Happy hormones explained

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Por qué tu intestino es tu segundo cerebro

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Cómo afecta la menopausia al TDAH

Los niveles de estrógeno pueden afectar y exacerbar los síntomas del TDAH. La experta en TDAH, la Dra. Rachel Gow, explica cómo.

14 signos comunes del TDAH

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Nuestra experta nutricionista explica qué alimentos pueden afectar negativamente a tu memoria.

Hongos y salud cerebral

Descubra el intrigante relación entre los hongos y la función cerebral, y profundizar en la creciente popularidad de los tés de hongos.

Cómo mejorar la niebla mental

Desentrañar la niebla mental: causas, signos y estrategias para lograr claridad.

Nootrópicos: Todo lo que necesitas saber

¿Qué son los nootrópicos y por qué deberías tomarlos? Nuestra experta nutricionista te explica todo lo que necesitas saber.

Efectos del estrés y la ansiedad: última encuesta a clientes

Una encuesta realizada a más de 12.000 clientes muestra que solo el 4 % se describe como libre de estrés. Descubra los signos comunes del estrés y sus soluciones.

¿El azúcar es realmente tan malo para ti?

Un gran debate sobre nutrición: ¿cuán malo es realmente el azúcar? Escuche a la nutricionista Isabelle Nunn ( MPHARM, Dip NT).

Por qué BacoMind^® mejorará tu productividad

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Signos comunes e inusuales del síndrome del intestino irritable

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Nuestro multivitamínico diario ha ganado premios, pero ¿por qué es tan bueno?

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Mejor piel, mejor concentración, mejor sueño, reducción de la hinchazón y del síndrome del intestino irritable... ¡solo algunas de las razones por las que la salud intestinal es tan importante!

Adaptógenos que pueden cambiar tu vida

Cómo controlar el estrés, la ansiedad y la resistencia para mejorar las articulaciones, la salud mental, la función cerebral, la masa muscular y mucho más. Te explicamos los adaptógenos

¿Qué es el Omega 3 y para qué sirve?

Desde la salud del corazón, las articulaciones y la piel hasta la menopausia, el embarazo y la función cerebral, el Omega 3 es uno de los nutrientes más importantes que...

10 alimentos y suplementos para mejorar la salud cerebral

¿Quieres agudizar tu mente y sacar ventaja, o simplemente preservar tu cerebro y tu memoria? Descubre los mejores alimentos y vitaminas para la salud de tu cerebro.

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Cada vez más personas optan por una dieta basada en plantas por una combinación de razones de salud, éticas, medioambientales y de bienestar animal. ¿Cuáles son los beneficios para la...

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La colina es un nutriente esencial que, sin embargo, se pasa por alto con demasiada frecuencia. Conozca qué hace la colina, cuáles son sus beneficios para la salud, cuánta necesita...

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Alimente el rendimiento, la concentración y la actividad de su cerebro a través de la nutrición. Los expertos explican qué son los omega 3 para el cerebro, las vitaminas B,...

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