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Happy hormones explained

Discover how to naturally boost your happy hormones for better mood, motivation, and stress resilience.

ADHD and gut health - how are they linked?

Dr. Rachel Gow breaks down how poor gut health can affect those with ADHD and ASD.

Acid reflux and menopause: What's the connection?

Dr. Katie Hodgkinson explains the connection between acid reflux and menopause.

'The Medicinal Chef' on food as medicine and fixing our broken food system

Introducción a Dale Pinnock

Dale Pinnock, better known as The Medicinal Chef, reveals what inspired him to become a nutritionist, his views on food, nutrition, and our broken food system.

Do probiotics help with sleep and stress?

¿Los probióticos ayudan con el sueño y el estrés?

Probiotics do more than support digestion—they may also help improve sleep and reduce stress. Discover how.

How to manage stress to prevent an IBS flare-up?

¿Cómo gestionar el estrés para prevenir un brote de SII?

Discover how stress can trigger or worsen many health issues, including IBS.

Las 10 preguntas principales sobre la TRH respondidas

La Dra. Katie Hodgkinson responde las 10 preguntas más frecuentes sobre la TRH.

Los mejores y peores alimentos para el reflujo ácido

¿Tus comidas favoritas están causando secretamente tu reflujo ácido?

¿Qué es el reflujo ácido?

¿Sientes el ardor? Esto es lo que realmente está causando el reflujo ácido.

The long-term effects of taking Proton Pump Inhibitors (PPI's)

Los efectos a largo plazo de tomar indicadores de la bomba de protones (PPI)

La nutricionista DR.VEGAN^® Ella Kaur,explica por qué los IBP pueden ser dañinos si se toman a largo plazo y qué otras medidas se pueden tomar si tiene problemas gastrointestinales.

Why omega 3 is essential for peri and menopausal women

Por qué el omega-3 es esencial para las mujeres peri y menopáusicas

¿Luchando con los signos de la menopausia? Descubra cómo los Omega 3 pueden transformar su equilibrio hormonal,su salud cardíaca,su estado de ánimo,sus articulaciones y más.

Por qué tu intestino es tu segundo cerebro

Desde su concentración y memoria hasta su estado de ánimo y ansiedad, el eje intestino-cerebro explicado y por qué su intestino es su segundo cerebro.