Cómo funciona nuestro Multivitamínico Diario

Un sistema inmunológico robusto es fundamental para una buena salud. Se necesita un sistema inmunológico fuerte para ayudar a desarrollar la resiliencia ante cualquier bacteria, virus o enfermedad oportunista que podamos enfrentar durante todo el año. Descubrir 'Señales de que su cuerpo está luchando contra una infección'.

Vitamina D3

La vitamina D3 en su forma biológicamente activa, ayudar a apoyar las defensas inmunes de su cuerpo. Public Health England recomienda la vitamina D3 durante el otoño (idealmente desde octubre) hasta la primavera (abril), mientras que también se recomienda una ingesta de vitamina D3, dependiendo de sus necesidades individuales durante todo el año. ^(4-5) Si se pregunta si tiene deficiencia de vitamina D, obtenga más información sobre Los signos de la deficiencia de vitamina D..

También te puede interesar nuestro Paquete de inmunidad que incluye nuestro Vitamina D3 vegana.

Otros nutrientes que apoyan el sistema inmunológico

• Vitaminas A, C, B12 y folato
• Minerales Zinc, Selenio, Cobre y Hierro

Cómo el zinc apoya el sistema inmunológico

El zinc es un mineral esencial que debe obtenerse a través de la dieta. El cuerpo no tiene ningún mecanismo particular para almacenar zinc y, por lo tanto, se requiere una ingesta regular de pequeñas cantidades de zinc a través de la dieta o suplementos para satisfacer las necesidades del cuerpo para que pueda funcionar de manera óptima y mantenerse saludable. Más información en ¿Por qué el zinc es tan importante para tu sistema inmunológico?.

La deficiencia de zinc es más probable entre:

• Vegetarianos y veganos
• Quienes sean mujeres embarazadas o en período de lactancia.
• Aquellos con un trastorno por consumo de alcohol.
• Quienes padecen problemas gastrointestinales.

En las dietas vegetarianas, la biodisponibilidad del zinc suele ser menor, porque a menudo se consumen grandes cantidades de legumbres y cereales integrales. Estos alimentos contienen compuestos llamados "fitatos" que pueden unirse al zinc e impedir su absorción.

La carne contiene altas cantidades de zinc biodisponible, pero a medida que intentamos reducir lentamente nuestro consumo de productos animales, ya sea por razones de salud o de sostenibilidad, es posible que, como resultado, nos falte zinc. Si es vegetariano o vegano, existe un mayor riesgo de tener una menor ingesta dietética de zinc.

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Si sufres de falta de energía o te sientes fatigado con frecuencia, nuestro Multivitamínico Diario siempre te cubrirá la espalda. La regla general es siempre investigar primero qué puede estar contribuyendo a la falta de energía y cómo se pueden resolver primero esas preocupaciones. Incluso si los alimentos que ha estado comiendo (o no) han contribuido a la falta de energía, o si sufre falta de sueño o niveles más altos de estrés, nuestra Multivitamina Diaria le brinda la seguridad de que obtendrá los nutrientes esenciales que necesita para alimentar su energía. Descubrir 'Cómo vencer la fatiga crónica' y 'Alimentos para ayudar a aumentar la energía y reducir el estrés.'.

La multivitamina diaria también puede ayudar con la energía debido a los nutrientes vitales que contiene, entre los que se incluyen:

• Hierro para la producción saludable de glóbulos rojos y hemoglobina.
• Las vitaminas B1, B3, B5 y B6 contribuyen a un metabolismo productor de energía.
• Las vitaminas B2, B3, B5, B12 y la vitamina C ayudan a combatir el cansancio diario y reducir la fatiga.
• La espirulina, un tipo de alga verdiazul, es reconocida por ser rica en nutrientes, incluido el hierro, que puede respaldar sus niveles de energía.

