La verdad sobre el botox

El bótox es uno de los procedimientos cosméticos no quirúrgicos más comunes. El uso más común del bótox es reducir la apariencia de las arrugas, pero también se ha vuelto cada vez más utilizado en los labios para que se vean más voluminosos y definidos.

Dada su creciente popularidad, nuestros nutricionistas explican el botox, ¿qué es el botox, es seguro y cuáles son las alternativas al botox?

¿Qué es el botox y cómo funciona?

El bótox es una toxina llamada "toxina botulínica". Se inyecta en las zonas de la piel donde existe actividad neurotóxica . El bótox es producido por la bacteria llamada "clostridium botulinum" y paraliza los nervios al impedir la liberación de un neurotransmisor llamado "acetilcolina". La parálisis de los nervios hace que los músculos donde se inyecta se aplanen y disminuye la aparición de arrugas en la piel.

El Botox no es la única opción y la dieta y los suplementos pueden favorecer una piel más sana y reducir la aparición de arrugas.

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¿Es seguro el botox?

El bótox se considera generalmente seguro si lo inyectan profesionales, ya que la cantidad de toxina que se utiliza es pequeña y solo se inyecta en zonas específicas. Curiosamente, algunas investigaciones han descubierto que el bótox, cuando se utiliza en la frente, puede mejorar el estado de ánimo. Se cree que esto se debe a la disminución de la capacidad de una persona para fruncir el ceño después de los tratamientos con bótox, lo que a su vez envía señales al cerebro para que mejore su estado de ánimo.

Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios con las inyecciones de botox. Los efectos secundarios pueden incluir hinchazón, enrojecimiento de la piel, dolor, decoloración de la piel, párpados caídos, dolores de cabeza, fiebre y escalofríos. Estos efectos secundarios son más comunes en quienes usan botox por razones terapéuticas y también pueden incluir espasmos en los ojos, migrañas y vejiga hiperactiva.

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Las investigaciones sugieren que el riesgo de sufrir efectos secundarios graves aumenta después de la décima inyección de botox, y estos efectos secundarios son más graves y podrían incluir palpitaciones cardíacas, debilidad del cuello, vómitos, visión borrosa e hinchazón.

Las mejores alternativas al botox

La gente generalmente usa botox para "rellenar" ciertas áreas de su cara, en particular los labios o la frente, o para suavizar arrugas, líneas o zonas de piel arrugada que son un signo natural del envejecimiento causado por una disminución del colágeno en nuestros cuerpos.

Lo que necesitas saber sobre el colágeno

El colágeno constituye el principal componente estructural y elástico de nuestra piel. Nuestro cuerpo produce menos colágeno a medida que envejecemos, y la disminución de colágeno conduce a la aparición gradual de arrugas, flacidez y fragilidad de la piel. Sin embargo, el colágeno es mucho más importante para nuestro cuerpo que solo nuestra piel: es vital para la elasticidad de nuestros vasos sanguíneos, nuestros huesos, nuestras encías, articulaciones y ligamentos.

Según nuestra encuesta a clientes , solo el 55 % de las personas sabía que el colágeno se fabrica a partir de ligamentos y huesos de animales hervidos*. Obtenga más información en ' La verdad sobre el colágeno '.

Contrariamente a la creencia popular, en lugar de tomar un suplemento de colágeno elaborado a partir de huesos de vaca hervidos o pescado, es más eficaz tomar medidas para aumentar la producción de colágeno del propio cuerpo para reducir la apariencia de piel arrugada, arrugas y líneas de expresión. Puede aumentar la producción natural de colágeno de su cuerpo a través de suplementos formulados para aumentar la producción de colágeno y a través de su dieta.

Skin Saviour ^® nutre tu piel para ayudar con las imperfecciones y apoyar la producción natural de colágeno de tu cuerpo para una piel más tersa y brillante.

Alimentos ricos en proteínas

Los alimentos ricos en proteínas, como las legumbres, las lentejas, los frutos secos y las semillas, contienen aminoácidos que la piel necesita para mantener y producir colágeno. El colágeno es la principal estructura proteica de la piel que le da elasticidad y evita las arrugas. Lea más sobre las mejores fuentes de proteínas en una dieta basada en plantas.

