Melisa
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Forma: Extracto
De donde viene: Europa
Beneficios de la melisa
- Relajación
- Salud digestiva
- Salud cognitiva y mental
- Salud circulatoria y respiratoria
- Salud del sistema glandular
¿Qué es la melisa?
También conocida como Melissa officinalis , la melisa es una planta perenne que pertenece a la familia de la menta y tiene un aroma naturalmente suave a limón. La melisa se ha utilizado históricamente con fines culinarios y médicos en países europeos, la región mediterránea y países de Oriente Medio.
La melisa contiene una amplia gama de compuestos vegetales activos y es aclamada por sus propiedades antioxidantes, propiedades calmantes para el dolor de boca y garganta y apoyo a la salud cognitiva y mental para ayudar a mantener una perspectiva positiva ante la vida.
Como aceite esencial , la melisa proporciona un aroma dulce que es refrescante y relajante al mismo tiempo. Si bien la melisa es una planta que aún se está estudiando por sus compuestos activos, la evidencia sugiere que ayuda a favorecer la relajación y a reducir la irritabilidad, la tensión y la inquietud, lo que puede aliviar una mente ansiosa y favorecer el bienestar físico y mental.
La melisa también es famosa por ayudar a la digestión y contribuir al funcionamiento del tracto intestinal. También se cree que ayuda a mantener la salud circulatoria.