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Las personas que toman nuestro multivitamínico diario comienzan a experimentar una piel mejor, más brillante y más clara en unos pocos días, debido a la combinación individual de nutrientes vitales para una piel, cabello y uñas saludables:

• Las vitaminas A, B2 y B3, así como minerales como el yodo y el zinc, favorecen una piel más sana. La niacina (vitamina B3) también favorece el mantenimiento normal de las membranas mucosas, que son importantes para la estructura de nuestra piel.
• Enriquecida con zinc para un cabello sano, nuestra multivitamina diaria también contiene cobre, que favorece la pigmentación normal de la piel y el cabello. Descubrir '5 nutrientes clave para un cabello sano'.
• El zinc y el selenio contribuyen a tener unas uñas más sanas y fuertes.
• La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno en nuestra piel en todo nuestro cuerpo. Aprender la verdad sobre el colágeno.
• La vitamina E es un antioxidante que actúa sinérgicamente con la vitamina C para obtener beneficios óptimos, mientras que el cobre y el zinc también funcionan sinérgicamente en la fórmula.

Cómo el zinc apoya la piel

El zinc se encuentra en muchos alimentos de origen vegetal y en productos de origen animal; sin embargo, las fuentes de origen vegetal pueden tener menos minerales, incluido el zinc, de lo que solían ser debido a las prácticas agrícolas modernas y al uso de pesticidas, entre otros factores. De hecho, las investigaciones muestran que los cultivos cultivados en suelos de todo el mundo contienen hasta 40% menos nutrientes que hace 20 años debido al exceso de agricultura.

El zinc es necesario para la replicación del ADN y para cada nueva célula de nuestro cuerpo. Cuando las heridas cicatrizan, pasan por un rápido ritmo de regeneración celular, todo lo cual requiere zinc. Más información sobre cómo el zinc apoya tu piel.

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Nuestra multivitamina diaria contiene los nutrientes esenciales para mantener una función cognitiva saludable y una mente feliz y sana, que son vitales para nuestro bienestar general y nuestra longevidad.

• Las vitaminas B1, B3, B12, C y el magnesio favorecen la función psicológica normal.
• Las vitaminas B1, B2, B3, B6, B12, C y minerales como el Magnesio, el Cobre y el Yodo contribuyen al funcionamiento del sistema nervioso.
• Nutrientes como la vitamina B5 favorecen el rendimiento mental.
• Varios nutrientes incluidos en el Multivitamínico Diario también contribuyen a la protección de nuestras células contra el estrés oxidativo. Estos incluyen manganeso, cobre, selenio, zinc, vitaminas B2, C y E.

Estrés oxidativo

El estrés oxidativo puede surgir debido a factores estresantes ambientales como la contaminación o los metales pesados; factores estresantes dietéticos como alimentos procesados ​​o azúcares; factores estresantes físicos como la cirugía o el estrés diario; y factores del estilo de vida como fumar, alcohol y medicamentos.

En términos simples, el estrés oxidativo es un desequilibrio que puede ocurrir entre los radicales libres (moléculas inestables) y los antioxidantes en el cuerpo. Cuando el cuerpo atraviesa un momento difícil, puede producirse estrés oxidativo y poner a las personas en mayor riesgo de contraer enfermedades. Al apoyar al cuerpo con nutrientes y plantas con antioxidantes, además de reducir factores como el estrés en nuestras vidas, se puede reducir el estrés oxidativo.

Función cognitiva, salud mental y bienestar.

Según grandes ensayos controlados aleatorios, un suplemento multivitamínico puede ayudar a mejorar la función cognitiva y la memoria en algunas personas, mientras que se puede reducir el deterioro cognitivo en las personas mayores. ^(9-10) El El estudio COSMOS-mind es el ensayo clínico aleatorizado pragmático simple más grande realizado durante 3 años con un total de 2262 participantes.

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Vitamina D3 se requiere que Ayuda a mantener huesos, dientes y función muscular sanos.. (Salud Pública de Inglaterra). La vitamina D3 y K2 son nutrientes importantes que ayudan a contribuir a la absorción y utilización del calcio por parte del cuerpo.

Magnesio apoya la función muscular. Descubrir signos de niveles bajos de magnesio.

El manganeso contribuye al mantenimiento de huesos sanos.

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El Daily Multi-Vitamin también contiene colina, calcio y botánicos como la cúrcuma y la espirulina.

colina

La colina juega un papel esencial en la salud del hígado y en los niveles normales de colesterol. Las multivitaminas estándar no contienen colina, y con la inclusión de colina en una forma altamente absorbible, esta es otra razón por la cual nuestra multivitamina diaria es tan aclamada. Descubrir 'Los beneficios de la colina y dónde encontrarla'.