Descubra recetas fáciles a base de plantas repletas de nutrientes para una piel más saludable .

Alimentos bajos en azúcar

Los alimentos azucarados son un desastre para la piel. Aumentan los niveles de inflamación en el cuerpo y aumentan el nivel de una sustancia llamada " productos finales de glucógeno mejorados ", o AGE, por sus siglas en inglés, que pueden dañar el colágeno y la elastina y contribuyen a la formación de arrugas. Consuma alimentos integrales y no refinados.

Grasas saludables

Las grasas saludables como los aceites Omega 3 y Omega 6 (GLA) de alta calidad son beneficiosas para la piel, ya que ayudan a proporcionar hidratación y tersura a la piel, lo que proporciona una disminución de la profundidad de las arrugas y una apariencia más juvenil.

Nuestros suplementos veganos de Omega 3 son de alta potencia y se obtienen de manera sostenible a partir de algas, sin olor a pescado.

Probióticos y prebióticos

Los probióticos se encuentran de forma natural en el intestino y, cuando se encuentran en cantidades abundantes, tienen un efecto beneficioso sobre nuestra piel. Los probióticos producen ácidos grasos de cadena corta que se absorben en el intestino y se utilizan en la piel para proporcionar hidratación y volumen. Los prebióticos son las fibras que alimentan a los probióticos en el intestino, y una de las mejores fibras prebióticas es la inulina .

Obtenga más información en ' ¿Qué son los probióticos ?'

Skin Saviour ^® es una fórmula aclamada basada en la ciencia que contiene 11 ingredientes que incluyen bacterias intestinales beneficiosas clínicamente estudiadas ("probióticos"), prebióticos, ingredientes botánicos y nutrientes para un envejecimiento más saludable y una piel más clara y radiante. Skin Saviour ^® incluye acidophilus, ácido hialurónico, semilla de uva, té verde, arándano, entre otros ingredientes y vitaminas esenciales en sus niveles óptimos.

Antioxidantes

Los antioxidantes son necesarios para proteger el colágeno de nuestra piel y protegerla de los daños medioambientales. Los daños medioambientales, incluida la contaminación, reducen aún más la función del colágeno y contribuyen al envejecimiento. Intente consumir de 7 a 9 porciones de verduras y frutas al día y trate de añadir extracto de semilla de uva , extracto de arándano y té verde a su dieta diaria.

Vitamina C

La vitamina C es un nutriente esencial en la producción y el mantenimiento del colágeno, ya que es necesaria directamente para el proceso químico de creación de colágeno.

Lea más sobre los mejores alimentos y vitaminas para una piel radiante.

Ácido hialurónico

El ácido hialurónico es la molécula que retiene la humedad en la piel. La producción de ácido hialurónico disminuye con la edad, lo que provoca que la piel se vuelva opaca, flácida y seca. Tomar un suplemento adicional puede ayudar a reemplazar las pérdidas que provoca el envejecimiento.

El ácido hialurónico es un ingrediente clave en nuestra fórmula de suplemento para la salud de la piel Skin Saviour ^® .

Los pimientos rojos contienen grandes cantidades de vitamina C y los garbanzos son ricos en proteínas y zinc, lo que hace que el hummus de pimiento rojo sea un alimento excelente para la salud de la piel. Descubra hoy mismo recetas fáciles y deliciosas.

Zinc

El zinc es un mineral que la piel necesita en mayor cantidad. El zinc es necesario para la replicación normal del ADN. Cada vez que una célula de la piel se divide, necesita zinc para copiar y replicar su ADN. Cuando el ADN no se replica correctamente, puede dañarse, lo que reduce su capacidad para producir colágeno. El zinc también es importante para un cabello sano. Lea más en 5 nutrientes clave para un cabello sano.

* Este artículo contiene datos de encuestas realizadas en el Reino Unido por DR.VEGAN^®. Todos los resultados de las encuestas reflejan nuestros propios esfuerzos de investigación y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa ni entidad de terceros.

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