10 señales de diabetes a las que debemos prestar atención

Explicamos la diabetes, sus causas, quiénes corren riesgo, los signos a tener en cuenta y los mejores nutrientes a consumir.

Signos de niveles altos y bajos de azúcar en sangre

Nuestros expertos explican qué es un nivel normal de azúcar en sangre y cómo saber si tienes el azúcar en sangre alto o bajo.

5 beneficios del jengibre para la salud

Te explicamos los inmensos beneficios para la salud del sabroso y nutritivo jengibre...

Guía alimentaria de un nutricionista para un corazón sano

Los nutricionistas explican la importancia de un corazón sano y los alimentos y nutrientes recomendados para apoyarlo.

El multivitamínico diario: por qué es tan bueno

Nuestro multivitamínico diario ha ganado premios, pero ¿por qué es tan bueno?

¿Qué es el Omega 3 y para qué sirve?

Desde la salud del corazón, las articulaciones y la piel hasta la menopausia, el embarazo y la función cerebral, el Omega 3 es uno de los nutrientes más importantes que...

7 beneficios para la salud de una dieta basada en plantas

Cada vez más personas optan por una dieta basada en plantas por una combinación de razones de salud, éticas, medioambientales y de bienestar animal. ¿Cuáles son los beneficios para la...

¿Qué suplementos deben tomar los veganos?

¿Le preocupa la deficiencia de vitaminas y nutrientes? Deje que nuestros expertos le ayuden.

Los beneficios comprobados de la soja para la salud

¿Avena? ¿Soja? ¿Almendra? ¿Arroz? ¿Qué leche es mejor elegir? Te lo explicamos...

¿Cómo sé si tengo deficiencia de magnesio?

El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo y participa en cientos de reacciones celulares. Si bien la deficiencia de magnesio (conocida como hipomagnesemia) es poco...