Receta e imágenes de Victoria Purdon
Rinde 2 porciones
Para el líquido:
4 peras
1/2 taza de agua
1 cucharada de jarabe de arce
1/2 cucharadita de jugo de limón
1/2 cucharadita de canela
1 vaina de vainilla
Gachas de pera escalfadas fáciles (Ve)
No hace falta mucho tiempo para preparar deliciosos desayunos. Pero esto va a impresionar, es un plato que te hará emocionarte al levantarte de la cama por la mañana, ¡eso es seguro!
Nos hemos asociado con la maravillosa marca Nutcessity para ofrecerle esta brillante receta de desayuno. Eche un vistazo a sus mantequillas de nueces veganas que vienen en una variedad de sabores dignos de baba, como mantequilla de almendras y pan de jengibre, mantequilla de nueces y café, mantequilla de nueces y dátiles y mantequilla de nueces orgánica Choc Haz Braz.
Si te gusta el pan de jengibre con canela esta es una receta que realmente te encantará. Con peras pochadas para que se impregnen de todo el sabor.
Las peras están repletas de vitamina C, que favorece una piel sana. También son fantásticos para apoyar la salud intestinal y la digestión.
Gentle Iron & Vitamin C
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La vitamina C también ayuda a la absorción del hierro, lo que la convierte en la combinación ideal y algo a tener en cuenta al elegir sus suplementos. Puede optar por DR.VEGAN ® Gentle Iron y Vitamina C recomendados por destacados nutricionistas.
Esta receta es apta para veganos y utiliza únicamente ingredientes de origen vegetal.
4 peras
1/2 taza de agua
1 cucharada de jarabe de arce
1/2 cucharadita de jugo de limón
1/2 cucharadita de canela
1 vaina de vainilla
Para la papilla:
2 tazas de copos de avena
2 cucharadas pan de jengibre mantequilla de almendras
3 tazas de leche de avena
2 cucharadas pan de jengibre mantequilla de almendras
3 tazas de leche de avena
Receta
1. Pele la piel de las peras, luego córtelas por la mitad y descorazone
2. Agregue todos los ingredientes a una sartén y cocine a fuego lento.
3. Coloque las peras en el líquido, cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
4. Mientras las peras hierven a fuego lento, cocine las gachas.
5. Sirva la papilla y cubra con las peras escalfadas, un poco del líquido de las peras y más mantequilla de nueces al gusto.
2. Agregue todos los ingredientes a una sartén y cocine a fuego lento.
3. Coloque las peras en el líquido, cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
4. Mientras las peras hierven a fuego lento, cocine las gachas.
5. Sirva la papilla y cubra con las peras escalfadas, un poco del líquido de las peras y más mantequilla de nueces al gusto.
Guarde las peras en jugo/almíbar en el refrigerador hasta por cinco días.
Gracias a nuestros amigos de Nutcessity: nuestras mantequillas de nueces recomendadas.
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