Sopa de chirivía reconfortante (Ve)
Esta sopa fragante y abundante es perfecta para esos días fríos en los que necesitas algo reconfortante y nutritivo. Repleta de especias y rica en nutrientes, es una forma reconfortante de disfrutar de la dulzura de las chirivías y, al mismo tiempo, fortalecer el sistema inmunológico.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de semillas de comino (más un poco más para decorar)
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cebolla grande, picada en trozos grandes
- 2 dientes de ajo pelados
- 675 g de chirivías peladas y cortadas en cubitos
- 2 tomates ciruela, cortados en cuartos
- 1,2 litros de caldo de verduras
- 1 cucharada de jugo de limón fresco
Método:
- Precaliente el horno a 220 °C (convección 200 °C, marca de gas 7).
- En un tazón grande, combine el aceite de oliva, las semillas de cilantro, las semillas de comino, la cúrcuma y las semillas de mostaza.
- Añade las chirivías cortadas en cubitos, los trozos de cebolla, el ajo y los tomates cortados en cuartos al bol, asegurándote de que todo esté cubierto uniformemente con la mezcla de aceite especiado.
- Extiende las verduras en una bandeja de horno y asa durante unos 30 minutos, hasta que las chirivías estén blandas y caramelizadas.
- Pasar las verduras asadas a una licuadora o procesador de alimentos junto con 600 ml de caldo de verduras. Licuar hasta obtener una consistencia suave.
- Vierta la mezcla en una olla, añada los 600 ml restantes de caldo y sazone con sal y pimienta. Caliente la sopa a fuego lento.
- Una vez caliente, retirar del fuego y agregar el jugo de limón.
- Sirva caliente, adornado con una pizca de semillas de comino para darle un toque extra.
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