Cóctel sin alcohol relajante de cereza y lavanda (Ve)
Sabemos que el sueño es vital para nuestra salud mental. Dormir menos de 7 horas por noche de forma constante puede provocar problemas de salud como hipertensión , ansiedad, diabetes y muchos más.
Elegir los alimentos adecuados para comer antes de acostarse, como el jugo de cereza ácida, puede tener un impacto en la calidad del sueño. Los estudios han demostrado que consumir jugo de cereza ácida puede ayudar a reducir el insomnio y mejorar la calidad del sueño . Para una noche de sueño tranquilo, relájese con este relajante cóctel sin alcohol de cereza y lavanda, ¡ideal después de un día ajetreado!
Ingredientes
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1 bolsita de té de lavanda
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1 taza de agua
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1 taza de jugo de cereza
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Cubitos de hielo
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Cerezas frescas para decorar
- 2 vasos
Método
- Hierva agua caliente y prepare 1 taza de té de lavanda. Deje reposar la bolsita de té durante unos 5 minutos. Luego retira la bolsita de té y déjala enfriar.
- Añade cubitos de hielo a cada vaso.
- Vierta ½ taza de jugo de cereza en cada vaso, luego agregue ½ taza del té de lavanda preparado en cada vaso.
- Mezclar todo y decorar con cerezas frescas.
Consejo: Para una Para un sueño completo y regenerativo, tómelo antes de acostarse y vierta el contenido en polvo de una cápsulade Vegan Nights® en su cóctel sin alcohol.
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