Extracto de semilla de hinojo (Foeniculum vulgare)
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Formulario: Extracto
Fuente de alimento: semilla de hinojo
Beneficios de la semilla de hinojo
- Salud intestinal
- Apoya la digestión
- Alivia la hinchazón
- Alivia el estreñimiento
¿Qué es la semilla de hinojo?
El hinojo es una planta culinaria popular que forma parte de la familia de las zanahorias. Las semillas de la planta tienen un sabor potente debido a todos los aceites esenciales que contienen y se utilizan como especia seca en la cocina india y del Medio Oriente. Estos aceites esenciales no sólo están llenos de sabor, sino que también están repletos de muchos nutrientes y vitaminas que hacen de las semillas de hinojo una fuente inagotable de salud que se pasa por alto.
El principal beneficio que ofrecen las semillas de hinojo es apoyar la salud de nuestro intestino y contribuir a los procesos digestivos normales . El hinojo puede ayudar a eliminar las molestias digestivas, incluida la hinchazón, la eliminación del exceso de gases, las molestias gastrointestinales y favoreceruna función saludable del tracto digestivo . Cuando se combina con otros ingredientes botánicos, también puede aliviar el estreñimiento . Obtenga más información sobre los ' Razones comunes por las que podría estar hinchado ' y los ' Diez consejos prácticos para reducir la hinchazón '.
El hinojo tiene un efecto 'espasmolítico' sobre la digestión . "Espasmolítico" significa que puede ayudar a calmar los espasmos en el tracto digestivo, lo que significa que el hinojo puede ayudar a aliviar el reflujo ácido y la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). El hinojo es muy conocido por calmar los espasmos del tracto digestivo, reduciendo la presión sobre el estómago y por tanto reduciendo la probabilidad de sufrir reflujo ácido.
Los aceites esenciales de las semillas de hinojo también son antioxidantes, incluidos los potentes antioxidantes polifenólicos "ácido rosmarínico" y "ácido clorogénico ". Los antioxidantes ayudan a reparar y neutralizar los "radicales libres" dañinos que pueden causar una variedad de problemas de salud. También puedes disfrutar de ' Cómo vencer la hinchazón ' y 'Los 7 mejores alimentos para ayudarte a desinflamar '.
