Cómo mantener una buena higiene de la vulva

El 'microbioma vaginal' es la comunidad de microbios que viven en la vagina. Está formado por bacterias y otros microbios y la salud del microbioma vaginal está vinculada a todo el cuerpo y desempeña un papel importante en la salud y el bienestar general de la mujer.

Nuestros amigos de Salcura explican cómo cuidar la vagina equilibrando los niveles de pH para ayudar a mantener una buena higiene vulvar y salud vaginal.

Causas de un desequilibrio del pH.

Muchos factores pueden desencadenar un desequilibrio en el pH de la vulva y la vagina, incluida la edad, los ciclos menstruales y la menopausia, lo que puede provocar una acumulación de bacterias nocivas, infecciones por hongos , picazón y dolor. El pH óptimo para la vagina es ácido y oscila entre 3,8 y 4,5. Los desequilibrios en el pH del microbioma vaginal pueden provocar problemas como vaginosis bacteriana (VB), aftas y malestar general. Conoce más en ' Qué es la vaginosis bacteriana '.

Descubra pH Hero ^{^®} , una fórmula avanzada de probióticos y botánicos para una salud vaginal completa, que ayuda a proteger contra bacterias dañinas e infecciones urinarias.

Las cosas que hacemos en nuestra vida diaria, así como los procesos y eventos naturales, pueden afectar nuestro microbioma vaginal sin que nos demos cuenta. Tomar antibióticos, el ciclo menstrual, tener relaciones sexuales con un hombre que no está limpio, productos perfumados, lavarse internamente: estos y otros factores pueden cambiar el pH de la vagina fuera de su rango óptimo, ¡y algunas de estas cosas son inevitables!

Cómo reequilibrar tópicamente sus niveles de pH

Después de notar que faltaban soluciones naturales para las aftas y otras infecciones fúngicas similares, se creó T opida Intimate Hygiene Spray , de acuerdo con los principios de homeostasis de Salcura, con aceites y extractos naturales de alta calidad para ayudar al cuerpo a reequilibrarse. Su solución de acción rápida equilibra eficazmente los niveles de pH con aceites y extractos naturales cuidadosamente seleccionados que ayudan a mantener las células de la piel y las mucosas en una condición viable y saludable; extracto de eucalipto, limón y menta para calmar y refrescar la zona inflamada; cártamo y rosa mosqueta para nutrir e hidratar la piel; y árbol de té, tomillo y espino amarillo para restablecer el equilibrio de las bacterias. En una prueba de laboratorio, Topida eliminó el 99,9% de las bacterias Candida albicans y Escherichia coli en sólo 10 minutos.

¿Por qué necesitamos un lavado diferente para la zona íntima?

El pH de la vagina es muy ácido, por lo que es importante evitar aplicar productos fuertes con fragancias que eliminen los aceites naturales o la humedad de la piel.

Los jabones corporales frecuentemente contienen fragancias e irritantes para la piel, que tu piel más resistente puede tolerar, pero que son increíblemente perjudiciales para la armonía de las bacterias existentes en el microbioma de tu vagina. Incluso los productos para la piel sensible y sin fragancia, como Bioskin Body Wash , carecen de los aceites esenciales correctos para apoyar su microbioma y pueden eliminar los aceites esenciales naturales. Si bien el agua corriente no necesariamente causará irritación, aún así puede resultar demasiado irritante. Por eso es importante utilizar un lavado específico para la higiene íntima.

Hay muchos mitos en torno a la salud vaginal, y eso se debe a un malentendido fundamental sobre el área genital femenina. Una distinción importante que es importante tener en cuenta es que "la vagina" es el canal interno y "la vulva" es el área externa, incluidos los labios. La vagina se limpia sola y el uso de agua o producto para realizar una ducha vaginal puede alterar el equilibrio. La vulva debe limpiarse diariamente, con agua o, idealmente, con un lavado suave y natural como el lavado de Higiene Íntima Topida .

Topida Intimate Hygiene Wash no incluye irritantes comunes y muchos ingredientes amigables con el microbioma, incluidos árbol de té, manzanilla, lavanda y hamamelis, para limpiar suavemente sin eliminar los aceites naturales necesarios.

También puede disfrutar leyendo:

¿Quieres saber más de nuestros nutricionistas? Suscríbase a nuestro boletín informativo por correo electrónico para obtener información y ofertas exclusivas: