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Condiciones gastrointestinales más comunes explicadas

¿Tiene problemas con la hinchazón o la acidez de estómago? Descubra lo que su intestino podría estar intentando decirle mientras descubrimos los signos de afecciones gastrointestinales comunes.

Cómo mantenerse libre de infecciones a medida que cambian las estaciones

La inmunóloga Dra. Jenna Macciochi analiza todo lo que necesita saber sobre las infecciones.

5 deliciosos 'superalimentos' que debes conocer

Estos alimentos son fuentes de nutrición para tu cuerpo...

¿El sexo refuerza el sistema inmunológico?

Escuche a nuestros nutricionistas explicar cómo el sexo impacta el cerebro y el sistema inmunológico...

¿Debes tomar suplementos cuando comes menos carne?

Ya sea que sigas una dieta basada en plantas o comas menos carne, descubre las vitaminas que debes tener en cuenta...

Por qué el zinc es tan importante para el sistema inmunológico, el cabello y la piel

Desde la caída del cabello hasta problemas de visión, descubra 10 signos de deficiencia de zinc y cómo superarla.

5 beneficios del jengibre para la salud

Te explicamos los inmensos beneficios para la salud del sabroso y nutritivo jengibre...

Explicación del síndrome del intestino irritable

Descubra las causas del SII, los signos comunes y el tratamiento del SII.

5 beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio debido a su ingrediente activo, la curcumina. A continuación, se detallan cinco beneficios de la curcumina y la cúrcuma y qué se...

El multivitamínico diario: por qué es tan bueno

Nuestro Multivitamínico Diario ha sido galardonado, pero ¿por qué es tan bueno?

8 alimentos que mejoran la inmunidad

Los mejores alimentos para apoyar tu inmunidad y un sistema inmunológico saludable.

7 beneficios para la salud de una dieta basada en plantas

Cada vez más personas optan por una dieta basada en plantas por una combinación de razones de salud, éticas, medioambientales y de bienestar animal. ¿Cuáles son los beneficios para la...

Las mejores fuentes de proteínas en una dieta basada en plantas

Nuestros nutricionistas te explican qué hacen las proteínas, cuántas necesitas y los mejores alimentos ricos en proteínas sin importar la dieta que sigas. Proteína es un componente esencial de sus...

¿Qué suplementos deben tomar los veganos?

¿Le preocupa la deficiencia de vitaminas y nutrientes? Deje que nuestros expertos le ayuden.

¿Cuál es la mejor leche vegetal?

Con tantas opciones de leche, ¿cuál es la mejor? Las alternativas a la leche no son todas iguales, están hechas de una variedad de ingredientes crudos como soja, arroz, avena,...

Respuestas a las preguntas sobre nutrición más buscadas en Google este año

Hemos respondido las preguntas más frecuentes sobre nutrición que la gente ha buscado en Google. Desde la vitamina D y el coronavirus (COVID-19) hasta los aminoácidos de cadena ramificada, las...

¿Cómo saber si tienes deficiencia de vitamina D?

Escuche a los nutricionistas explicar cómo saber si tiene deficiencia de vitamina D y cómo apoyar el sistema inmunológico de su cuerpo.

Los 6 mejores alimentos de origen vegetal para reforzar el sistema inmunológico

Su sistema inmunológico es una de las cosas más valiosas que tiene, y no solo sirve para protegerse de los estornudos y los mocos.

¿Debo tomar un multivitamínico todos los días?

Descubra si es necesario tomar un Daily Multi-Vitamin y cómo elegir el mejor.

¿Por qué es tan importante la vitamina D?

Seguramente habrás oído hablar mucho de la importancia de la vitamina D, especialmente para el sistema inmunológico. Y hay buenas razones para ello. La vitamina D es uno de los...