Condiciones gastrointestinales más comunes explicadas

¿Tiene problemas con la hinchazón o la acidez de estómago? Descubra lo que su intestino podría estar intentando decirle mientras descubrimos los signos de afecciones gastrointestinales comunes.

Cómo mantenerse libre de infecciones a medida que cambian las estaciones

La inmunóloga Dra. Jenna Macciochi analiza todo lo que necesita saber sobre las infecciones.

5 deliciosos 'superalimentos' que debes conocer

Estos alimentos son fuentes de nutrición para tu cuerpo...

¿El sexo refuerza el sistema inmunológico?

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¿Debes tomar suplementos cuando comes menos carne?

Ya sea que sigas una dieta basada en plantas o comas menos carne, descubre las vitaminas que debes tener en cuenta...

Por qué el zinc es tan importante para el sistema inmunológico, el cabello y la piel

Desde la caída del cabello hasta problemas de visión, descubra 10 signos de deficiencia de zinc y cómo superarla.

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Te explicamos los inmensos beneficios para la salud del sabroso y nutritivo jengibre...

Signos comunes e inusuales del síndrome del intestino irritable

Descubra las causas del SII, los signos comunes y poco comunes y el tratamiento del SII.

5 beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio debido a su ingrediente activo, la curcumina. A continuación, se detallan cinco beneficios de la curcumina y la cúrcuma y qué se...

El multivitamínico diario: por qué es tan bueno

Nuestro multivitamínico diario ha ganado premios, pero ¿por qué es tan bueno?

8 alimentos que refuerzan la inmunidad

Los mejores alimentos para apoyar tu inmunidad y un sistema inmunológico saludable.

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Cada vez más personas optan por una dieta basada en plantas por una combinación de razones de salud, éticas, medioambientales y de bienestar animal. ¿Cuáles son los beneficios para la...

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¿Qué suplementos deben tomar los veganos?

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Con tantas opciones de leche, ¿cuál es la mejor? Las alternativas a la leche no son todas iguales, están hechas de una variedad de ingredientes crudos como soja, arroz, avena,...

Respuestas a las preguntas sobre nutrición más buscadas en Google este año

Hemos respondido las preguntas más frecuentes sobre nutrición que la gente ha buscado en Google. Desde la vitamina D y el coronavirus (COVID-19) hasta los aminoácidos de cadena ramificada, las...

¿Cómo saber si tienes deficiencia de vitamina D?

Escuche a los nutricionistas explicar cómo saber si tiene deficiencia de vitamina D y cómo apoyar el sistema inmunológico de su cuerpo.

Los 6 mejores alimentos de origen vegetal para reforzar el sistema inmunológico

Su sistema inmunológico es una de las cosas más valiosas que tiene, y no solo sirve para protegerse de los estornudos y los mocos.

¿Debo tomar un multivitamínico todos los días?

Descubra si es necesario tomar un Daily Multi-Vitamin y cómo elegir el mejor.

¿Por qué es tan importante la vitamina D?

Seguramente habrás oído hablar mucho de la importancia de la vitamina D, especialmente para el sistema inmunológico. Y hay buenas razones para ello. La vitamina D es uno de los...