Signos de problemas de vesícula biliar

La vesícula biliar puede ser pequeña, pero su papel en la digestión es poderoso. Los problemas de vesícula biliar afectan a millones de personas en todo el mundo, pero a pesar de su importancia, su importancia a menudo se pasa por alto hasta que surgen problemas como el dolor o el malestar. La experta en nutrición Naomi Rowling arroja luz sobre este héroe silencioso de la digestión, su papel vital, los signos comunes de los problemas de vesícula biliar y consejos para una dieta que no dañe la vesícula biliar.

¿Qué es la vesícula biliar?

La vesícula biliar es un órgano pequeño con forma de pera ubicado en la parte superior derecha del abdomen y justo debajo del hígado. Almacena y libera bilis, el líquido que produce el hígado y que ayuda a digerir y descomponer las grasas de los alimentos que ingerimos.

Es una parte clave del sistema digestivo y está conectada a otras partes del sistema digestivo a través de una serie de conductos biliares llamados "tracto biliar" (a veces llamado "sistema biliar" o "árbol biliar"). Es un sistema similar a un tubo que transporta la bilis desde el hígado hasta el intestino delgado.

¿Qué causa los problemas de vesícula biliar?

Puede haber una serie de problemas que causen problemas en la vesícula biliar, entre ellos:

• Los cálculos biliares son el problema más común que puede desarrollar en su vesícula biliar.
• La colecistitis es una inflamación de la vesícula biliar. Puede ocurrir cuando un cálculo biliar impide que la bilis salga de la vesícula biliar. La colecistitis causa fiebre y dolor y, por lo general, requiere cirugía.
• La pancreatitis por cálculos biliares es una inflamación del páncreas. Se produce cuando un cálculo biliar se desplaza por el conducto biliar común y obstruye el conducto pancreático justo antes de drenar hacia el intestino delgado.
• El cáncer de vesícula biliar es poco frecuente. Es posible que sienta dolor en el cuadrante superior derecho del abdomen, pero es mucho más probable que este dolor se deba a otra afección.

Signos y síntomas de problemas de vesícula biliar :

Hay una serie de signos comunes que pueden indicar que hay un problema con la vesícula biliar, entre ellos:

• Eructos excesivos e indigestión.
• Sensación de saciedad después de sólo unos pocos bocados de comida.
• Náuseas inexplicables
• Pérdida de apetito
• Sentirse peor después de comer alimentos grasosos
• Un dolor sordo en el lado derecho, justo debajo del diafragma.
• Heces que flotan o heces de color claro
• Picazón en la piel sin causa aparente
• Coloración amarillenta de la piel o del blanco de los ojos

Cuándo buscar atención médica

Debe buscar atención médica urgente si tiene síntomas más graves, que pueden incluir:

• Dolor intenso en la parte superior derecha del abdomen.
• Dolor intenso en el centro del abdomen, justo debajo del esternón.
• Dolor de espalda entre los omoplatos
• Dolor en el hombro derecho
• Náuseas o vómitos

Obtener el diagnóstico correcto es importante. La extirpación de esta pequeña pero muy importante parte del sistema digestivo no está exenta de consecuencias y solo elimina los síntomas del problema. Es posible vivir una vida sana sin vesícula biliar, pero es más difícil prosperar porque falta un elemento clave en la función digestiva del cuerpo. Nada en el cuerpo funciona de forma aislada y los cálculos biliares pueden formarse en cualquier parte del sistema de conductos biliares. Lea nuestra guía sobre cambios en la dieta y el estilo de vida después de la extirpación de la vesícula biliar .

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Dieta favorable para la vesícula biliar

Puede apoyar la salud de su hígado y vesícula biliar con una dieta favorable para ellos.

• Rica en alimentos no procesados, baja en azúcar y mínima en cereales. Concéntrese en una gran cantidad de verduras de colores brillantes, proteínas de buena procedencia y grasas buenas. Si es vegetariano, vegano o sigue una dieta basada en plantas, descubra las mejores fuentes de proteínas en una dieta basada en plantas .
• Vitamina C: los estudios sugieren que la vitamina C puede ayudar a prevenir los cálculos biliares, por lo que tiene sentido incluir muchos alimentos ricos en vitamina C en su dieta.
• Elija alimentos amargos como la col, la coliflor, el brócoli, las endivias o la achicoria, la rúcula silvestre y el cilantro, e incluya alimentos beneficiosos para el hígado como la remolacha, la canela, la cúrcuma, el limón, el pomelo y la alcachofa. También puede interesarle nuestro suplemento de curcumina y cúrcuma de alta absorción.
• Beber té de diente de león.
• Una pequeña cantidad de chocolate negro puede ser beneficiosa.
• Los amargos digestivos, como el jugo de calabaza amarga, que se toman justo antes o después de una comida son útiles. Hay muchas recetas disponibles para preparar sus propios amargos.
• Limite el consumo de café y alcohol. Le detallamos las mejores alternativas a la cafeína .
• Un suplemento que contenga ingredientes botánicos como diente de león, cardo mariano, schisandra y alcachofa tomado con las comidas también puede ser beneficioso.
• La raíz de diente de león favorece la congestión del hígado y la vesícula biliar y favorece el flujo de bilis.
• El cardo mariano favorece la digestión y ayuda a mantener un hígado sano, protegiendo y apoyando la desintoxicación del hígado y promoviendo la desintoxicación natural del cuerpo. Conozca más sobre los beneficios del cardo mariano .
• La alcachofa favorece la desintoxicación del hígado, ayudando a mantener una función hepática saludable.
• La schisandra favorece el flujo sanguíneo en el hígado y favorece la salud hepática en general. La schisandra también tiene propiedades adaptogénicas y puede mejorar la capacidad de adaptación al estrés y actuar como tónico para el bienestar mental. Continúe leyendo sobre los beneficios de la schisandra .
• Se sabe que la cáscara de psyllium inhibe la formación de cálculos biliares.

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