Actitudes hacia la menopausia en el mundo
¿Alguna vez te has preguntado cómo abordan la menopausia las distintas culturas? Millones de mujeres de todo el mundo experimentan la menopausia o la perimenopausia todos los días. De hecho, la Organización Mundial de la Salud informó en 2021 que las mujeres de 50 años o más representaban el 26 % de todas las mujeres y niñas del mundo.
Si bien sabemos que la experiencia de la menopausia en cada mujer es única e individual, las diferencias culturales pueden influir en la forma en que varían estas experiencias. En algunos países, la menopausia se considera una etapa emocionante de renovación, mientras que en otros se la considera una pérdida de feminidad y poder, y en muchos países la menopausia todavía se considera un tema tabú.
Para aprender más sobre la menopausia y romper el tabú con empleadores, amigos y familiares, recomendamos ver nuestra Mesa Redonda sobre la Menopausia con Sarah Parish .
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es más que una transición biológica. Tiene repercusiones sociales, emocionales y económicas. En términos médicos, la menopausia marca el final de los años reproductivos de la mujer. La perimenopausia es una etapa de transición en la que los ovarios producen gradualmente menos estrógeno, progesterona y testosterona. Puede que le interese obtener más información en " Cómo saber si está comenzando la menopausia " de la experta en salud hormonal Dra. Katie Hodgkinson.
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Existen muchos síntomas de la menopausia, tanto físicos como mentales, y la confusión mental es el más común según las investigaciones sobre la menopausia . De hecho, existen cientos de síntomas de la menopausia y es posible que le interese conocer ocho síntomas inusuales de la menopausia que quizás desconozca.
La menopausia es un momento muy importante en la vida de una mujer y en DR.VEGAN creemos que todo el mundo debería estar más informado sobre ella para poder ayudar mejor a las mujeres. Esto incluye a los hombres, los empleadores, los gobiernos, los niños, los amigos, los vecinos y la familia. Lamentablemente, la tasa de suicidio entre las mujeres alcanza su punto máximo entre los 45 y los 49 años , que coincide con la edad más común de la perimenopausia.
La menopausia en Japón
En general, la cultura japonesa tiene un profundo respeto por la menopausia. De hecho, la palabra japonesa para menopausia es "konenki", que se traduce como "renovación" y "energía con las estaciones". No hay una "pausa", sino que la menopausia se presenta de manera positiva como un cambio saludable en el cuerpo.
En 1986, las entrevistas masivas realizadas a mujeres japonesas menopáusicas destacaron que la pérdida de la reproducción no era de gran importancia y las participantes, en cambio, expresaron su entusiasmo por la comodidad y el poder de dirigir una familia extensa.
Las investigaciones muestran que pocas mujeres japonesas sufren sofocos durante la menopausia. Algunos creen que esto se debe a una dieta rica en soja, aunque los estudios no son concluyentes. La soja se puede encontrar en alimentos como el tofu, el tempeh y los alimentos que contienen leche de soja. La soja contiene compuestos químicos llamados isoflavonas que tienen algunos efectos similares a los del estrógeno .
Descubra nuestro Centro de Menopausia | Recursos para ayudar a apoyar a las mujeres en todas las etapas de la menopausia.
La menopausia en la India
En la década de 1970, en Rajastán (India), se llevó a cabo una investigación masiva que informaba sobre el cambio social positivo que se produjo tras la etapa de la vida de la menopausia. La investigación de Marcha Flint destaca que a las mujeres posmenopáusicas se les permite socializar con los hombres , lo que incluye compartir bebidas en público y bromear, en lugar de estar segregadas antes de la menopausia.
Sin embargo, en la India, la perimenopausia se produce a una edad media más temprana que en otros países del mundo: a los 46 años en lugar de a los 51 , que es la edad más habitual de aparición de la menopausia en el Reino Unido, por ejemplo. Se ha citado un índice de riqueza como el factor más importante asociado con un menor riesgo de síntomas naturales de la menopausia y se están realizando investigaciones para determinar si existe un vínculo entre la pobreza y la nutrición y la edad de inicio de la menopausia.
Hablar abiertamente sobre la menopausia no es algo común en la India y es necesario mejorar la educación, al igual que en el Reino Unido. Recién en 2019 se estrenó la primera película de Bollywood que mostraba la menopausia, llamada Painful Pride , que destaca que la menopausia es una etapa de la vida y no una enfermedad.
La menopausia en el Reino Unido
Si bien existen tratamientos médicos disponibles que los médicos del NHS pueden recetar, como la terapia de reemplazo hormonal ( TRH ) o el tratamiento hormonal (cremas, pesarios, gel o anillos vaginales) para síntomas como la sequedad vaginal , es seguro decir que aún no existe un nivel sólido de comprensión sobre la menopausia a nivel médico o público. De hecho, en 2021, solo el 40% de las facultades de medicina del Reino Unido enseñaron a los médicos de cabecera sobre la menopausia.
La menopausia está empezando a tomarse más en serio, sin embargo, la legislación sobre la menopausia tiene un largo camino por recorrer, ya que los tribunales laborales relacionados con la menopausia aumentaron un 44% en 2021. Los casos de discriminación por edad y género son comunes en los tribunales laborales del Reino Unido .
La encuesta de clientes de DR.VEGAN con más de 1000 participantes en el Reino Unido mostró que la mitad de las mujeres que atraviesan la menopausia experimentaron una depresión leve, el 63 % perdió la confianza, el 80 % experimentó confusión mental y el 10 % experimentó una depresión grave como resultado de los síntomas de la menopausia. Solo el 16 % de las mujeres en el Reino Unido toman terapia de reemplazo hormonal (TRH), y la mayoría de las mujeres optan por remedios naturales para apoyar y aliviar los síntomas durante esta fase tan natural de la vida.
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*Este artículo contiene datos de encuestas realizadas en el Reino Unido por DR.VEGAN®. Todos los resultados de las encuestas reflejan nuestros propios esfuerzos de investigación y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa ni entidad de terceros.
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