Ver: Mesa redonda sobre la menopausia con Sarah Parish
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En DR.VEGAN ® nos apasiona la salud, la nutrición y el bienestar, y parte de nuestra misión es romper tabúes y destapar temas de los que la gente debería hablar, pero no lo hace. La menopausia es uno de ellos.
En nuestra reciente encuesta a más de 1000 mujeres que atraviesan la menopausia, preguntamos "¿Qué más pueden hacer los empleadores para apoyar mejor a las mujeres que atraviesan la menopausia?" y la respuesta número uno fue "Brindar educación sobre la menopausia a todos los empleados". Por eso, organizamos la Mesa Redonda sobre la Menopausia DR.VEGAN , organizada por Sarah Parish .
La menopausia afecta a todas las personas del mundo. No es un tema exclusivo de las mujeres que atraviesan la menopausia. Esposos, parejas, colegas, empleadores, amigos, hermanos, hermanas, hijos e hijas deberían ser conscientes de cómo la menopausia puede afectar a las mujeres cercanas a ellos en el hogar, en el trabajo y en la sociedad, para que todos podamos comprender y apoyar mejor a todas las mujeres que atraviesan la menopausia.
Vea los aspectos más destacados de la mesa redonda sobre la menopausia
Escuche a siete mujeres brillantes de todo el Reino Unido compartir sus experiencias de primera mano con la menopausia y cómo sus síntomas menopáusicos han afectado su vida diaria, sus relaciones y su trabajo.
Vea nuestro breve video DR.VEGAN Menopause Roundtable en nuestra página de YouTube :
Lo último en menopausia
En marzo de 2022, encuestamos a más de 1000 mujeres que atraviesan la menopausia en nuestra Encuesta de menopausia para comprender mejor la variedad de síntomas que experimentan las mujeres, cómo afecta su salud física y mental, cómo afecta la menopausia a las mujeres en el lugar de trabajo y cómo se apoya a las mujeres, y qué pueden hacer la sociedad y los empleadores para apoyar mejor a las mujeres que atraviesan la menopausia.
Lea los resultados completos: Lo último en menopausia .
Nuestra encuesta mostró que hay más de 20 síntomas comunes de la menopausia y los efectos sobre la salud mental son significativos. El 63% de las mujeres pierden la confianza, la mitad sufre una depresión leve, el 42% evita el contacto social y los amigos, y un 11% sufre una depresión grave.*
Nutrición para la menopausia
La dieta juega un papel muy importante para ayudar a su cuerpo durante la menopausia, aliviando los síntomas y proporcionando a su mente y cuerpo el combustible necesario para prosperar en este momento importante de su vida.
Descubra los alimentos que debe evitar y aquellos que debe consumir en este artículo de la experta en menopausia, la Dra. Katie Hodgkinson : Nutrición para la menopausia .
Aprenda sobre la menopausia
Nuestros nutricionistas y expertos en menopausia comparten los mejores consejos y recomendaciones sobre alimentación, estilo de vida y suplementos para acompañarte durante la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Obtén más información en los siguientes artículos:
- Cómo saber si estás entrando en la menopausia
- Prepárese para la menopausia a los 30 años
- Los 12 síntomas más comunes de la menopausia
- 8 síntomas inusuales de la menopausia
- Nutrición para la menopausia
- ¿Por qué es importante la testosterona para las mujeres?
- ¿Qué es la atrofia vaginal?
- Menopausia, ansiedad y cambios de humor
Educación en el lugar de trabajo sobre la menopausia
Si desea capacitar a su empresa, colegas o equipos sobre la menopausia, comprender la menopausia y cómo apoyar a las mujeres durante la menopausia en el lugar de trabajo, comuníquese con Claire Hattrick (@clipboardclaire ) para reservar una capacitación sobre menopausia en el lugar de trabajo para su empresa.
*Este artículo contiene datos de encuestas realizadas en el Reino Unido por DR.VEGAN®. Todos los resultados de las encuestas reflejan nuestros propios esfuerzos de investigación y no han sido influenciados ni verificados por ninguna organización externa ni entidad de terceros.
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