Calcio

El calcio es un mineral esencial que no es producido por el organismo y por tanto debe consumirse en nuestra dieta o mediante suplementos. El calcio participa en muchos procesos corporales y ayuda a respaldar la función digestiva. La cantidad del multivitamínico diario puede ayudar a complementar su ingesta dietética de calcio para alcanzar la cantidad diaria recomendada de 800 mg.

Se pueden encontrar muchos tipos de calcio en los suplementos, algunos de los cuales se absorben mucho mejor que otros. Nuestra multivitamina diaria proporciona una forma de bisglicinato de calcio que es amable con la digestión y mucho mejor absorbido que otras formas inorgánicas de calcio.

Cúrcuma

La cúrcuma es una especia ayurvédica muy utilizada y aclamada por su perfil nutricional y sus beneficios. Obtenga más información en el '5 beneficios de la cúrcuma'.

Espirulina

La espirulina es una fuente de antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra las consecuencias del estrés oxidativo.

La espirulina contiene naturalmente los compuestos 'ficocianina polisacáridos' y 'sulfófilos', los cuales han sido estudiados por sus propiedades de apoyo inmunológico. Quizás también le interese saber que la espirulina contiene más hierro por porción que las espinacas.

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En nuestro multivitamínico diario se combinan varios nutrientes para respaldar la salud hormonal tanto en hombres como en mujeres.

Vitamina B6 Se proporciona en una dosis de 10 mg y ayuda a contribuir a la regulación de la actividad hormonal.

Selenio contribuye a la espermatogénesis normal (la producción saludable de esperma), mientras que el zinc es un oligoelemento conocido por contribuir a la fertilidad y reproducción normales.

Ácido pantoténico (B5) y Yodo son otros nutrientes cuidadosamente seleccionados para el Multivitamínico Diario que intervienen en la regulación y producción de hormonas.

Yodo También apoya la función normal de la tiroides, que es importante para el equilibrio natural de las hormonas en el cuerpo.

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Junto a un suplemento cardiaco especializado como el HeartPro^® avanzado, nuestra Multivitamina Diaria proporcionará los nutrientes básicos para un corazón sano.

Vitamina B1 Contribuye al funcionamiento normal del corazón.

Antioxidantes incluido Zinc, Cobre, Selenio, Vitaminas C y mi, ayudan a contribuir a la protección de las células frente al estrés oxidativo. El estrés oxidativo es uno de los principales contribuyentes al desarrollo de muchas enfermedades humanas, incluidos los problemas de salud cardiovascular. Buenos niveles de Zinc, Manganeso y Selenio Dentro de la fórmula se proporcionan cofactores para enzimas que brindan protección antioxidante endógena.

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Leer 'Una guía alimentaria del nutricionista para un corazón sano'.

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vitamina a y Riboflavina (B2) Contribuir al mantenimiento de la visión normal. Quizás le interese nuestra fórmula Screen Eyes™, la fórmula más completa de espectro completo de ingredientes clínicamente estudiados para respaldar la salud de sus ojos y visión.

Descubrir '7 nutrientes clave para apoyar la salud de tus ojos' y 'Consejos para una mejor salud ocular'.

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Biotina y Zinc actúan como cofactores de las enzimas, apoyando el metabolismo normal de los macronutrientes del cuerpo. Al hacerlo, los nutrientes clave ayudan a convertir los alimentos que comemos en una forma de energía que el cuerpo puede utilizar para las funciones diarias. Los macronutrientes se componen esencialmente de proteínas, carbohidratos y grasas. Aunque tener un estilo de vida activo y llevar una dieta bien equilibrada desempeña un papel vital en la salud general, mantener Un metabolismo saludable también juega un papel importante en cualquier etapa de la vida..

Cromo ayuda a contribuir a niveles equilibrados de glucosa en sangre. Quizás te interese nuestra fórmula GlucoBalance^®, una fórmula avanzada para controlar el azúcar en sangre y un metabolismo saludable, regulando la función de la insulina y apoyando la energía diaria.

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