La impactante realidad de la salud de la próstata en el Reino Unido
La salud de los hombres está ganando atención en el Reino Unido,especialmente en áreas como la salud mental y el bienestar,pero un tema fundamental sigue sin debatirse: la salud de la próstata . Para ayudar a abordar esta brecha,DR.VEGAN® encuestó a 355 hombres para descubrir sus pensamientos e identificar qué es necesario cambiar*. Los resultados fueron reveladores.
Los resultados de nuestra encuesta no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa o entidad de terceros.
Entendiendo la próstata
Sorprendentemente,el 31% de los hombres encuestados admitieron que no entendían qué era la próstata o cuál es su función en el cuerpo. Esta falta de conciencia descubre por qué muchos pasan por alto los riesgos para la salud asociados con esta glándula vital para los hombres.
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula pequeña con forma de nuez ubicada debajo de la vejiga y detrás del pene. Su función principal es producir un líquido espeso que se mezcla con los espermatozoides para crear semen . A pesar de su papel esencial en el cuerpo,nuestra encuesta muestra que la conciencia entre los hombres sobre la salud general de su próstata sigue siendo baja y que se puede hacer más para educar a los hombres.
La prevalencia del cáncer de próstata.
El cáncer de próstata es uno de los problemas de salud más importantes para los hombres,especialmente los mayores de 40 años. De hecho,cada año se diagnostica cáncer de próstata a 52.000 hombres. Las estadísticas sobre el cáncer de próstata son crudas:
- 1 de cada 8 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata a lo largo de su vida.
- Para los hombres con antecedentes familiares de la enfermedad o de etnia negra,el riesgo aumenta a 1 de cada 4.
De manera alarmante, dos tercios de los hombres encuestados desconocían estos riesgos. Esto resalta la necesidad crítica de una mayor educación y conciencia sobre el cáncer de próstata y quién está en riesgo.
Reconocer los signos y síntomas
Cuando se trata de cáncer de próstata,la detección temprana es crucial. Sin embargo,la encuesta reveló:
- Más del 25% de los hombres no conocían los signos y síntomas a los que debían prestar atención.
- Entre los hombres de 50 años o más (que son elegibles para una prueba de PSA gratuita a través del NHS),casi un tercio no se había hecho un examen de próstata.
Esta falta de acción es preocupante,ya que los síntomas a menudo aparecen sólo en etapas avanzadas de la enfermedad,y particularmente dadas las pautas gubernamentales de que todos los hombres mayores de 50 años deben hacerse un examen de próstata. Es vital que los hombres de todas las edades,y especialmente los mayores de 50 años,se hagan revisar la próstata con regularidad,antes de que sea demasiado tarde.
Los síntomas clave a tener en cuenta incluyen:
- Micción frecuente,especialmente por la noche.
- Dificultad para comenzar o detener la micción
- Flujo de orina débil o interrumpido
- Dolor o ardor al orinar.
- Sangre en orina o semen.
- Dolor de espalda,cadera o pélvico inexplicable
Los hombres que pertenecen a grupos de alto riesgo o que experimentan estos síntomas deben hablar con su médico de cabecera y considerar la posibilidad de realizarse pruebas tempranas.
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Apoyo en el estilo de vida y la dieta
¿La buena noticia? Aunque esta encuesta ha descubierto algunas estadísticas alarmantes sobre la falta de educación y concientización sobre la salud de la próstata,hay muchas medidas que los hombres pueden tomar para apoyar la salud de su próstata y reducir el riesgo de cáncer de próstata. Sin embargo,casi el 90% de los hombres encuestados no sabían cuáles eran estos pasos.
Un estilo de vida saludable,que incluya una dieta equilibrada rica en frutas,verduras y cereales integrales,puede marcar una diferencia significativa. También puede disfrutar leyendo "la mejor dieta para la salud de la próstata". También puedes consultar el centro de recetas DR.VEGAN ® para encontrar muchas recetas deliciosas y nutritivas,llenas de sabor y fáciles de preparar.
Además de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable,los suplementos con nutrientes específicos también pueden favorecer la salud de la próstata. Men's ProMulti es un multinutriente avanzado y de alta potencia para hombres,desarrollado por profesionales para abordar los principales problemas de salud de los hombres a medida que envejecen . Desde apoyo a la próstata,salud intestinal,salud del corazón y más,redefine el bienestar de los hombres y brinda todo lo que los hombres necesitan para sobresalir todos los días en dos cómodas cápsulas diarias.
Papel del ejercicio en el apoyo a la salud de la próstata
Realizar actividad física con regularidad puede reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de próstata. Mantenerse activo favorece el control saludable del peso,equilibra las hormonas y mejora la salud urinaria. Los hombres con problemas de próstata pueden encontrar especialmente efectivos los ejercicios aeróbicos,el entrenamiento de fuerza y los ejercicios del suelo pélvico. También te puede gustar leer '5 consejos para volver a correr de forma segura y agradable'.
Es hora de cambiar
La salud de la próstata es demasiado importante como para ignorarla y es esencial que los hombres de todas las edades le den prioridad. Sensibilizando,fomentando la educación, Manteniendo un estilo de vida saludable y promoviendo controles de salud proactivos,podemos ayudar a los hombres a tomar control de su salud y reducir el riesgo de cáncer de próstata.
Comencemos la conversación hoy.
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*Este artículo incluye datos basados en una encuesta del Reino Unido realizada por DR.VEGAN ® a 350 clientes,representativos a nivel nacional,durante noviembre de 2024. Todos los resultados de la encuesta reflejan nuestros propios esfuerzos y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa o entidad de terceros. .
