Extracto de bambú de sílice (Bambusa vulgaris)
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Forma: Extracto de Bambú
Fuente de alimento: cereales integrales, lentejas, judías verdes, verduras de hojas verdes, arroz integral, pepinos y tomates.
Beneficios de la sílice
- Salud del cabello
¿Qué es la sílice?
La sílice es un compuesto natural que tradicionalmente se ha considerado dañino y esto es cierto cuando está en su forma cristalizada. Sin embargo, cuando es soluble en agua, existen numerosos beneficios para la salud a nuestra disposición, razón por la cual las hierbas ricas en silicio, como la cola de caballo, se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos.
La sílice se asocia con mayor frecuencia con el mantenimiento de un cabello, piel y uñas saludables. Esto se debe a que participa en la producción de colágeno , una de las principales proteínas estructurales de nuestro cuerpo que ayuda a mantener nuestra piel elástica y elástica. La sílice es aclamada por ayudar a mantener la integridad estructural de nuestro cabello y promover su fuerza y grosor .
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La sílice también puede ser indirectamente importante para la salud de los huesos y las articulaciones. El colágeno que la Sílice ayuda a producir también es un componente de la estructura ósea y de las articulaciones entre nuestros huesos , ayudando a proteger contra enfermedades degenerativas de los huesos. Quizás te interese leer ' ¿Por qué es tan importante la salud ósea en la menopausia? '.
