabajo para empleadores y gerentes de recursos humanos:

Consejo 1 : envíe una invitación de calendario para una sesión de 30 minutos a todos en el lugar de trabajo. Todo el mundo tiene interés en la menopausia y se le debe dar la oportunidad de asistir. La descripción debe dejar claro que será un espacio seguro y sin obligación de brindar experiencias personales, ha sido creado con el propósito de apoyo, educación y empoderamiento.

Consejo 2 : comience la sesión con el siguiente vídeo, que rompe los tabúes que rodean la menopausia. Esto ayudará a que otros se familiaricen con el tema y los hará sentir menos intimidados y solos.

Consejo 3 : Para las sesiones sobre menopausia en el lugar de trabajo, recomendamos plantear el tema de lo que a los empleados les gustaría que se implementara en el lugar de trabajo. A continuación se presentan algunas sugerencias para mejorar el lugar de trabajo de las mujeres que experimentan la menopausia y poner las cosas en marcha:

Capacitación a directivos para comprender mejor la menopausia como un problema de salud laboral.
Ventilación y temperatura del lugar de trabajo.
Opinión sobre la ropa y el material del uniforme debido a los sofocos.
Crear una cultura organizacional donde las mujeres se sientan cómodas hablando de sus síntomas y del impacto que eso tiene en sus carreras.
Horarios de trabajo y opciones diurnas flexibles, incluidos arreglos laborales para ayudar a controlar los síntomas.
Representatividad de las mujeres mayores de 45 años a nivel de directorio.

Consejos prácticos para apoyar la menopausia en el lugar de trabajo:

Organizar una sesión sin cita previa para la menopausia en línea o en persona, o tal vez un Meno Café como se describe en el video.
Alentar a los gerentes de línea a asegurarse de que siempre estén ahí para escuchar y brindar apoyo en general, si alguna vez así lo desean.
Crear un centro de recursos sobre la menopausia en la intranet de la empresa, en un paquete de bienvenida para nuevos principiantes y enviar periódicamente correos electrónicos de apoyo sobre diversos temas de salud.
Crear una política sobre la menopausia, o al menos 'directrices sobre la menopausia' que sean viables y de fácil acceso para todos los empleados.
Considere las opciones de dieta y paquetes de bienestar para los empleados, como clases de ejercicio, membresías en gimnasios o suplementos con descuento.

Cómo redactar una política y directrices sobre la menopausia

Es habitual vincular la política de menopausia de la empresa con la estrategia corporativa existente y la estrategia de recursos humanos. Esto podría estar relacionado con los valores de la empresa; por ejemplo, pueden centrarse en ser inclusivos y brindar apoyo a todos; esto ejemplifica la necesidad de abordar la salud de las mujeres y facilita que todos comprendan por qué es importante tomar en serio la menopausia.

Recomendamos leer Cómo redactar una política de menopausia en el lugar de trabajo en nuestro banco de recursos sobre menopausia para obtener un tutorial más detallado.

También encontrará útiles los siguientes enlaces para redactar una política y directrices sobre la menopausia:

Cómo gestionar a una empleada pasando por la menopausia

Es importante mantener abierta la línea de comunicación para que haya confianza. A las mujeres les resulta difícil hablar de menopausia debido al estigma social negativo, especialmente en el lugar de trabajo. Como gerentes de línea, haga que las mujeres se sientan cómodas y que usted sea accesible.

Mantenga conversaciones directas uno a uno con regularidad, lea sobre la menopausia con los recursos de este artículo para comprender mejor y pregunte al empleado qué más se puede hacer para apoyarlo personalmente.

Recursos de apoyo a la menopausia para el lugar de trabajo

Recomendamos encarecidamente ver este video de mujeres reales que hablan honestamente sobre la menopausia, ya que brinda una idea de cómo la menopausia afecta en gran medida la vida diaria. Le invitamos a compartir este vídeo en las intranets del lugar de trabajo y por correo electrónico para apoyar al personal y ayudar a #BreakTheTaboo.

Comprender los recursos sobre la menopausia para el personal:

Recursos para los síntomas de la menopausia:

Recursos Dieta y cómo comer durante la menopausia:

Si tiene alguna pregunta sobre la menopausia, comuníquese con nosotros y con nuestro equipo de nutricionistas registrados en team@drvegan.com

*Este artículo contiene datos de encuestas del Reino Unido realizadas por DR.VEGAN^®. Todos los resultados de la encuesta reflejan nuestros propios esfuerzos de investigación y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa o entidad de terceros.

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