Cóctel sin alcohol relajante de cereza y lavanda (Ve)
Sabemos que dormir es vital para nuestra salud mental. Dormir constantemente menos de 7 horas por noche puede provocar problemas de salud como presión arterial alta , ansiedad, diabetes y muchos más.
Elegir los alimentos adecuados para comer antes de acostarse, como el jugo de cereza agrio, puede tener un impacto en la calidad del sueño. Los estudios han demostrado que consumir jugo de cereza agrio puede ayudar a reducir el insomnio y mejorar la calidad del sueño . Para disfrutar de un sueño reparador, relájate durante el día con este relajante cóctel sin alcohol de cereza y lavanda, ¡ideal después de un día ajetreado!
Ingredientes
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1 bolsita de té de lavanda
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1 taza de agua
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1 taza de jugo de cereza
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cubitos de hielo
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Cerezas frescas para decorar
- 2 vasos
Método
- Hervir agua caliente y preparar 1 taza de té de lavanda. Deje reposar la bolsita de té durante unos 5 minutos. luego retira la bolsita de té y déjala enfriar.
- Agrega cubitos de hielo a cada vaso.
- Vierta ½ taza de jugo de cereza en cada vaso, luego agregue ½ taza de té de lavanda preparado en cada vaso.
- Mezclar y decorar con cerezas frescas.
Consejo: Para un sueño completo y regenerativo, tomar antes de acostarse y verter el contenido en polvo de una cápsula de Vegan Nights® en su cóctel sin alcohol.
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