Actitudes hacia la menopausia en el mundo
¿Alguna vez te has preguntado cómo abordan la menopausia las diferentes culturas? Millones de mujeres en todo el mundo experimentan la menopausia o la perimenopausia todos los días. De hecho , la Organización Mundial de la Salud informó en 2021 que las mujeres de 50 años o más representaban el 26% de todas las mujeres y niñas a nivel mundial.
Si bien sabemos que la experiencia de la menopausia de una mujer es única e individual, las diferencias culturales pueden influir en cómo varían estas experiencias. En algunos países, la menopausia se considera una etapa apasionante de renovación, mientras que en otros se considera una pérdida de feminidad y poder, y en muchos países la menopausia todavía se considera un tema tabú.
Para obtener más información sobre la menopausia y romper el tabú con empleadores, amigos y familiares, recomendamos ver nuestra Mesa redonda sobre menopausia con Sarah Parish .
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es más que una simple transición biológica. La menopausia tiene repercusiones sociales, emocionales y económicas. En términos médicos, la menopausia marca el final de los años reproductivos de una mujer. La perimenopausia es una etapa de transición en la que los ovarios producen gradualmente menos estrógeno, progesterona y testosterona. Quizás le interese obtener más información en ' Cómo saber si está comenzando la menopausia ', de la Dra. Katie Hodgkinson, experta en salud hormonal.
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Hay muchos síntomas de la menopausia, tanto físicos como mentales, y la confusión mental es la más común en las investigaciones sobre la menopausia . De hecho, existen cientos de síntomas de la menopausia y es posible que le guste conocer ocho síntomas inusuales de la menopausia que quizás no conozca.
La menopausia es un momento muy importante en la vida de una mujer sobre el que en DR.VEGAN creemos que todos deberían tener más conocimientos para apoyar mejor a las mujeres. Esto incluye a hombres, empleadores, gobiernos, niños, amigos, vecinos y familiares. Lamentablemente, la tasa de suicidio entre las mujeres alcanza su punto máximo entre los 45 y los 49 años , que coincide con la edad perimenopáusica más común.
Menopausia en Japón
La cultura japonesa generalmente tiene un respeto arraigado por la menopausia. De hecho, la palabra japonesa para menopausia es "konenki", que se traduce como "renovación" y "energía con las estaciones". No hay una "pausa", sino que la menopausia se enmarca positivamente como un cuerpo que atraviesa un cambio saludable.
En 1986, entrevistas masivas de mujeres japonesas menopáusicas resaltaron que la pérdida de reproducción no era de gran importancia y, en cambio, las participantes expresaron entusiasmo por la comodidad y el poder de dirigir una familia extensa.
Las investigaciones muestran que pocas mujeres en Japón sufren sofocos durante la menopausia. Algunos piensan que esto se debe a una dieta rica en soja, aunque los estudios no son concluyentes. La soja se puede encontrar en alimentos como el tofu, el tempeh y los alimentos que contienen leche de soja. La soja contiene compuestos químicos llamados isoflavonas que tienen algunos efectos similares a los del estrógeno .
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Menopausia en la India
En la década de 1970 se llevaron a cabo investigaciones masivas en Rajasthan, India, que informaron sobre el cambio social positivo que sigue a la etapa de la vida de la menopausia. La investigación de Marcha Flint destaca que a las mujeres posmenopáusicas se les permite socializar con hombres . Esto incluía compartir bebidas públicamente y bromear, en lugar de estar segregados antes de la menopausia.
Sin embargo, la perimenopausia se registra a una edad promedio más joven para las mujeres en la India que en otros países del mundo: 46 años en lugar de 51, que es la edad más común para la menopausia en el Reino Unido, por ejemplo. Se citó un índice de riqueza como el factor más importante asociado con un menor riesgo de síntomas naturales de la menopausia y se están realizando investigaciones sobre si existe un vínculo entre la pobreza y la nutrición y la edad de inicio de la menopausia.
Hablar abiertamente sobre la menopausia generalmente no es común en la India y es necesario mejorar la educación, al igual que en el Reino Unido. Recién en 2019 se estrenó la primera película de Bollywood que muestra la menopausia, llamada Painful Pride , que destaca que la menopausia es una fase de la vida y no una enfermedad.
Menopausia en el Reino Unido
Si bien existen tratamientos médicos disponibles que los médicos del NHS pueden recetar, como la TRH (terapia de reemplazo hormonal) o el tratamiento hormonal (cremas, pesarios, gel o anillos vaginales) para síntomas como la sequedad vaginal , es seguro decir que todavía no existe un nivel sólido de comprensión sobre la menopausia a nivel médico o público. De hecho, en 2021, solo el 40% de las facultades de medicina del Reino Unido enseñaron a los médicos de cabecera sobre la menopausia.
La menopausia está empezando a tomarse más en serio, sin embargo, a la legislación sobre la menopausia le queda un largo camino por recorrer, ya que los tribunales laborales relacionados con la menopausia aumentaron un 44% en 2021 . Los casos de discriminación por edad y género son tribunales laborales comunes en el Reino Unido .
La encuesta a clientes de DR.VEGAN con más de 1000 participantes en el Reino Unido mostró que la mitad de las mujeres que pasaban por la menopausia experimentaron depresión leve, el 63 % perdió la confianza, el 80 % experimentó confusión mental y el 10 % experimentó depresión severa como resultado de sus síntomas menopáusicos. Solo el 16% de las mujeres en el Reino Unido toman TRH, y la mayoría de las mujeres optan por remedios naturales para apoyar y aliviar los síntomas durante esta fase tan natural de la vida.
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*Este artículo contiene datos de encuestas del Reino Unido realizadas por DR.VEGAN®. Todos los resultados de la encuesta reflejan nuestros propios esfuerzos de investigación y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa o entidad de terceros.
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