Explicación de la sangre menstrual
Los síntomas del síndrome premenstrual pueden tener un impacto debilitante en tu vida diaria, pero ¿sabías que tu ciclo menstrual es más que un simple inconveniente mensual? Es un indicador valioso de tu salud general. Prestar atención al color, la consistencia y el flujo de tu período puede brindarte información sobre tu bienestar. Aquí profundizamos en lo que tu período puede revelar sobre tu salud.
Lo que tu período puede decir sobre tu salud
Tu período menstrual puede brindar información valiosa sobre tu salud general. Los cambios en los patrones menstruales, incluidos ciclos irregulares o sangrado anormal, pueden indicar problemas de salud subyacentes, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) , trastornos de la tiroides o endometriosis . Es esencial realizar un seguimiento de los cambios en tu período y hablar sobre ellos con tu médico si se convierten en una preocupación.
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Comprender los colores de la sangre durante el período
El color de la sangre de tu período puede variar y cada color puede significar diferentes condiciones de salud.
- Rojo brillante: la sangre fresca y de color rojo brillante suele indicar un flujo saludable. Sugiere que la sangre se está expulsando del útero a un ritmo normal.
- Rojo oscuro: la sangre que se ve de color rojo oscuro hacia el final del período es normal. Significa que la sangre es más vieja y tardó más en salir del cuerpo.
- Marrón: La sangre menstrual de color marrón suele aparecer al principio o al final del ciclo. Por lo general, se trata de sangre vieja que se ha oxidado y no es motivo de preocupación.
- Rosa: Puede aparecer un ligero manchado de color rosa entre períodos menstruales, que por lo general es inofensivo. Puede deberse a fluctuaciones hormonales o a una irritación leve.
- Grisáceo o acuoso: la sangre grisácea o acuosa puede indicar una infección o un problema con el sistema reproductivo. Es importante consultar con el médico si nota este tipo de secreción.
Señales de un período saludable
Un período saludable generalmente presenta las siguientes características:
- Duración del ciclo constante (normalmente entre 21 y 35 días).
- El sangrado dura entre 2 y 7 días.
- Flujo moderado, ni muy pesado ni muy ligero.
- Coagulación mínima o nula.
- Poca o ninguna molestia o dolor.
Es importante tener en cuenta que existen distintos tipos de síndrome premenstrual , cada uno provocado por su propio equilibrio hormonal. Descubre qué tipo de síndrome premenstrual tienes .
Héroe del síndrome premenstrual
Síntomas de un período no saludable
Nuestra encuesta de consumidores a más de 250 mujeres que sufrieron síndrome premenstrual reveló más de 20 síntomas de este síndrome . Más de dos tercios de las mujeres experimentan cambios de humor e hinchazón, mientras que más de la mitad sufre fatiga durante el período. Las heces menstruales también son un problema común que experimentan muchas mujeres. Obtenga más información sobre las heces menstruales .
Un período poco saludable puede manifestarse de diversas maneras, entre ellas:
- Sangrado excesivo que empapa rápidamente las toallas sanitarias o los tampones.
- Calambres severos o dolor pélvico que interfieren con las actividades diarias.
- Ciclos irregulares o períodos perdidos.
- Manchado persistente entre períodos.
- Cambios anormales en el color o la consistencia de la sangre.
- Coágulos de sangre grandes y gelatinosos.
En nuestra última encuesta de consumidores sobre salud vaginal realizada a más de 1200 mujeres, el 15 % de ellas informó haber sufrido infecciones o candidiasis durante su ciclo menstrual. Continúe leyendo la última encuesta de consumidores sobre salud vaginal.
Flujo pesado vs. flujo ligero
El volumen de sangre que se pierde durante el período puede variar de una persona a otra y de un ciclo a otro. Si bien un flujo más abundante puede indicar ciertas afecciones de salud, como fibromas o desequilibrios hormonales, un flujo más ligero puede indicar niveles bajos de estrógeno o problemas con la ovulación.
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Sequedad e infecciones vaginales
La sequedad vaginal es una preocupación común entre muchas mujeres y puede ser causada por cambios hormonales durante los períodos, el embarazo y la lactancia, y durante la perimenopausia y la menopausia.
Más de la mitad de las mujeres encuestadas en nuestra última investigación de consumidores sufrían de sequedad vaginal y/o atrofia vaginal , y la mitad de ellas lo experimentaban al menos una vez a la semana. La encuesta también reveló que un tercio de las mujeres sufrían infecciones vaginales como vaginosis bacteriana (VB) , infecciones del tracto urinario (ITU) o candidiasis , y más del 10 % lidiaba con estos problemas a diario.
Si experimenta sequedad vaginal frecuente, infecciones del tracto urinario (ITU), vaginosis bacteriana o atrofia vaginal (AV), entonces también puede deberse a un desequilibrio en el microbioma vaginal, y se recomienda tomar pH Hero ® , una fórmula única y completa de probióticos, prebióticos y productos botánicos para apoyar estos problemas, reequilibrar el microbioma vaginal y restaurar el equilibrio saludable del pH. El 77% de las mujeres lo encuentran efectivo y el 90% siente la diferencia en 8 semanas.* Los problemas más comunes que se descubrió que pH Hero ® aborda incluyen: picazón, sequedad, candidiasis, infecciones del tracto urinario y micción frecuente.*
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Cuándo contactar a un médico
Si bien los cambios ocasionales en el período son normales, ciertos síntomas requieren atención médica. Comuníquese con su proveedor de atención médica si experimenta lo siguiente:
- Sangrado persistente y abundante que afecta su calidad de vida.
- Dolor pélvico intenso o calambres.
- Períodos irregulares o cambios significativos en los patrones menstruales.
- Secreción inusual o mal olor.
- Síntomas de anemia, incluyendo fatiga o debilidad.
Si tiene alguna inquietud acerca de su período o ciclo menstrual, es mejor hablar con su médico, quien podrá investigar más a fondo si es necesario.
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*Basado en una encuesta realizada en el Reino Unido por DR.VEGAN® a 32 clientes, representativos a nivel nacional, durante noviembre de 2022. Todos los resultados de la encuesta de clientes reflejan nuestros propios esfuerzos y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa o entidad de terceros.
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