Ponche de huevo con coco (Ve)
Es hora de saludar por una temporada festiva saludable. Este cóctel sin alcohol no solo es deliciosamente cremoso, sino que también tiene deliciosos beneficios para la salud.
¿Sabías que el coco ayuda a reforzar la inmunidad y la energía? ¿Mientras que la canela es excelente para la digestión ? El coco contiene sustancias llamadas "ácido láurico" y "ácido cáprico" que se convierten en monolaurina en el cuerpo. La monolaurina es una sustancia que ayuda a combatir virus y bacterias, incluidos los virus de la gripe y el herpes . Lea la ciencia de mantenerse libre de infecciones por la inmunóloga Dra. Jenna Macciochi.
Las necesidades de su cuerpo pueden cambiar con el tiempo. Si no estás seguro de lo que tu cuerpo necesita, crea o actualiza tu Perfil de Dieta gratuito y descúbrelo en 3 minutos. Quizás le interese nuestro paquete de inmunidad con nuestros dos suplementos galardonados , Daily Multi-Vitamina y Vegan Vitamin D3.
Ingredientes
- 500 ml de leche de coco
- 1 lata (400ml) de crema de coco
- 175 ml de sirope de agave
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- Una pizca de sal
Método
- Licue los ingredientes hasta que quede suave.
- Una vez combinado, vierte en un vaso de hielo picado.
- ¡Espolvorea canela encima y disfruta!
*Ajusta las especias según tus preferencias.
Opcional: añade una pizca de clavo molido o cardamomo .
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