4 consejos nutricionales para un rendimiento deportivo óptimo

Un estilo de vida saludable comienza con lo que ingieres y esto es especialmente importante cuando se trata de entrenamiento y deporte. Consejos de nutricionistas expertos para optimizar tu rendimiento...

5 fantásticas ideas para almuerzos saludables

¿Buscas inspiración para el almuerzo? Cinco sencillos consejos para añadir nutrientes esenciales, sabor y mucha salubridad a tu menú diario de almuerzo. Tanto si eres vegano, si sigues una dieta...

Respuestas a las preguntas sobre nutrición más buscadas en Google este año

Hemos respondido las preguntas más frecuentes sobre nutrición que la gente ha buscado en Google. Desde la vitamina D y el coronavirus (COVID-19) hasta los aminoácidos de cadena ramificada, las...

¡Trucos para que Veganuary sea súper fácil!

Descubra algunos trucos sencillos que le ayudarán a sacar el máximo partido a una alimentación basada en plantas. Entre ellos, su lista de la compra vegana, ideas de comidas y...

Cómo tu dieta puede ayudarte a dormir

¿Tiene problemas para dormir? ¡No está solo! Según el NHS (Servicio Nacional de Salud británico) y la encuesta de consumidores de DR.VEGAN, más de uno de cada tres adultos sufre...

8 cosas para mantenerte tranquilo, saludable y feliz en este momento

Consejos recomendados de nutrición y estilo de vida para mantenernos positivos este invierno.

6 consejos para una piel sana

Lo que realmente debes saber sobre una piel sana y clara...

Ingredientes animales en suplementos: lo que debes saber

Lenguas de cordero, revestimientos de estómago de cerdo, lana de oveja hervida, cartílago de mariscos, pezuñas hervidas... estas son solo algunas de las fuentes de ingredientes comunes que se encuentran...

¿Cómo sé si tengo deficiencia de magnesio?

El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo y participa en cientos de reacciones celulares. Si bien la deficiencia de magnesio (conocida como hipomagnesemia) es poco...

¿Qué son los VRN y son importantes?

El mundo de los suplementos está lleno de términos complicados que no resultan de mucha ayuda cuando lo único que se busca es comprar un suplemento de buena calidad y...

Los 6 mejores alimentos que todo vegano debería comer y por qué

¿Quieres ser vegano o vegetariano de forma saludable? Asegúrate de que estos productos sean básicos en tu dieta.

Nutrición para la menopausia

¡Tu dieta puede ayudarte a combatir los síntomas de la menopausia! Descubre cuáles son los mejores alimentos que debes consumir, cuáles debes evitar y los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales...