Cómo mantener una buena higiene de la vulva

El "microbioma vaginal" es la comunidad de microbios que viven en la vagina. Está formado por bacterias y otros microbios y la salud del microbioma vaginal está vinculada a todo el cuerpo y desempeña un papel importante en la salud y el bienestar general de la mujer.

Nuestros amigos de Salcura explican cómo cuidar la vagina equilibrando los niveles de pH para ayudar a mantener una buena higiene de la vulva y la salud vaginal.

Causas de un desequilibrio del pH

Muchos factores pueden provocar un desequilibrio en el pH de la vulva y la vagina, entre ellos la edad, los ciclos menstruales y la menopausia, que pueden provocar una acumulación de bacterias nocivas, infecciones por hongos , picazón y dolor. El pH óptimo para la vagina es ácido y oscila entre 3,8 y 4,5. Los desequilibrios en el pH del microbioma vaginal pueden causar problemas como vaginosis bacteriana (VB), candidiasis y malestar general. Obtenga más información en ' ¿Qué es la vaginosis bacteriana ?'.

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Las cosas que hacemos en nuestra vida diaria, así como los procesos y eventos naturales, pueden afectar nuestro microbioma vaginal sin que nos demos cuenta. Tomar antibióticos, el ciclo menstrual, tener relaciones sexuales con un hombre que no está limpio, los productos perfumados, el lavado interno... Estos y otros factores pueden alterar el pH de la vagina y hacer que deje de ser óptimo, ¡y algunos de estos factores son inevitables!

Cómo reequilibrar tópicamente los niveles de pH

Tras observar la falta de soluciones naturales para la candidiasis y otras infecciones fúngicas similares, se creó Topida Intimate Hygiene Spray , siguiendo los principios de homeostasis de Salcura, con aceites y extractos naturales de alta calidad para ayudar al organismo a reequilibrarse. Su solución de acción rápida equilibra eficazmente los niveles de pH con aceites y extractos naturales cuidadosamente seleccionados que ayudan a mantener las células de la piel y la mucosa en un estado viable y saludable; extracto de eucalipto, limón y menta para calmar y refrescar la zona inflamada; cártamo y rosa mosqueta para nutrir e hidratar la piel; y árbol de té, tomillo y espino amarillo para restablecer el equilibrio bacteriano. En una prueba de laboratorio, Topida eliminó el 99,9% de las bacterias Candida albicans y Escherichia coli en solo 10 minutos.

¿Por qué necesitamos un lavado diferente para la zona íntima?

El pH de la vagina es muy ácido, por lo que es importante evitar aplicar productos agresivos con fragancias que eliminen los aceites naturales o la humedad de la piel.

Los geles de baño suelen contener fragancias e irritantes para la piel que tu piel más resistente puede tolerar, pero que son increíblemente perjudiciales para la armonía de las bacterias que existen en el microbioma de tu vagina. Incluso los geles de baño sin fragancia y para pieles sensibles, como Bioskin Body Wash , carecen de los aceites esenciales adecuados para apoyar tu microbioma y pueden eliminar los aceites naturales esenciales. Si bien el agua sola no necesariamente causará irritación, puede ser demasiado irritante. Por eso es importante utilizar un gel de baño específico para la higiene íntima.

Existen muchos mitos en torno a la salud vaginal, y esto se debe a un malentendido fundamental sobre la zona genital femenina. Una distinción importante que es importante tener en cuenta es que "la vagina" es el canal interno y "la vulva" es la zona externa, incluidos los labios. La vagina se limpia sola y el uso de agua o productos para "duchas vaginales" puede alterar el equilibrio. La vulva debe limpiarse a diario, con agua o, idealmente, con un lavado suave y natural como el gel de higiene íntima Topida .

El lavado de higiene íntima Topida no incluye irritantes comunes y muchos ingredientes amigables con el microbioma, incluidos árbol de té, manzanilla, lavanda y hamamelis para limpiar suavemente sin eliminar los aceites naturales necesarios.

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