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Wrap de desayuno sabroso de la chef Bettina (Ve)

Chef Bettina's Savoury Breakfast Wrap (Ve)

La chef Bettina, de origen vegetal y sostenible , Bettina's Kitchen comparte su wrap de desayuno favorito con hummus suave y verduras crujientes, infundido con nuestra galardonada y esencial vitamina B12.

Ingredientes

Mesa cruda:

Envoltura:

  • 1 tortilla wrap
  • 2 cucharadas de hummus
  • 1 tomate (en rodajas)
  • 100 g de pepino (en rodajas)
  • Un puñado de tus verduras favoritas, por ejemplo, espinacas.
  • 1 cucharada de cebollas encurtidas rápidamente
  • Espolvorear con cebollino (picado)

    Método

    1. Añade los ingredientes de Rawmesan en una licuadora pequeña, incluido el polvo de vitamina B12 DR.VEGAN® que se encuentra dentro de la cápsula (deseche la cápsula vacía). Licúa durante un rato para combinar; debe quedar una mezcla bastante grumosa.
    2. Colocar el wrap sobre una superficie plana y esparcir un poco de hummus sobre la base. Agregar rodajas de tomate y pepino, un puñado de verduras, cebollas encurtidas y una pizca de cebollino.
    3. Espolvorear un poco de Rawmesan por encima.
    4. ¡Envuélvalo como un burrito y disfrútelo, o empaquételo como un desayuno rápido para llevar!

          Prueba ahora la fácil y nutritiva olla de chía de Bettina .

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