Puede parecer sorprendente, pero el apoyo al hígado favorece un metabolismo saludable de los estrógenos, lo que a su vez favorece el equilibrio hormonal y reduce los signos comunes asociados con la dominancia de los estrógenos, y reduce los signos del síndrome premenstrual.
Raíz de diente de león Se ha utilizado durante siglos para apoyar el hígado y es un ingrediente botánico importante para el equilibrio hormonal de la mujer. Rica en inulina, polisacáridos, potasio y "lactonas sesquiterpénicas", la raíz de diente de león proporciona una fuente natural de prebióticos y fibra. Las investigaciones muestran que ejerce propiedades antioxidantes, que contribuyen al bienestar gastrointestinal y ayudan con los signos comunes asociados con el síndrome premenstrual, como hinchazón y calambres abdominales.
Regular los períodos irregulares también ayudará con la tensión general del síndrome premenstrual y brindará apoyo digestivo. Las investigaciones muestran que la salud intestinal juega un papel vital en el apoyo al equilibrio hormonal saludable. Se ha demostrado que el diente de león estimula el crecimiento de 14 cepas de bifidobacterias y ayuda a reducir el crecimiento excesivo de bacterias nocivas (patógenas). El diente de león también se utiliza ampliamente como "tónico" para la vesícula biliar, apoyando las capacidades desintoxicantes del cuerpo al ayudar a eliminar los efectos de la contaminación y las toxinas.
Magnesio y Vitamina B6 Apoyar la regularidad hormonal. Se ha descubierto que el magnesio relaja los músculos y alivia los calambres abdominales y musculares.. La combinación de formas biodisponibles de magnesio y vitamina B, en particular, es una forma eficaz de combatir los desequilibrios hormonales de las mujeres. Héroe del síndrome premenstrual® Incluye las formas más biodisponibles y activas de vitaminas B, incluido folato (como L-metilfolato de calcio). El magnesio y el folato son nutrientes clave que apoyan el metabolismo hormonal normal y ayudan a regular el ciclo menstrual.
Agnus Casto, También conocida como Chasteberry, es una hierba botánica utilizada tradicionalmente por sus propiedades moduladoras de hormonas y ha sido ampliamente estudiada por sus efectos en la regulación de cuestiones relacionadas con el PMS. Las investigaciones han demostrado que brinda apoyo para el dolor de senos relacionado con la menstruación ('mastalgia). Además, para la forma más grave de síndrome premenstrual, el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), las investigaciones indican Chasteberry brinda apoyo para los problemas psicológicos y físicos del TDPM experimentados.
Dong Quai, También conocida como Angelica sinensis, es una hierba muy conocida con un largo uso tradicional en la medicina china como "tónico femenino". Ha sido utilizado para la salud de la mujer durante diferentes etapas de su vida, incluyendo la período premenstrual y la transición menopáusica. Dong Quai apoya los signos físicos y emocionales que surgen con el síndrome premenstrual y, a su vez, puede ayudar a respaldar el ciclo menstrual de manera integral durante todo el mes.15-17
bromelina, Derivado del tallo, la fruta y el jugo de la planta de piña, es una enzima digestiva de proteínas utilizada durante siglos, y las investigaciones indican que la bromelina puede ayudar. reducir la hinchazón que puede surgir a través del síndrome premenstrual.
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