Alga Omega (Schizochytrium sp.)
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De donde viene: El mar
Forma: Aceite
Beneficios de las Algas Omega 3
- Salud neurológica, apoyando el sistema nervioso
- Ojos sanos
- Salud cardiovascular
- Piel sana
¿Qué es el Omega 3 de las Algas?
Los ácidos grasos omega 3, también conocidos como " ácidos grasos omega 3 ", son un tipo de grasa necesaria para todas las células del cuerpo, en particular para sus membranas y para ayudar a las células a comunicarse entre sí. Los omega 3 son un tipo de grasa poliinsaturada conocida como "ácidos grasos esenciales" porque el cuerpo no puede producir grasas omega 3 y, por lo tanto, depende de obtenerlas de la dieta o de suplementos. Los omega 3 desempeñan un papel especialmente importante en el sistema nervioso, el cerebro, la piel , los ojos y la producción de hormonas, además de contribuir a la salud mental . Los ácidos grasos omega 3 también son esenciales para las membranas vaginales de las mujeres y la salud vaginal en general .
Existen tres tipos de grasas omega 3 : DHA ( ácido docosahexaenoico ), EPA ( ácido eicosapentaenoico ) y ALA ( ácido alfa linolénico ). El EPA y el DHA son "ácidos grasos de cadena larga" y las formas activas y más importantes. Es difícil obtener suficiente EPA y DHA con una dieta equilibrada basada en plantas o si no se come pescado. Debido a que más de la mitad de la población mundial sigue una dieta principalmente basada en plantas, algunos estudios sugieren que dos tercios de la población mundial tiene deficiencia de Omega 3, y es por eso que se recomiendan los suplementos de Omega 3. Descubralos signos de una deficiencia de Omega 3 .
Los peces obtienen su Omega 3 al comer algas en los océanos o porque comen otros peces que han comido algas. Las algas son uno de los principales puntos de partida del Omega 3 en la cadena alimentaria, por lo que eliminamos al intermediario (o al pez intermedio) y obtenemos nuestro Omega 3 directamente de las algas sin dañar ningún ecosistema marino. Descubra por qué nuestro Omega 3 es tan bueno .
