Cambios en la dieta y el estilo de vida después de la extirpación de la vesícula biliar

La extirpación de la vesícula biliar puede parecer abrumadora, pero en realidad es un procedimiento común. Comprender y adaptarse a los cambios en su dieta y estilo de vida es una parte importante para ayudarlo a prosperar después de la cirugía. Naomi Rowling Proporciona algunos consejos y estrategias importantes para ayudarle a adaptarse después de la extirpación de la vesícula biliar.

¿Puedes sobrevivir sin la vesícula biliar?

Sí, puede sobrevivir sin la vesícula biliar. El hígado seguirá produciendo bilis, pero en lugar de almacenarla en la vesícula, la bilis ingresará directamente a los intestinos. Puede llevar una vida saludable después de la extirpación, pero es posible que deba realizar ajustes en su dieta y estilo de vida.

¿Se pregunta cuándo debe buscar atención médica? El dolor intenso y las náuseas son signos de que puede necesitar acudir al médico. Lea más sobre los signos de problemas de vesícula biliar y cuándo buscar atención médica . También puede estar interesado en leer sobre los cálculos biliares y en qué momento puede ser necesario eliminarlos.

¿Qué se debe hacer después de que le extirpen la vesícula biliar?

Después de la extirpación de la vesícula biliar, aún es necesario abordar la causa raíz de los problemas. La ingesta de nutrientes debe ser óptima y se pueden seguir las mismas sugerencias para mantener la salud de la vesícula biliar incluso después de la extirpación de la misma.

Todo comienza con un cuidado personal excepcional: optimizar nuestra dieta para comer los alimentos más nutritivos y de mejor calidad que podamos, controlar el estrés y crear y llevar una vida más equilibrada. Tomar el control de tu salud es una de las decisiones más empoderantes que puedes tomar.

Apoya a tu hígado

Es necesario abordar la carga tóxica del cuerpo y es vital apoyar al hígado para ello. Puede que le interese Debloat & Detox , una fórmula avanzada de ingredientes botánicos y aminoácidos para eliminar naturalmente las toxinas de su hígado y brindarle protección diaria. Obtenga más información sobre los mejores alimentos para desintoxicar su hígado . Los medicamentos afectan el funcionamiento del hígado y es el hígado el que descompone los cálculos biliares. Puede haber alternativas naturales efectivas a los medicamentos para apoyar la salud de su hígado.

Mantener el equilibrio hormonal

Las hormonas, como el estrógeno, la insulina y el cortisol, necesitan un equilibrio. Un intestino permeable necesita ser curado. Si no estás seguro de qué suplementos tomar para mantener el equilibrio hormonal, comunícate con nuestro equipo de nutricionistas enviándoles un correo electrónico a team@drvegan.com .

Reemplazar la bilis perdida

Las sales biliares purificadas se pueden utilizar después de la operación para reemplazar la oleada de bilis que se produce cuando se ingiere una comida. Debido a que el cuerpo ya no tiene dónde almacenar la bilis, esta gotea constantemente como un grifo que gotea, lo que significa que no hay suficiente disponible en las comidas después de la extirpación de la vesícula biliar. Esta es también la razón por la que la digestión de las comidas ricas en grasas puede volverse problemática, pero es importante asegurarse de obtener suficientes grasas saludables en su dieta: las dietas bajas en grasas pueden resultar en una insuficiencia de ácidos grasos esenciales. Comprenda la diferencia entre las grasas saludables y las grasas no saludables .

Una persona sin vesícula biliar se beneficiaría de consultar a un terapeuta nutricional o a un profesional de la nutrición para determinar las causas de los síntomas, encontrar soluciones para mejorar la homeostasis biliar y desarrollar estrategias para apoyar la salud del hígado. Recuerde que no se puede compensar una dieta deficiente rica en alimentos refinados, procesados ​​y carentes de nutrientes.

Manejar el estrés

También es necesario abordar los problemas emocionales. Es importante destacar que el estrés es un GRAN factor desencadenante de problemas tanto de la tiroides como del sistema digestivo. Disfunción hepática (incluida la vesícula biliar). Encontrar formas de reducir y gestionar mejor el estrés es una estrategia importante. El hígado está vinculado a las emociones de ira, y la vesícula biliar a las emociones de amargura y resentimiento, por lo que desintoxicarse emocional y físicamente es fundamental.

Recomendaciones dietéticas

Después de que le hayan extirpado la vesícula biliar, es importante ajustar su dieta para facilitar la digestión porque algunos alimentos pueden ser más difíciles de digerir sin una vesícula biliar.

• Evita los alimentos ultraprocesados, especialmente los fritos, grasosos, grasosos o picantes. Quizá te interese leer sobre los alimentos ultraprocesados: peligros y cómo evitarlos .
  
• Considere una dieta más basada en plantas . Los productos lácteos y cárnicos pueden ser más difíciles de digerir para su cuerpo si no tiene vesícula biliar.
• Los alimentos ricos en fibra, como las legumbres y las lentejas, pueden ayudar a mejorar la digestión. Descubra por qué la fibra es esencial en su dieta .
• Incorpore grasas saludables a su dieta.

Descubra más consejos dietéticos favorables para el hígado y la vesícula biliar .

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