Coles de Bruselas pegajosas con Marmite (Ve)
Mejora tu guarnición con la receta de coles de Bruselas con marmite: ¡confía en nosotros, es la combinación perfecta! Estas pequeñas y poderosas verduras están repletas de vitaminas y antioxidantes. Pueden ayudar a mantener la salud de los ojos, el cerebro y la piel, así como también el sistema inmunológico.
Ingredientes:
- 400g de coles de Bruselas
- 2 cucharaditas de marmite
- 1 cucharada de aceite de su elección
Método:
- Comience preparando las coles de Bruselas: lávelas y retire las hojas sueltas. Mientras las prepara, agréguelas a una cacerola con agua hirviendo para que se ablanden durante unos 5 minutos.
- En este punto, puedes empezar a calentar una sartén con un poco de aceite.
- Una vez que las coles de Bruselas se hayan ablandado, puedes escurrirlas y agregarlas a la sartén caliente. Déjalas cocinar durante unos 5 minutos. Luego, ¡agrega la marmite! Sí, marmite. Una excelente opción vegana sabrosa y pegajosa para darle un toque especial a esta tradición navideña.
- Déjalo cocer y fríelo en la sartén durante unos 10 minutos. Retíralo del fuego y añádelo a tu plato festivo.
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