La menopausia en el lugar de trabajo: cómo apoyar a los empleados y redactar una política sobre la menopausia

Menopause in the workplace: How to support employees and write a menopause policy

Solo el 10% de las mujeres cree que los empleadores brindan suficiente apoyo a las empleadas que atraviesan la menopausia, según nuestra encuesta de clientes de menopausia realizada a más de 1000 mujeres.

La verdad es que la menopausia afecta a todos, a las organizaciones y a la sociedad en su conjunto y se debería hacer mucho más para apoyar y empoderar a las mujeres en el lugar de trabajo.

Un tercio de las mujeres menopáusicas cree que los síntomas de la menopausia tienen un efecto significativo en su capacidad para trabajar al máximo, y 1 de cada 10 admite que los síntomas de la menopausia la han obligado a ausentarse del trabajo. La menopausia afecta la productividad, la asistencia, la moral, la satisfacción, el progreso y más en el lugar de trabajo.

Aquí explicamos cómo apoyar a sus empleadas durante la perimenopausia y la menopausia en el lugar de trabajo.

Fomentar la comunicación

Si busca consejos y recomendaciones para comprender la menopausia, este breve vídeo es el punto de partida perfecto para que todos sus empleados comprendan lo que viven las mujeres y cómo brindarles un mejor apoyo. En él, siete mujeres hablan abierta y honestamente sobre cómo las afectó la menopausia en el lugar de trabajo.

A medida que las mujeres continúan trabajando más tarde en la vida, ya sea por placer o por razones económicas, es importante que sientan que pueden buscar y encontrar apoyo fácilmente.

La menopausia sigue siendo un tema tabú en el lugar de trabajo. Entre las mujeres que habían solicitado ausentarse del trabajo debido a los síntomas de la menopausia, el 50 % sintió que tenía que decirle a su empleador que era por un motivo diferente . Muchas mujeres sienten que no las tomarán en serio y les preocupa que puedan ser discriminadas por sus síntomas.

Todos los gerentes, hombres y mujeres, necesitan escuchar y comprender la menopausia, sin importar su edad o género, para que puedan apoyar el bienestar del personal y aprovechar al máximo a sus empleados y miembros del equipo.

Consejos para iniciar la conversación sobre la menopausia en el lugar de trabajo para empleadores y gerentes de recursos humanos:

Consejo 1 : Envíe una invitación a una sesión de 30 minutos a todos los miembros del lugar de trabajo. Todos tienen un interés en la menopausia y se les debe dar la oportunidad de asistir. La descripción debe dejar en claro que será un espacio seguro sin obligación de brindar experiencias personales y que se ha creado con el propósito de brindar apoyo, educación y empoderamiento.

Consejo 2 : Comience la sesión con el siguiente video, que rompe los tabúes en torno a la menopausia. Esto ayudará a que otras personas se familiaricen con el tema y se sientan menos intimidadas y solas.

Consejo 3 : En las sesiones sobre la menopausia en el lugar de trabajo, recomendamos plantear el tema de lo que a los empleados les gustaría que se implementara en el lugar de trabajo. A continuación, se presentan algunas sugerencias para mejorar el lugar de trabajo para las mujeres que atraviesan la menopausia y comenzar a trabajar:

Capacitación a directivos para comprender mejor la menopausia como un problema de salud laboral.
Ventilación y temperatura en el lugar de trabajo.
Una opinión sobre la vestimenta y el material del uniforme debido a los sofocos.
Crear una cultura organizacional donde las mujeres se sientan cómodas al hablar de sus síntomas y el impacto que esto tiene en sus carreras.
Horarios de trabajo flexibles y opciones diarias, incluidos acuerdos laborales para ayudar a controlar los síntomas.
Representatividad de mujeres mayores de 45 años a nivel directivo.

Consejos prácticos para apoyar la menopausia en el lugar de trabajo:

Organiza una sesión de menopausia en línea o en persona, o tal vez un Meno Café como se describe en el video.
Alentar a los gerentes de línea a garantizar que siempre estén ahí para escuchar y brindar apoyo en general, si alguna vez lo desean.
Crear un centro de recursos sobre la menopausia en la intranet de la empresa, en un paquete de bienvenida para nuevos empleados y enviar regularmente correos electrónicos para solicitar apoyo sobre diversos temas de salud.
Crear una política de menopausia o, al menos, “directrices para la menopausia” que sean viables y de fácil acceso para todos los empleados.
Considere opciones de dieta y paquetes de bienestar para empleados, como clases de ejercicio, membresías en gimnasios o suplementos con descuento.

Cómo redactar una política y unas directrices para la menopausia

Es habitual vincular la política de menopausia de la empresa con la estrategia corporativa y la estrategia de RR.HH. existentes. Esto podría vincularse con los valores de la empresa; por ejemplo, pueden centrarse en ser inclusivos y brindar apoyo a todos, lo que ejemplifica la necesidad de abordar la salud de la mujer y facilita que todos comprendan por qué es importante tomar en serio la menopausia.

Le recomendamos leer Cómo redactar una política de menopausia en el lugar de trabajo en nuestro banco de recursos sobre la menopausia para obtener un tutorial más detallado.

También encontrará útiles los siguientes enlaces para redactar una política y directrices sobre la menopausia:

Cómo gestionar a una empleada que atraviesa la menopausia

Es importante mantener abierta la línea de comunicación para que haya confianza. A las mujeres les resulta difícil hablar sobre la menopausia debido al estigma social negativo, especialmente en el lugar de trabajo. Como gerentes de línea, hagan que las mujeres se sientan cómodas y que se les pueda acceder a ustedes.

Mantenga conversaciones directas individuales con regularidad, lea sobre la menopausia con los recursos de este artículo para comprender mejor y pregúntele a la empleada qué más se puede hacer para apoyarla personalmente.

Recursos de apoyo para la menopausia en el lugar de trabajo

Recomendamos encarecidamente ver este video de mujeres reales que hablan honestamente sobre la menopausia. Brinda una idea de cómo la menopausia afecta la vida diaria de una manera muy importante. Le invitamos a compartir este video en las intranets del lugar de trabajo y por correo electrónico para apoyar al personal y ayudar a romper el tabú.

Recursos para comprender la menopausia para el personal:

Recursos sobre los síntomas de la menopausia:

Recursos sobre dieta y cómo comer durante la menopausia:

Si tiene alguna pregunta sobre la menopausia, comuníquese con nosotros y con nuestro equipo de nutricionistas registrados en team@drvegan.com

*Este artículo contiene datos de encuestas realizadas en el Reino Unido por DR.VEGAN^®. Todos los resultados de las encuestas reflejan nuestros propios esfuerzos de investigación y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa ni entidad de terceros.

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