Cambios en la dieta y el estilo de vida después de la extirpación de la vesícula biliar

Extirpar la vesícula biliar puede parecer desalentador, pero en realidad es un procedimiento común. Comprender y afrontar los cambios en su dieta y estilo de vida es una parte importante para ayudarle a prosperar después de la cirugía. Naomi Rowling proporciona algunos consejos y estrategias importantes para ayudarle a adaptarse después de la extirpación de la vesícula biliar.

¿Podrás sobrevivir sin tu vesícula biliar?

Sí, puedes sobrevivir sin tu vesícula biliar. El hígado seguirá produciendo bilis; sin embargo, en lugar de almacenarla en la vesícula biliar, la bilis ingresará directamente a los intestinos. Puede llevar una vida saludable después de la extracción, sin embargo, es posible que deba hacer ajustes en su dieta y estilo de vida.

¿Se pregunta cuándo buscar atención médica? El dolor intenso y las náuseas son señales de que es posible que deba acudir al médico. Lea más sobre los signos de problemas de la vesícula biliar y cuándo buscar atención médica . Quizás también le interese leer sobre los cálculos biliares y en qué momento es posible que deba extirparlos.

¿Qué se debe hacer después de que le extirpen la vesícula biliar?

Después de la extirpación de la vesícula biliar, aún es necesario abordar la causa raíz de los problemas. La ingesta de nutrientes debe ser óptima y se pueden seguir las mismas sugerencias para apoyar la salud de la vesícula biliar incluso después de su extirpación.

Todo comienza con un autocuidado superlativo: optimizar nuestra dieta para comer los mejores y más nutritivos alimentos que podamos, controlar el estrés y crear y llevar una vida más equilibrada. Tomar el control de su salud es una de las decisiones más empoderadoras que puede tomar.

Apoya tu hígado

Es necesario abordar la carga tóxica en el cuerpo y para ello es vital apoyar al hígado. Quizás te interese Debloat & Detox , una fórmula avanzada de botánicos y aminoácidos para eliminar naturalmente las toxinas de tu hígado y brindarle protección diaria. Conoce más sobre los mejores alimentos para desintoxicar tu hígado . Los medicamentos afectan el funcionamiento del hígado y es el hígado el que descompone los cálculos biliares. Puede que existan alternativas naturales efectivas a los medicamentos para apoyar la salud de su hígado.

Mantener el equilibrio hormonal

Es necesario equilibrar las hormonas, incluidos el estrógeno, la insulina y el cortisol . Es necesario curar un intestino permeable. Si no está seguro de qué suplementos tomar para favorecer el equilibrio hormonal, comuníquese con nuestro equipo de nutricionistas enviándoles un correo electrónico a team@drvegan.com .

Reemplazar la bilis perdida

Las sales biliares purificadas se pueden usar después de la operación para reemplazar el aumento de bilis que se produce cuando se ingiere una comida. Debido a que el cuerpo ya no tiene dónde almacenar bilis, gotea constantemente como un grifo que gotea, lo que significa que no hay suficiente disponible a la hora de comer después de la extirpación de la vesícula biliar. Esta es también la razón por la que la digestión de comidas grasas puede volverse problemática, pero es importante asegurarse de obtener suficientes grasas saludables en su dieta: las dietas bajas en grasas pueden provocar una insuficiencia de ácidos grasos esenciales. Comprenda la diferencia entre grasas saludables y grasas no saludables .

Una persona sin vesícula biliar se beneficiaría de consultar a un terapeuta nutricional o un profesional de la nutrición para determinar las causas fundamentales de los síntomas, encontrar soluciones para mejorar la homeostasis de la bilis y desarrollar estrategias para apoyar la salud del hígado. Recuerde, no se puede complementar una dieta deficiente rica en alimentos refinados, procesados ​​y carentes de nutrientes.

Manejar el estrés

También es necesario abordar los problemas emocionales. Es importante destacar que el estrés es un GRAN impulsor tanto de la tiroides como del aparato digestivo. disfunción (incluida la vesícula biliar). Encontrar formas de reducir y gestionar mejor el estrés es una estrategia importante. El hígado está vinculado a las emociones de ira y la vesícula biliar está vinculada a las emociones de amargura y resentimiento, por lo que desintoxicarse tanto emocional como físicamente es clave.

Recomendaciones de dieta

Después de que le hayan extirpado la vesícula biliar, es importante ajustar su dieta para ayudar a la digestión porque algunos alimentos pueden ser más difíciles de digerir sin una vesícula biliar.

• Evite los alimentos muy procesados, especialmente los fritos, grasosos, grasosos o picantes. Quizás te interese leer sobre los alimentos ultraprocesados: peligros y cómo evitarlos .
  
• Considere una dieta más basada en plantas . Los productos lácteos y cárnicos pueden ser más difíciles de digerir para el cuerpo sin una vesícula biliar.
• Los alimentos ricos en fibra, como los frijoles y las lentejas, pueden ayudar a mejorar la digestión. Descubra por qué la fibra en su dieta es esencial .
• Incorpora grasas saludables a tu dieta.

Descubra más consejos dietéticos favorables para el hígado y la vesícula biliar .

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