Espino amarillo

De dónde es: Originario de las regiones montañosas del Himalaya de Nepal y China.

Beneficios del espino amarillo

• Apoya el sistema inmunológico
• Salud de la piel
• salud cardiovascular
• Salud digestiva

¿Qué es el espino amarillo?

El nombre Sea Buckthorn es un poco engañoso ya que no tiene nada que ver con el mar y, de hecho, es originario de las regiones montañosas del Himalaya en Nepal y China . Es un arbusto excepcionalmente resistente que produce bayas de color amarillo anaranjado brillante que se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional, lo que le dio el nombre popular de "fruto sagrado del Himalaya".

El espino amarillo ha sido ampliamente estudiado por una variedad de beneficios para la salud; es naturalmente rico en una variedad de sustancias bioactivas, que no solo se encuentran en las bayas sino también en las semillas y las hojas. Las bayas, en particular, son muy buscadas por su contenido en ácido ascórbico (vitamina C); fitoesteroles tales como campesterol; carotenoides entre los que se encuentran el licopeno y la luteína; tocoferoles; flavonoides como la quercetina , o compuestos polifenólicos como el ácido gálico en las hojas y bayas, y menores cantidades de ácido cafeico y ácido ferúlico .

Las bayas también contienen vitamina E, Ácidos grasos poliinsaturados y Zinc. Los ácidos grasos beneficiosos han demostrado ser útiles en las condiciones de salud de la piel , propiedades que podrían ser útiles en la regeneración de la piel y se utilizan particularmente en productos tópicos para el cuidado de la piel.

Es aclamado por ayudar a reforzar nuestras defensas naturales y, por tanto, el sistema inmunológico. También se cree que contribuye a la función de las mucosas en los ojos secos, la vagina y la boca, ayudando a mantener la piel sana desde dentro. Esta es una propiedad que puede resultar especialmente útil para las mujeres que atraviesan la perimenopausia o la menopausia.

El espino amarillo es aclamado por favorecer la actividad y el metabolismo del tracto intestinal y se cree que es un remedio que podría usarse para "fortalecer" el sistema cardíaco.

La atrofia vaginal afecta a 1 de cada 3 mujeres y es un síntoma de la menopausia. El espino amarillo también se ha estudiado ampliamente y la evidencia sugiere que su amplio espectro de compuestos activos tiene cualidades antioxidantes y antimicrobianas , las cuales pueden ser valiosas para la salud vaginal y ayudar a aliviar afecciones como la atrofia vaginal , que puede provocar infecciones del tracto urinario.

Al apoyar la función de las mucosas del cuerpo, protege contra la sequedad vaginal y mantiene la piel sana desde el interior. Los estudios sugieren que el espino amarillo proporciona alivio de los síntomas de la atrofia vaginal, incluido el adelgazamiento y la sequedad de la mucosa vaginal . Otro estudio destaca cómo el Espino Amarillo puede ser un tratamiento alternativo para mujeres que no pueden utilizar el tratamiento con estrógenos para la atrofia vaginal, teniendo efectos beneficiosos sobre la salud vaginal y proporcionando integridad a la mucosa .

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