Una receta fácil que, además, está repleta de beneficios para la salud. Es increíblemente deliciosa y, además, es vegana.
¡Rinde 3 porciones en 12 minutos!
Ingredientes:
3 porciones de pasta a elegir, aquí hemos optado por espaguetis, para ser más saludable puedes optar por pasta integral o 2-3 calabacines para courgetti
100 g de anacardos o puedes optar por otros frutos secos/semillas si lo prefieres.
1 aguacate pelado y picado grueso
Jugo de 1 ½ limón
25 g de albahaca fresca
4 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de agua
1 cucharada de levadura nutricional
1 diente de ajo
pizca de sal
Método:
- Pon a hervir una cacerola con agua para la pasta y añade 2 cucharadas de sal. Añade la pasta y deja cocinar según las instrucciones del paquete (aproximadamente 10 minutos).
- Luego pasa a los anacardos. Necesitarás que estén finos, así que lo más rápido es utilizar un procesador de alimentos y triturarlos hasta que se deshagan.
- Tostar los anacardos en una sartén hasta que estén dorados, luego dejarlos a un lado ya que se añadirán a la pasta justo al final.
- Para preparar el pesto, triturar el resto de los ingredientes, excepto la pasta y los calabacines, en una batidora hasta que quede una mezcla homogénea. Si la mezcla queda demasiado seca, se pueden añadir unas gotas de agua fría.
- Combina el pesto con tu pasta/calabacín y espolvorea con los anacardos tostados.
¡Listo! Sencillo y delicioso. ¡Disfrutenlo!
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