Psyllium Husk (Plantago ovata) is a fibre and contributes to intestinal tract health and function, helping maintain a healthy bowel and facilitating intestinal transit.
Complejo de fibras 700 mg - 2800 mg
Complejo alto en fibra | 60 cápsulas | 1-4 al día
Digestión
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Corazón
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Glucemia
Fibre Complex es una fórmula rica en fibra, desarrollada por profesionales, que aporta fibra soluble e insoluble. La fibra en nuestra dieta es esencial para una salud digestiva óptima, pero la deficiencia de fibra ('brecha de fibra') es muy común. Fibre Complex ayuda a llenar esas brechas dietéticas para apoyar el ritmo diario y un microbioma intestinal floreciente.
Desarrollado por profesionales
Entrega gratuita en el Reino Unido
Why so good?
Containing 5 different types of both soluble and insoluble fibre including Psyllium Husk, it fills dietary fibre gaps and helps to support optimal digestive health. Find out more.
How to take?
Take 1–4 capsules per day with plenty of water.
You can open the capsule and add the contents to your food or drink.
If taking a fibre supplement for the first time, start with 1-2 capsules per day and adjust accordingly.
Product details
Nutrition
| PER CAPSULE | PER 4 CAPSULES | |
|---|---|---|
| Psyllium Husk | 500 mg | 2000 mg |
| Apple Fibre | 50 mg | 200 mg |
| Carrot Fibre | 50 mg | 200 mg |
| Beetroot Fibre | 50 mg | 200 mg |
| Blueberry Fibre | 50 mg | 200 mg |
- * NRV - Nutrient Reference Value
- ** No NRV Established
Description
Una ingesta adecuada de fibra soluble e insoluble es vital para la salud y el bienestar general, y DR.VEGAN® Fibre Complex es una fórmula de alta potencia de fibra soluble e insoluble.
La fibra dietética es un carbohidrato complejo no digerible que se encuentra en los componentes estructurales de las plantas. Aunque el cuerpo no puede absorberla y no tiene valor calórico, los beneficios para la salud de consumir una dieta rica en múltiples fuentes de fibra son inmensos.
Los beneficios de una dieta rica en fibra incluyen la prevención del estreñimiento, la regulación de los niveles de glucosa en sangre y la prevención de la diabetes, la protección contra enfermedades cardiovasculares y posiblemente la reducción del riesgo de otras condiciones de salud muy graves.
La fibra se puede clasificar como soluble e insoluble, según su solubilidad, y ambas son esenciales para una salud óptima. Las fibras insolubles consisten principalmente en componentes de la pared celular, como celulosa, hemicelulosa y lignina. La fibra insoluble es un poco más difícil de digerir, por lo que ayuda a aumentar el volumen de las heces. La fibra insoluble también es utilizada lentamente por las bacterias intestinales saludables, lo que ayuda a mantener un microbioma intestinal saludable y vibrante. La fibra insoluble se encuentra en alimentos fibrosos como el brócoli, el salvado de trigo, las pieles de frutas y verduras o las semillas de lino enteras.
Las fibras solubles están formadas por polisacáridos no celulósicos, como la pectina, las gomas y el mucílago. La fibra soluble absorbe agua, se disuelve y forma una sustancia gelatinosa que ralentiza la digestión y ablanda las heces. Las fibras solubles fermentan en el intestino y contribuyen al crecimiento y la diversidad de las bacterias beneficiosas que se encuentran en él. Algunos ejemplos de buena fibra soluble son las lentejas, la avena, la cebada y el psyllium.
Si actualmente toma medicamentos recetados, lo mejor es tomar el complejo de fibra una hora antes o después de su medicación. Esto garantizará que el complejo de fibra no interfiera con la absorción de su medicamento.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte con un profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte con un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.
La fibra dietética es un carbohidrato complejo no digerible que se encuentra en los componentes estructurales de las plantas. Aunque el cuerpo no puede absorberla y no tiene valor calórico, los beneficios para la salud de consumir una dieta rica en múltiples fuentes de fibra son inmensos.
