Extracto de semilla de hinojo (Foeniculum vulgare)
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Forma: Extracto
Fuente de alimento: Semilla de hinojo
Beneficios de la semilla de hinojo
- Salud intestinal
- Apoya la digestión
- Alivia la hinchazón
- Alivia el estreñimiento
¿Qué es la semilla de hinojo?
El hinojo es una planta culinaria popular que forma parte de la familia de las zanahorias. Las semillas de la planta tienen un sabor potente debido a todos los aceites esenciales que contienen y se utilizan como especia seca en la cocina de Oriente Medio y la India. Estos aceites esenciales no solo están llenos de sabor, sino que también están repletos de nutrientes y vitaminas que hacen de las semillas de hinojo una fuente de salud que pasa desapercibida.
El principal beneficio que ofrecen las semillas de hinojo es que favorecen la salud de nuestro intestino y contribuyen a los procesos digestivos normales . El hinojo puede contribuir a la eliminación de las molestias digestivas, incluida la hinchazón, la eliminación del exceso de gases, las molestias gastrointestinales y favorecer el funcionamiento saludable del tracto digestivo . Cuando se combina con otros ingredientes botánicos, también puede aliviar el estreñimiento . Obtenga más información sobre las " Razones comunes por las que puede sentirse hinchado " y " 10 consejos prácticos para reducir la hinchazón ".
El hinojo tiene un efecto "espasmolítico" en la digestión . "Espasmolítico" significa que puede ayudar a calmar los espasmos en el tracto digestivo, lo que significa que el hinojo puede ayudar a aliviar el reflujo ácido y la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). El hinojo es bien conocido por calmar los espasmos en el tracto digestivo, reduciendo la presión en el estómago y, por lo tanto, reduciendo la probabilidad de sufrir reflujo ácido.
Los aceites esenciales de las semillas de hinojo también son antioxidantes, incluidos los potentes polifenoles antioxidantes "ácido rosmarínico" y "ácido clorogénico ". Los antioxidantes ayudan a reparar y neutralizar los dañinos "radicales libres" que pueden causar una variedad de problemas de salud. También puede disfrutar de " Cómo combatir la hinchazón " y " Los 7 mejores alimentos para ayudarlo a deshincharse ".
