Ácido hialurónico
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Fuente alimenticia: No se encuentra en alimentos de origen vegetal, pero algunos fomentan su producción natural en el cuerpo, como la soja, el tofu, el tempeh, los tomates, las naranjas y los cereales integrales.
Beneficios del ácido hialurónico
- Piel sana
¿Qué es el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico, que se encuentra en casi todas las células de nuestro cuerpo, es fundamental para la humectación e hidratación de la piel , ayudando a mantener un cutis joven y juvenil. El ácido hialurónico retiene el agua, lo que favorece la hidratación de nuestra piel y ayuda a unir esa agua al colágeno, que forma el principal componente estructural y elástico de nuestra piel.
Una gran cantidad de ácido hialurónico en la piel marca una gran diferencia en la hidratación, la tersura y la "rebote" de nuestra piel. La piel seca o agrietada puede necesitar más ácido hialurónico del que produce su cuerpo. Quienes padecen afecciones como eccema o dermatitis pueden encontrar alivio con niveles elevados de ácido hialurónico . Descubra ' Formas naturales de prevenir y tratar el eczema '.
A medida que envejecemos, el nivel de ácido hialurónico en nuestra piel disminuye y esto se exagera después de la menopausia, porque el estrógeno aumenta naturalmente la producción de ácido hialurónico en el cuerpo. Esto hace que nuestra piel esté más seca y más propensa a la pérdida de humedad y a la pérdida de tersura después de la menopausia. Los estudios demuestran que suplementar con Ácido Hialurónico puede desempeñar un papel contra este envejecimiento de nuestra piel , mejorando su hidratación, reduciendo la apariencia de líneas finas y mejorando la apariencia de juventud. Conoce más sobre ' Cómo afecta la menopausia a tu piel y cabello '.
Además, los estudios también han demostrado que el ácido hialurónico también puede ayudar a mejorar la cicatrización de heridas al ayudar a la piel a mantener la humedad necesaria para la regeneración de los tejidos y la curación de las heridas.
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