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Wrap de desayuno sabroso de la chef Bettina (Ve)

Chef Bettina's Savoury Breakfast Wrap (Ve)

Chef Bettina vegetal y sostenible , de Bettina's Kitchen comparte su envoltura de desayuno favorita con hummus suave y vegetales crujientes, enriquecidos con nuestra galardonada vitamina B12 esencial.

Ingredientes

crudomesano:

Envoltura:

  • 1 envoltura de tortilla
  • 2 cucharadas humus
  • 1 tomate (en rodajas)
  • 100 g de pepino (en rodajas)
  • Un puñado de tus verduras favoritas, por ejemplo, espinacas.
  • 1 cucharada cebollas encurtidas rápidamente
  • Espolvorear cebollino (picado)

    Método

    1. Agregue los ingredientes de Rawmesan en una licuadora pequeña, incluido el polvo de vitamina B12 DR.VEGAN® del interior de la cápsula (luego deseche la cápsula vacía). Licue por un corto tiempo para combinar; debe quedar bastante grueso.
    2. Coloca el wrap sobre una superficie plana y extiende un poco de hummus sobre la base. Agregue un poco de tomate y pepino en rodajas, un puñado de verduras, cebollas encurtidas y una pizca de cebollino.
    3. Espolvoree un poco de Rawmesan encima.
    4. ¡Envuélvalo como un burrito y disfrútelo, o prepárelo como un desayuno rápido para llevar!

          A continuación, prueba la sencilla y nutritiva olla de chía de Bettina .

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