Los beneficios de una dieta rica en fibra incluyen la prevención del estreñimiento, la regulación de los niveles de glucosa en sangre y la prevención de la diabetes, la protección contra enfermedades cardiovasculares y posiblemente la reducción del riesgo de otras condiciones de salud muy graves.
La fibra se puede clasificar como soluble e insoluble, según su solubilidad, y ambas son esenciales para una salud óptima. Las fibras insolubles consisten principalmente en componentes de la pared celular, como celulosa, hemicelulosa y lignina. La fibra insoluble es un poco más difícil de digerir, por lo que ayuda a aumentar el volumen de las heces. La fibra insoluble también es utilizada lentamente por las bacterias intestinales saludables, lo que ayuda a mantener un microbioma intestinal saludable y vibrante. La fibra insoluble se encuentra en alimentos fibrosos como el brócoli, el salvado de trigo, las pieles de frutas y verduras o las semillas de lino enteras.
Las fibras solubles están formadas por polisacáridos no celulósicos, como la pectina, las gomas y el mucílago. La fibra soluble absorbe agua, se disuelve y forma una sustancia gelatinosa que ralentiza la digestión y ablanda las heces. Las fibras solubles fermentan en el intestino y contribuyen al crecimiento y la diversidad de las bacterias beneficiosas que se encuentran en él. Algunos ejemplos de buena fibra soluble son las lentejas, la avena, la cebada y el psyllium.
Si actualmente toma medicamentos recetados, lo mejor es tomar el complejo de fibra una hora antes o después de su medicación. Esto garantizará que el complejo de fibra no interfiera con la absorción de su medicamento.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte con un profesional de la salud antes de usarlos. Suspenda su uso y consulte con un médico si se producen reacciones adversas. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco.
Ingredients
INGREDIENTES: Cáscara de psyllium en polvo (Plantago ovata), fibra de manzana en polvo (Malus pumila), fibra de zanahoria en polvo (Daucus carota), fibra de remolacha en polvo (Beta vulgaris), fibra de arándano en polvo (Vaccinium myrtillus), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa).
Lea nuestras reseñas de suplementos de fibra
I have found since using this product it has helped with my IBS.
Ms Eaton
Love this. Always great to have a lot more fibre in your diet. I have 1/2 tablets and that’s the right amount for me.
Alexandra Bhalla
The products actually work. I’ve just started fibre plus and it definitely has worked. I’m about to trial hair saviour and I’m hoping it works as my hair is definitely thinning. Great response from the team too if I ever need any questions answered
Sue Lambert
Excellent products and very good service. Subscribe so even easier for getting product each month and kept updated on order.
Ellie
-
Why take Fibre Complex?
- For constipation & feeds healthy gut bacteria
- Supports healthy intestinal transit and function
- Gentler on digestive system compared to other fibre supplements
-
High Fibre Formula
- High in soluble and insoluble fibre
- Psyllium, Apple, Carrot, Beetroot & Blueberry fibre
- Zero additives, 100% plastic-free
"Un suplemento de fibra como DR.VEGAN Fibre Complex, que contiene fibra soluble e insoluble, es una buena opción si aún tienes dificultades para consumir lo suficiente".
"DR.VEGAN es progresista y nutricionalmente asombroso".
"DR.VEGAN es pionero en el bienestar sostenible y ofrece la calidad que usted merece".
"Dr Vegan pone a sus consumidores en primer lugar, y nos encanta verlo así".
Ingredientes efectivos
Qué esperar
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Frecuentemente emparejado con...
Gut Works®
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Desinflamación y desintoxicación
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¿Tienes preguntas? Tenemos respuestas:
HOW MANY CAPSULES SHOULD I TAKE A DAY?
WHAT IS THE DIFFERENCE BETWEEN SOLUBLE AND INSOLUBLE FIBRE?
WHAT ARE THE MAIN BENEFITS OF FIBRE COMPLEX?
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WHEN IS THE BEST TIME TO TAKE FIBRE COMPLEX?
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Todos nuestros productos no contienen aditivos desagradables y están certificados como compostables en casa.
Al ofrecerles a los clientes una opción de suplemento sustentable y sin plástico, ayudamos a evitar que más de 20 toneladas de plástico ingresen a los vertederos.
