L-lisina

Forma: Extracto
Fuente de alimento: Nueces y semillas, frijoles y lentejas.

Beneficios de la L-Lisina

• Estrés
• Musculatura
• Huesos

¿Qué es la L-Lisina?

Los aminoácidos proporcionan los componentes básicos de las proteínas, que a su vez ayudan al cuerpo a generar energía, reparar y mantener, especialmente los huesos y los músculos. Los aminoácidos se pueden clasificar en no esenciales, esenciales y semiesenciales. La L-lisina es un aminoácido esencial que ayuda a formar proteínas. El cuerpo no puede producir L-lisina, por lo que es importante obtenerla de la dieta o mediante suplementos.

La L-lisina ayuda a mantener los huesos, las articulaciones y los músculos, a producir colágeno y a absorber el calcio. Además, puede ayudar a combatir los síntomas del estrés.