Extracto de té verde
Back to ingredients
Forma: Extracto
Fuente de alimento: Planta
Beneficios del té verde
- Piel sana
- Salud cardiovascular
- Salud neurológica
¿Qué es el té verde?
El té verde es popular en China desde hace miles de años y se elabora a partir de la misma planta que produce tés negros como el Earl Grey o el English Breakfast. La diferencia es que el té verde no ha sufrido el proceso de marchitamiento y oxidación de los tés negros, lo que significa que conserva más características beneficiosas para la salud.
El té verde es un poderoso antioxidante que puede ayudar a prevenir el estrés oxidativo al combatir los dañinos "radicales libres" (moléculas inestables que causan una variedad de enfermedades). Los radicales libres pueden causarle a nuestra piel una variedad de problemas, como el envejecimiento prematuro . Sus cualidades antioxidantes significan que el té verde puede ayudar a aliviar afecciones de la piel como el acné , puede ayudar a conservar la elasticidad de la piel y tiene un efecto hidratante. También puede disfrutar leyendo " Cómo deshacerse del acné " y " Los mejores alimentos y vitaminas para una piel sana y radiante ". Pruebe también estas " 5 recetas fáciles de batidos para una piel radiante ".
Como antioxidante, el té verde también puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. El estrés oxidativo contribuye a la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión arterial. Algunos estudios sugieren que el té verde puede reducir los niveles de colesterol total en el cuerpo , lo que contribuye aún más a la salud de los vasos sanguíneos. Descubra ' 5 consejos principales para reducir el colesterol '.
El té verde también contiene el aminoácido "teanina". La teanina aumenta el nivel de dopamina en el cerebro y ayuda a generar una sensación de calma en la mente. Los estudios demuestran que es ideal para cualquier situación que genere ansiedad, ya que la teanina induce la relajación y la calma, además de reducir la tensión. La próxima vez que estés pensando en prepararte una taza de Earl Grey, piensa en cambiarla por té verde.
