El viaje de salud de Claire | Cómo afrontar los horribles síntomas de la menopausia
La menopausia se define como 12 meses sin período en ausencia de cualquier causa fisiológica o biológica. La menopausia afecta a todas las familias del mundo y ya no puede ser un tema tabú, de hecho el 51% de la población la atraviesa actualmente. La menopausia es compleja y puede afectar a cada mujer de manera diferente. Hay más de 20 signos comunes conocidos de la menopausia y más de 100 signos oficiales asociados con la perimenopausia , la menopausia y la posmenopausia .
A la luz del Día Internacional de la Mujer de este año, entrevistamos a mujeres reales con historias reales sobre desafíos de salud específicos que han enfrentado o que enfrentan actualmente. Realizamos estas entrevistas con el propósito de hacer que las mujeres de todo el mundo se sientan empoderadas y no avergonzadas de los diferentes desafíos de salud que inevitablemente enfrentarán en la vida, uno de ellos es la menopausia.
la historia de claire
Claire Hattrick, también conocida como Coach Ejecutiva de Menopausia, explicó cuando fue entrevistada cómo años de luchar contra algunos síntomas psicológicos extremos de la menopausia la llevaron a desarrollar una pasión por ayudar a otras mujeres a sentirse apoyadas y empoderadas en este viaje de sus vidas. En una encuesta de clientes de DR.VEGAN® sobre la menopausia de más de 1,500 mujeres, casi la mitad dijo que sufría depresión leve, mientras que el 80% dijo que sufría cambios de humor y ansiedad .* Fue a través de la propia experiencia de Claire con estos problemas psicológicos debilitantes que realmente la impulsó a hacer el trabajo que hace hoy como asesora de menopausia, ya que cree que ninguna otra mujer debería perder años de su vida sin comprender cuáles son los conceptos básicos de la menopausia.
Claire enfatizó lo importante que es que las mujeres de esta generación tengan la responsabilidad de asegurarse de que las mujeres más jóvenes comprendan que los síntomas psicológicos de la menopausia a menudo aparecen antes que cualquier síntoma físico y, por lo tanto, a qué signos deben prestar atención y cuándo buscar ayuda. Ella explica que con la extensa lista de síntomas de la menopausia que sabemos que existen, a menudo sólo se habla abiertamente de los síntomas más grandes y significativos , y que en realidad son los síntomas más pequeños, de los que menos se habla, los que pueden ser enormemente debilitantes. También te puede gustar leer 'Los 12 signos más comunes de la menopausia'.
Después de 10 años de dolor en las articulaciones no diagnosticado, Claire explicó que finalmente tuvo su momento decisivo cuando visitó a un fisioterapeuta al que varios consultores le habían enviado. Él le preguntó si alguien había controlado sus niveles hormonales antes de esto, a lo que ella respondió que no. Fue ese momento el que hizo que Claire se diera cuenta de que los médicos de cabecera generalmente no tenían mucha educación sobre la menopausia y que se necesita hacer mucho más para cerrar la brecha y garantizar que todos estén conscientes no solo de los síntomas básicos, sino de todos los demás síntomas posibles que una mujer puede experimentar en su viaje hacia la menopausia.
Aunque el NHS está haciendo un trabajo increíble, Claire expresó que es a nivel gubernamental donde necesitamos que se produzcan cambios. Esto incluye hacer que la capacitación sobre la menopausia sea obligatoria para todos los médicos de cabecera y médicos, de modo que, a diferencia de Claire, otras mujeres no sientan que han perdido años de su vida debido a la menopausia. En lugar de eso, deberían sentir que tienen derecho a tomar decisiones informadas, ya sea comenzar la terapia hormonal sustitutiva o hacer cambios específicos en su estilo de vida, y deberían tener acceso a una caja de herramientas sobre la menopausia realmente buena que les ayude en su viaje personal individual.
Suplementos para la menopausia
En DR.VEGAN ® estamos comprometidos a apoyar a las mujeres en su viaje hacia la salud sin importar su edad. Nuestros nutricionistas expertos han seleccionado una gama de productos para ayudar a las mujeres a sentirse empoderadas en su viaje hacia la menopausia.
perimenopausia
PeriMenoFriend® es un suplemento integral único con ingredientes botánicos, fitoestrógenos, vitaminas y minerales científicamente probados para regular naturalmente las hormonas durante la perimenopausia para el rendimiento mental, un pensamiento más claro, un estado de ánimo equilibrado, músculos, articulaciones y energía, y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
Menopausia
MenoFriend ® es una fórmula galardonada con múltiples premios de fitoestrógenos, ingredientes botánicos y minerales clínicamente probados para una menopausia cómoda, que respalda el equilibrio hormonal, el estado de ánimo, la energía, un pensamiento más claro, el rendimiento mental, los músculos y las articulaciones.
posmenopausia
Women's ProMulti es una fórmula integral de espectro completo para las cambiantes necesidades de salud de las mujeres a medida que envejecen. Con 28 nutrientes, tiene todo para las mujeres con estilos de vida ocupados, incluidos probióticos, ingredientes botánicos, vitaminas y minerales para respaldar la resiliencia mental, los ciclos hormonales, la energía y más. Puede ayudar a solucionar problemas comunes que se experimentan durante la posmenopausia, incluida la sequedad/atrofia vaginal y las infecciones urinarias.
Salud intestinal
A menudo, las mujeres experimentan un cambio en su salud intestinal cuando atraviesan la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Recomendamos combinar los suplementos de nuestra gama de salud femenina con Gut Works. ® , un Suplemento galardonado para una salud intestinal completa, que proporciona el apoyo más eficaz para un microbioma intestinal saludable. Gut Works ® incluye 6 cepas probióticas y prebióticos científicamente estudiadas, con 50 mil millones de UFC.
Descubra nuestro Menopause Hub , que incluye recursos para ayudar a apoyar a las mujeres en todas las etapas de la menopausia.
*Este artículo incluye datos basados en una encuesta del Reino Unido realizada por DR.VEGAN®. Todos los resultados de la encuesta a los clientes reflejan nuestros propios esfuerzos y no han sido verificados ni influenciados de forma independiente por ninguna organización externa o entidad de terceros.
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