Artículos
8 signos inusuales de la menopausia
Sudores fríos, lengua ardorosa, alteración de la percepción espacial, olor corporal, tinnitus, enfermedades de las encías e incluso descargas eléctricas: descubra los síntomas menos comunes de la menopausia.
Cómo las glándulas suprarrenales afectan el estrés y la resistencia
¿Dónde se encuentran las glándulas suprarrenales y qué hacen? Una función suprarrenal deficiente afectará sus niveles de estrés y su resistencia en todos los aspectos de su vida; sin embargo,...
Síndrome de piernas inquietas: causas y cómo tratarlo
Aprenda sobre los mejores nutrientes de la mano de nutricionistas para ayudar a las piernas inquietas y prosperar nuevamente.
6 grandes señales de estrés
La mitad de nosotros afirmamos sufrir un nivel elevado o abrumador de estrés y ansiedad, y entre los jóvenes de 18 a 24 años la cifra asciende a dos tercios....
El problema del sueño: más de 1 de cada 3 personas sufren de falta de sueño
Descubra cómo el sueño afecta su bienestar físico y mental.
Cómo tu dieta puede ayudarte a dormir
¿Tiene problemas para dormir? ¡No está solo! Según el NHS (Servicio Nacional de Salud británico) y la encuesta de consumidores de DR.VEGAN, más de uno de cada tres adultos sufre...
8 cosas para mantenerte tranquilo, saludable y feliz en este momento
Consejos recomendados de nutrición y estilo de vida para mantenernos positivos este invierno.
Alimentos que ayudan a mantener la energía y reducir el estrés
Los nutrientes que ayudan a proporcionar energía sostenida y combatir el estrés.
5 señales de que podrías tener deficiencia de vitamina B12
Descubra por qué la vitamina B12 es importante para todas las dietas, especialmente las veganas...
¿Cómo sé si tengo deficiencia de magnesio?
El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo y participa en cientos de reacciones celulares. Si bien la deficiencia de magnesio (conocida como hipomagnesemia) es poco...