Extracto de semilla de grifonia
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Forma: Extracto
Beneficios del extracto de semilla de Griffonia
- Rendimiento mental
- Regulación del estado de ánimo
¿Qué es el extracto de semilla de Griffonia?
Griffonia Siplicifolia , más comúnmente conocida como extracto de semilla de Griffonia, es una planta trepadora parecida a un arbusto originaria de África occidental y central.
La serotonina es nuestra "hormona de la felicidad" y también es un neurotransmisor crucial, responsable de muchos procesos en el cuerpo, así como el más famoso de la función que desempeña en la modulación de nuestros estados de ánimo, cognición, memoria y aprendizaje. Para que nuestros cuerpos produzcan serotonina se necesitan algunas cosas, especialmente aminoácidos. Algunos de estos se sintetizan de forma natural en el cuerpo, utilizando otros aminoácidos que obtenemos a través de nuestra dieta. Las semillas de Griffonia son una de las fuentes naturales más concentradas de aminoácidos que son necesarios para la producción de serotonina . Como resultado, el extracto de semilla de Griffonia es aclamado por estimular la producción de serotonina en el cuerpo. Una función menos conocida de la serotonina es que es importante para el sueño porque se convierte en melatonina, que es la hormona que regula el ciclo del sueño.
En nuestra última investigación sobre el sueño, descubrimos que un sorprendente 73 % de las personas tienen problemas para dormir al menos 3 noches a la semana . Descubra cómo la dieta afecta la calidad del sueño .
