Complejo de fitosterol (Vitasterol S-80)
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Fuente alimenticia: Nueces y semillas, frutas (piñas, naranjas, bayas, plátanos, manzanas, albaricoques), verduras (alcachofas, brócoli, judías verdes, guisantes, col, espárragos, batatas, apio, coliflor), legumbres (garbanzos, lentejas, judías mungo, judías adzuki, soja, judías rojas) y aceites (aceite de oliva, aceite de argán, aceite de girasol, aceite de canola).
Beneficios del complejo de fitosterol
- salud cardiovascular
¿Qué es el complejo de fitosterol?
Los fitoesteroles, divididos en estanoles vegetales y esteroles vegetales, son un grupo de compuestos que se encuentran naturalmente en las plantas. Son interesantes para los nutricionistas porque son estructuralmente similares al colesterol, lo que significa que desempeñan un papel en el control de los niveles de colesterol en el cuerpo y el mantenimiento de la salud cardiovascular. Descubre ' 5 mejores consejos para reducir el colesterol '.
Los fitoesteroles actúan ayudando a prevenir la absorción del colesterol dietético. Ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL en el cuerpo al interactuar con las enzimas involucradas en el metabolismo del colesterol, reduciendo los niveles de colesterol . Esto es beneficioso para la salud del corazón y puede resultar especialmente útil para quienes padecen afecciones relacionadas con niveles elevados de colesterol, incluidas la "hipercolesterolemia" y la "hipercolesterolemia familiar".
Los niveles altos de colesterol son la principal causa de enfermedades cardíacas. El colesterol, un tipo de grasa sanguínea, puede acumularse en las arterias, provocando que se endurezcan y se estrechen a medida que se acumula el colesterol. Esto aumenta el estrés en el corazón y el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, por lo que los compuestos reductores del colesterol, como los fitoesteroles, ayudan a favorecer la salud cardiovascular.
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