Extracto de bambú de sílice (Bambusa vulgaris)
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Forma: Extracto de bambú
Fuente de alimento: Cereales integrales, lentejas, judías verdes, verduras de hoja verde, arroz integral, pepinos y tomates.
Beneficios de la sílice
- Salud del cabello
¿Qué es la sílice?
El sílice es un compuesto natural que tradicionalmente se ha considerado nocivo, y esto es así cuando se encuentra en su forma cristalizada. Sin embargo, cuando es soluble en agua, nos aporta numerosos beneficios para la salud, por lo que las hierbas ricas en silicio, como la cola de caballo, se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos.
El sílice se asocia con mayor frecuencia al mantenimiento de un cabello, una piel y unas uñas saludables. Esto se debe a que participa en la producción de colágeno , una de las principales proteínas estructurales de nuestro cuerpo que ayuda a mantener la elasticidad de nuestra piel. El sílice es reconocido por ayudar a mantener la integridad estructural de nuestro cabello y promover su fuerza y grosor .
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El sílice también puede ser indirectamente importante para la salud de los huesos y las articulaciones. El colágeno que el sílice ayuda a producir también es un componente de la estructura ósea y de las articulaciones entre nuestros huesos , ayudando a proteger contra enfermedades degenerativas de los huesos. Te puede interesar leer ' ¿Por qué es tan importante la salud de los huesos en la menopausia? '.
