Ensalada de pasta cremosa con aguacate (Ve)
¡Déjese tentar por la cremosidad de los aguacates con esta deliciosa receta de ensalada de pasta! Repleta de ingredientes ricos en nutrientes y con un delicioso aderezo de pesto de albahaca, es un plato que sin duda satisfará su paladar y nutrirá su cuerpo. Prepárela para un almuerzo rápido o disfrútela como una guarnición refrescante en cualquier época del año.
Raciones: 2
Ingredientes
Aderezo de pesto de albahaca
- 50 ml de aceite de su elección
- 1 taza de hojas de albahaca
- 70g de almendras
- ½ cucharadita de hojuelas de chile
- 1 diente de ajo
- Un chorrito de agua
- Sal y pimienta
Pastas
- 200g de pasta cocida
- 1 pimiento rojo
- ½ aguacate cortado en trozos
- Puñado de col rizada
Opcional: agrega tomates cherry picados, un poco de queso vegano, espinaca baby picada y algunos anacardos para darle un toque crujiente (no apto para personas alérgicas a los frutos secos, por supuesto).
Método
- Comience con la pasta. Siga las instrucciones de la pasta que haya elegido.
- Mientras se cocina la pasta, licua o pica juntos las hojas de albahaca, las almendras, el aceite, las hojuelas de chile, el ajo, el agua, la sal y la pimienta. Licúa por más tiempo para obtener una textura más suave.
- En un recipiente aparte, mezcle generosamente el aderezo con la pasta escurrida y cocida hasta que todo esté cubierto.
- Lave y pique las verduras.
- Añade trozos de aguacate, pimientos rojos en rodajas y col rizada crujiente a tu plato de pasta.
- Mezclar todo con delicadeza. Servir en platos y ¡a comer!
Más recetas de almuerzos deliciosos:
- Tazón de verduras con yaca picante (Ve)
- Tazón de ensalada de tortilla crujiente (Ve)
- Tacos de frijoles negros y aguacate (Ve)
- ¡La mejor pizza vegana! (Ve)
- Tofu picante al horno con col rizada y fideos (Ve)
¿Quieres saber más de nuestros nutricionistas? Suscríbete a nuestro boletín informativo por correo electrónico para recibir información y ofertas exclusivas: