Extracto de té verde
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Formulario: Extracto
Fuente de alimento: Planta
Beneficios del té verde
- Piel sana
- salud cardiovascular
- Salud neurológica
¿Qué es el té verde?
El té verde ha sido popular en China durante miles de años y se elabora a partir de la misma planta que produce tés negros como el Earl Grey o el English Breakfast. La diferencia es que el Té Verde no ha pasado por el proceso de marchitamiento y oxidación del té negro, lo que significa que conserva más características que tienen beneficios para la salud.
El té verde es un poderoso antioxidante que puede ayudar a prevenir el estrés oxidativo al combatir los "radicales libres" dañinos (moléculas inestables que causan una variedad de enfermedades). Los radicales libres pueden causar a nuestra piel una variedad de problemas como el envejecimiento prematuro . Sus cualidades antioxidantes significan que el té verde puede ayudar a aliviar afecciones de la piel como el acné , puede ayudar a retener la elasticidad de la piel y tener un efecto humectante. También puede disfrutar leyendo ' Cómo deshacerse del acné ' y ' Los mejores alimentos y vitaminas para una piel sana y radiante '. Pruebe también estas ' 5 recetas fáciles de batidos para una piel radiante '.
Como antioxidante, el té verde también puede ser beneficioso para la salud cardiovascular. El estrés oxidativo contribuye a la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión arterial. Algunos estudios sugieren que el té verde puede reducir los niveles de colesterol total en el cuerpo , contribuyendo aún más a la salud de los vasos sanguíneos. Descubre ' 5 mejores consejos para reducir el colesterol '.
El té verde también contiene el aminoácido "teanina". La teanina aumenta el nivel de dopamina en el cerebro y ayuda a traer una sensación de calma a la mente. Los estudios demuestran que esto es excelente para cualquier situación que genere ansiedad, ya que la teanina induce relajación y calma, además de reducir la tensión. La próxima vez que estés pensando en preparar una taza de Earl Grey, piensa en cambiarla por té verde.
